Pro Diet Center - Dietetician Daniela Bălănucă

19/09/2025

✨ Rezultatele analizelor pot arăta schimbări uriașe, chiar dacă pe cântar diferențele par minime!

👨‍⚕️ Pacient, 42 ani, trimis de medic către nutriționist:
📉 Greutate: -2 kg
📊 Masa de grăsime: -0.3%
🧬 Hemoglobina glicată (HbA1c): de la 6.43 ➝ 5.36 (din risc crescut de diabet la valori normale!)

🔑 Adevărata reușită vine atunci când medicul și nutriționistul colaborează pentru sănătatea pacientului.
Micii pași pe cântar pot aduce schimbări uriașe în analizele medicale și în prevenția bolilor!

18/09/2025

Salată de vinete fără maioneză 🥄
Simplă, rapidă, gustoasă.

Vinete coapte, ceapă roșie, ulei, sare, piper cu lămâie.
Atât. 🌿

Și da, merge perfect pe pâine.
Sau.... direct cu lingura 😃

.diet.center

17/09/2025

🎁 GIVEAWAY TIME! 🎁
Vrem să vă răsplătim pentru toată susținerea voastră, așa că am pregătit un super concurs cu 2 câștigători norocoși! 🌟

📌 Perioadă: 17 – 29 septembrie
Câștigătorii vor fi anunțați după încheierea concursului. 🏆

Ce poți câștiga:
✨ 1 evaluare antropometrică gratuită și interpretată
✨ Suplimente alimentare în valoare de 250 RON

Tot ce trebuie să faci este să urmezi pașii simpli din postare:
1️⃣ Follow pe Instagram
2️⃣ Tag la 3 prieteni în comentarii (Facebook sau Instagram)
3️⃣ Like & Share la postare (Facebook sau Instagram)
4️⃣ Like la pagina noastră de Facebook

📅 Nu rata ocazia — participă acum și oferă-ți un boost de sănătate și energie! 🌱💪
🧡 Mult succes tuturor!

16/09/2025

📍 Pro Diet Center dă START ÎNSCRIERILOR!

Link de Înscriere:
https://forms.gle/Q4YL22yTwwGipbpK6

🍏 Curs de nutriție – Workshop interactiv (grupuri restrânse 4–6 persoane)

🕒 Program flexibil:

Luni–Joi: 08:30–10:00 | 10:30–11:30 | 14:00–15:30 | 17:00–18:30

Sâmbătă: 10:00–12:30
❌ Vineri – zi liberă

🎁 Bonus pentru participanți:

Evaluare antropometrică inițială și finală – GRATUIT

Gustări sănătoase incluse

📚 Ce vei învăța:
✔ Evaluare alimentară și anatomie simplificată
✔ Traseul alimentelor prin tubul digestiv
✔ Organele de simț și senzația de foame
✔ Macronutrienți, piramida alimentară & farfuria sănătoasă
✔ Necesar energetic, activitate fizică, odihnă și relaxare
✔ Legume, fructe, proteine, lactate, brânzeturi, carbohidrați și amidon
✔ Metode de gastrotehnie + degustări
✔ Fixarea cunoștințelor după fiecare curs + reevaluare

⏳ Durată: 12 săptămâni (3 luni)
💰 Cost: 150 lei/curs | 600 lei/lună

👩‍👩‍👦 Deschis pentru toate vârstele – grupele vor fi organizate în funcție de categorie de vârstă.
👉 Mai mult decât un curs: un workshop practic despre un stil de viață sănătos!

15/09/2025

09/09/2025

🎄 Știm că încă este septembrie, dar perioada sărbătorilor se apropie, iar mulți cred că atunci slăbitul devine imposibil…

❌ Nimic mai fals!

👩‍🏫 Doamna profesoară a început de la 93,2 kg și a ajuns la 80,9 kg în 6 luni, inclusiv peste Crăciun.
🎁 Cadoul ei de Sărbători? -13 kg și o motivație imensă de a continua!

🔁 Nu a intrat în faza de stabilizare, pentru că și-a dorit mai mult.
📉 Azi, cântarul arată 73,6 kg: în total, -20 kg în mai puțin de un an!

💪 Ce demonstrează ea?
👉 Că nu există “momentul perfect”, există decizia de a începe și consecvența de a continua, chiar și cu sarmale și cozonaci pe masă!