Psiholog Psihoterapeut Cavalciuc Molnar Erika

Psiholog Psihoterapeut  Cavalciuc Molnar Erika Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Psihoterapeut Cavalciuc Molnar Erika, Psychotherapist, Szatmár-Németi.

A face pace in tine insuti inseamna sa te eliberezi cu adevarat de o povara grea pe care o porti de ani de zile. Vei des...
17/04/2024

A face pace in tine insuti inseamna sa te eliberezi cu adevarat de o povara grea pe care o porti de ani de zile. Vei descoperi cu bucurie cm e sa alergi fara sa ai o piatra legata de picioare! Vei simti ,din nou, bucuria de a descoperi, de a crea, de a ti oferi sansa sa te dezvolti.
In acest sens, poti sa simbolizezi schimbarea de directie din viata ta , scriind un rezumat al intregi povesti, mergand prin padure pentru a - ti reincarca bateriile, scriind, ca un fel de mantra, " fac pace cu mine insumi ", pictand, cantand, la un instrument etc. Fii imaginativ si creativ!

19/03/2024

"Mă simt blocat în statul ăsta. Nu fac nimic. Nu mă pot mișca".

Sunt cuvinte ale persoanelor care se protejează prin lene. Și care apoi se agresează pe interior pentru că sunt leneșe.

Azi despre lene scriu.

Lenea este una dintre stările fizice și psihice cele mai criticate ale omului. Nu întâmplător, m-am gândit de curând, folclorul românesc este plin de proverbe despre lene. Probabil pentru că la noi, la români, lenea e un simptom al traumei:

"Lenea e cucoană mare care n-are de mâncare."

"Până acum n-a lucrat nimic și acuma șede"

Și acum i-acum, vine și blestemul:

"Cine e leneș la tinerețe, suferă la bătrânețe"!

Azi scriu despre lene, fiindcă vreau să ne mișcăm și să ne înțelegm ca persoană, și ca popor. Vreau să pricepem ce e cu lenea, pentru a hotărî cm să procedăm cu ea. Adică ce să facem cu noi.

În primul rând, lenea este cealaltă față a monedei pentru workoholism. Pentru hărnicia excesivă. Pentru sârguință și zel în cantități atât de mari, încât îți consumă energia pe interior. Ambele sunt simptome ale traumei - și lenea, și workoholismul. Doar că se manifestă diferit, iar efectele muncii sunt mai pozitive pentru exterior decât efectele leneviei. Însă impactul asupra psihicului este același.

În al doilea rând, există oameni care sunt adeseori leneși, și oameni care sunt doar uneori leneși. În postarea aceasta vorbesc nu despre lenea de sâmbătă, ci despre starea de "cel mai adesea leneși".

În al treilea rând, lenea este asociată cu procrastinarea (amânarea), care e mult mai cercetată de psihologi decât lenea. Nu sunt același lucru. Cei care procrastinează sunt adeseori harnici și activi.

Deci, ce este lenea?

Este o stare de înțepenire a psihicului. O amorțeală, un fel de a zace. O lipsă de vitalitate. O stare de lentoare în care nu se mișcă nimic în exterior. Lipsă de chef. Lipsă de sclipire în ochi. Apatie. Corp greoi. Mișcări lipsite de entuziasm. Uneori, o consecință a depresiei. Un simptom al traumei, cu care e greu să trăiești azi.

E adevărat că după ce citiți aceste rânduri care descriu lenea, vine un pic de empatie față de mine leneș/ă?

Lenea este un mecanism de supraviețuire. În exterior, nu există mișcare. În interior există însă foarte multă mișcare! Pentru că înăuntrul meu, enorm de multă energie psihică se consumă în a ține durerile sufletești sub control. În a ține conflicte interne sub control. O parte din mine decide să devină leneșă pentru a proteja o altă parte a mea traumatizată, parte care are trăiri puternice de groază, vulnerabilitate neprotejată, teroare, durere, furie, tristețe. Toate aceste trăiri sunt înghețate de lene. Lenea este, astfel, o protectoare a unei părți îndurerate ale mele. Partea leneșă nu face nimic în exterior. Dar în interior e extrem de activă și aprigă - parcă ar avea un ciocan cu care stă să păzească venirea vreunei emoții atât de greu de trăit. Vine ună, îi dă cu ciocanul în cap, vine alta, îi dă și ei. Alteia îi pune călușul la gură. Vedeți câtă energie psihică consumă lenea în interior! Nu e de mirare că nu mai rămâne nimic care să se vadă în exterior! Astfel, lenea e o consecință a traumei psihice.

Ce e de făcut cu lenea?

Mai întâi am nevoie să înțeleg rolul protector al lenei față de altă parte a mea. Să îi fiu recunoscătoare că m-a protejat atâția ani de trăiri atât de grele.

Apoi am nevoie să încep să schimb câte puțin. Pași mici. A duce prosoapele la coșul de rufe e, pentru o persoană cu multă lene, un pas mare! Am nevoie să vorbesc despre lene cu persoane apropiate. Despre cm mă critic, despre cât mă simt de rușinat/ă. Despre cât am pierdut în viața mea până acum din cauza acestei părți din mine. Despre cm aș vrea să schimb. Despre toată dezamăgirea pe care o simt față de mine. E important și empatic să scot la iveală ce simt față de mine, chiar dacă e negativ. E prea mult pozitivism în abordările din psihologie, uneori. Prea mult self-love prost înțeles social media. Am nevoie să simt greul meu față de mine. În timp ce mă apropii cu empatie de partea mea leneșă.

De aceea, să fim mai blânzi noi, cu noi leneșii! Noi, activii, cu cei leneși. Avem nevoie să privim înauntru să vedem ce se întâmplă acolo. Apoi lucrurile se vor schimba și în exterior!

Address

Szatmár-Németi

Opening Hours

Monday 14:00 - 20:00
Tuesday 14:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 14:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 14:00

Telephone

+40740891902

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Psihoterapeut Cavalciuc Molnar Erika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share