Centrul De Recuperare KinetoMaria

25/11/2025

🤔Copilul tău stă tot mai mult aplecat în fața ecranelor?
Postura greșită, menținută zi de zi, poate influența dezvoltarea coloanei și poate favoriza apariția scoliozei. Umerii se rotunjesc, spatele se curbează, iar mușchii își pierd treptat echilibrul natural.
🦴Corectarea din timp a acestor obiceiuri este esențială pentru o creștere armonioasă și un spate sănătos.
Te așteptăm la o evaluare posturală GRATUITĂ, pentru ca micuțul tău să revină la o postură corectă și încrezătoare.

📞 Programează o consultație la 0770 115 004
🏠 str Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr 29, Târgu Jiu.

24/11/2025

✨ Ai dureri de spate, tensiune musculară sau ai nevoie de un moment de relaxare ?
Te așteptăm la un masaj terapeutic, de relaxare și kinetoterapie personalizată, adaptate nevoilor tale!

💆‍♂️ Beneficii:
✔ Reducerea durerilor musculare
✔ Corectarea posturii
✔ Relaxare
✔ Recuperare după accidentări
✔ Îmbunătățirea mobilității

📍 Adresa: Str. Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr. 29, Târgu Jiu.
📞 Programări: 0770 115 004

20/11/2025

📣🌟 Ai asigurare privată? Profită de ea! La Centrul De Recuperare KinetoMaria poți beneficia de servicii de recuperare medicală fără costuri suplimentare prin:
✔️ REGINA MARIA
✔️ SIGNAL IDUNA
✔️ MEDOC
✔️ ASIROM

📌 Recuperare medicală pentru:
✔ Pareze
✔ Afecțiuni ale coloanei
✔ Recuperare post-operatorie
✔ Neurologică
✔ Ortopedică
✔ Pediatrică
… și multe altele!

👩‍⚕️ Echipa noastră îți este alături cu profesionalism, grijă și programe personalizate de kinetoterapie, masaj și fizioterapie pentru o recuperare eficientă și rapidă!

📞 Programează-te acum la o consultație 0770 115 004
📍 Str Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr 29, Târgu Jiu

✨ Sănătatea ta merită cei mai buni specialiști! Te așteptăm cu drag! 💙

Fă astăzi ceva pentru care corpul tău îți va mulțumi mâine !

20/11/2025

📣🌟 Ai asigurare privată? Profită de ea! La Centrul De Recuperare KinetoMaria poți beneficia de servicii de recuperare medicală fără costuri suplimentare prin:
✔️ Regina Maria - Rețeaua de Sănătate
✔️ SIGNAL IDUNA Romania
✔️ MEDOC
✔️ ASIROM

📌 Recuperare medicală pentru:
✔ Pareze
✔ Afecțiuni ale coloanei
✔ Recuperare post-operatorie
✔ Neurologică
✔ Ortopedică
✔ Pediatrică
… și multe altele!

👩‍⚕️ Echipa noastră îți este alături cu profesionalism, grijă și programe personalizate de kinetoterapie, masaj și fizioterapie pentru o recuperare eficientă și rapidă!

📞 Programează-te acum la o consultație 0770 115 004
📍 Str Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr 29, Târgu Jiu

✨ Sănătatea ta merită cei mai buni specialiști! Te așteptăm cu drag! 💙

19/11/2025

🌟 Pareza facială – De ce apare și cât de importantă este recuperarea?
Pareza facială apare atunci când nervul facial, responsabil pentru mișcările feței, este afectat. Acest lucru poate duce la dificultăți în a închide un ochi, a zâmbi, a ridica sprâncenele sau chiar la modificări ale vorbirii și masticației. Poate fi cauzată de infecții virale, inflamații, traumatisme, expunere la frig, accidente vasculare cerebrale sau alte afecțiuni.

🔑 De ce este esențială recuperarea rapidă?
✔ Nervul facial începe să se regenereze lent, iar intervenția timpurie ajută la refacerea conexiunilor nervoase
✔ Se previn contracturile musculare și rigiditatea feței
✔ Se reduc riscul de asimetrii permanente
✔ Se îmbunătățește mobilitatea și expresivitatea feței
✔ Se sprijină buna funcționare a ochiului (foarte important când pleoapa nu se închide complet)

🧩 Ce trebuie făcut în procesul de recuperare?
1️⃣ Evaluare medicală rapidă
Un consult neurologic, ORL sau la medicul de recuperare medicală este necesar pentru identificarea cauzei și inițierea tratamentului corect. Uneori se recomandă medicamente antiinflamatoare, antivirale sau tratament specific în funcție de origine.

2️⃣ Kinetoterapie facială
Exercițiile specializate ajută la:
• stimularea musculaturii faciale
• îmbunătățirea coordonării
• prevenirea contracturilor
• retraining neuromuscular (recâștigarea mișcărilor corecte)
Este important ca exercițiile să fie făcute corect, ideal sub îndrumarea unui kinetoterapeut.

3️⃣ Masaj și tehnici de relaxare
✔ masaj ușor al feței pentru stimularea circulației
✔ tehnici pentru relaxarea mușchilor tensionați
✔ mobilizări delicate ale zonelor afectate

4️⃣ Protecția ochiului
Dacă ochiul nu se închide complet:
• lacrimi artificiale
• protecție pe timpul nopții
• evitarea curenților de aer

5️⃣ Stimulare suplimentară
În unele cazuri pot fi recomandate:
• electrostimulare (numai la indicația specialistului)
• termoterapie (căldură locală ușoară)
• tehnici de biofeedback

💬 Mesaj important
Recuperarea în pareza facială necesită timp, răbdare și consecvență. Cele mai bune rezultate apar atunci când tratamentul este început devreme, iar exercițiile sunt făcute zilnic. Evoluția este, în multe cazuri, foarte bună atunci când se intervine corect.

📣 Ai pareză facială sau cunoști pe cineva care se confruntă cu asta? Nu mai amâna recuperarea și vino acum la Centrul De Recuperare KinetoMaria pe str Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr 29, Târgu Jiu sau sună la 0770 115 004 pentru o programare!

18/11/2025

🌟 Terapia cu unde scurte – beneficii reale pentru sănătate 🌟
Terapia cu unde scurte este una dintre cele mai eficiente metode fizioterapeutice pentru reducerea durerii și accelerarea recuperării.

✨ Beneficiile terapiei cu unde scurte:
✔ Reduce inflamația și durerea
✔ Îmbunătățește circulația sângelui
✔ Relaxează musculatura tensionată
✔ Accelerează vindecarea țesuturilor afectate
✔ Scade rigiditatea articulară
✔ Sprijină mobilitatea și funcționalitatea zonelor tratate

🩺 Indicații frecvente (diagnostice pentru care se recomandă):
🔹 Artroză (genunchi, șold, coloană)
🔹 Tendinite și bursite
🔹 Entorse și traumatisme ale articulațiilor
🔹 Dureri musculare și contracturi
🔹 Nevralgii (sciatică, cervicalgii)
🔹 Circulație periferică deficitară
🔹 Recuperare post-operatorie sau post-traumatică

Terapia este non-invazivă, confortabilă și adaptată fiecărui pacient în parte. În imagine se vede modul de aplicare pentru zona picioarelor, ideală în circulație periferică slabă, artroză sau dureri cronice.

Vino și tu să încerci beneficii terapiei cu Unde scurte sunând la 0770 115 004 sau ne găsiți la adresa din strada Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr 29, Târgu Jiu.

17/11/2025

Zâmbete, muncă și progres💕💕💕

📞 0770115004
🏠 str Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr 29, Târgu Jiu

15/11/2025

12/11/2025

Instabilitatea cervicală este o afecțiune în care articulațiile dintre vertebrele gâtului (coloana cervicală) nu mai reușesc să mențină alinierea și mișcarea normală a capului.
Cu alte cuvinte, gâtul devine „prea mobil” sau nu mai are stabilitatea necesară pentru a susține capul corect.

🧠 Ce se întâmplă în instabilitatea cervicală
Coloana cervicală este formată din 7 vertebre (C1–C7), care trebuie să se miște fin și controlat.
Atunci când ligamentele, mușchii sau structurile de susținere se slăbesc ori sunt afectate, apare microinstabilitatea — vertebrele pot aluneca sau se pot mișca anormal unele față de altele.

🔍 Cauze frecvente
🟤Traumatisme (accidente auto, căderi, lovituri la nivelul capului sau gâtului)
🟣Poziții vicioase prelungite (folosirea telefonului, calculatorului, somnul pe perne nepotrivite)
🔵Afecțiuni congenitale (la bebeluși, poate fi asociată cu torticolisul congenital sau hipotonie)
🟢Inflamații sau boli degenerative (artrită cervicală, instabilitate posttraumatică)
🟡Intervenții chirurgicale sau manipulări cervicale neadecvate

⚠️ Simptome posibile
🫣Durere sau tensiune persistentă în gât
🫣Cefalee (dureri de cap, mai ales occipitale)
🫣Amețeli, senzație de instabilitate sau vertij
🫣Zgomote în urechi („tinitus”)
🫣Amorțeli la nivelul brațelor sau umerilor
🫣„Cric” frecvent în gât, senzația că gâtul „nu ține”
🫣În cazuri severe – dificultăți la mișcarea capului sau dezechilibru postural

🤔De ce este importantă recuperarea medicală🤔
Recuperarea medicală are rolul de a restabili stabilitatea, controlul și forța musculaturii cervicale.
Fără tratament, instabilitatea poate evolua, ducând la durere cronică, postură incorectă și chiar compresii nervoase.

🎯 Obiectivele recuperării:
1. Reducerea durerii și inflamației
2. Întărirea mușchilor stabilizatori ai gâtului și umerilor
3. Îmbunătățirea controlului postural
4. Creșterea mobilității sigură
5. Prevenirea recidivelor

🧘‍♀️ Metode folosite în recuperare
👍Kinetoterapie – exerciții specifice pentru stabilizarea cervicală profundă (ex. exerciții cu rezistență, mișcări controlate, stretching corect)
👍Masaj terapeutic – pentru detensionarea musculaturii contracturate
👍Fizioterapie – curenți, laser, ultrasunete (pentru reducerea durerii și inflamației
👍Educație posturală – corectarea poziției capului și a umerilor în activitățile zilnice

🕐 Durata tratamentului
Depinde de cauză și severitate, dar în general:
Forme ușoare: 4–6 săptămâni de terapie
Forme moderate: 2–3 luni
Cazuri cronice: program de întreținere periodică

📣Instabilitatea cervicală nu trebuie ignorată.
Prin recuperare medicală corect condusă, se pot evita dureri cronice, amețeli și posturi vicioase, recăpătându-se stabilitatea și încrederea în mișcare.

👩🏻‍⚕️La Centrul De Recuperare KinetoMaria, te așteptăm cu o evaluare completă și un plan personalizat de tratament, adaptat nevoilor tale.

💪 Fă primul pas spre o viață fără durere.
Programează-te chiar azi la nr 0770 115 004 pentru consultația de evaluare sau ne găsești la adresa str Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr 29, Târgu Jiu.

11/11/2025

🧠 Ce este scleroza în plăci (scleroza multiplă)
Scleroza în plăci (SM) este o boală neurologică autoimună cronică în care sistemul imunitar atacă teaca de mielină (învelișul protector al fibrelor nervoase) din sistemul nervos central — creier și măduva spinării.

Acest lucru duce la:
🤔perturbarea transmiterii impulsurilor nervoase;
🤔apariția unor plăci de demielinizare (leziuni);
🤔episoade de inflamație urmate de perioade de remisiune.

⚠️ Manifestări clinice posibile
Simptomele variază mult de la o persoană la alta, dar cele mai frecvente sunt:
🔴Tulburări de echilibru și coordonare;
🟠Slăbiciune musculară, mai ales la nivelul membrelor inferioare;
🟡Tulburări de mers;
🟢Spasticitate (rigiditate musculară);
🔵Tulburări de vedere (nevrită optică);
🟣Oboseală accentuată (fatigue);
🟤Uneori și dificultăți cognitive sau emoționale.

🧩 Rolul recuperării medicale (kinetoterapie, exerciții, jocuri)
Recuperarea are scopul de a menține și îmbunătăți funcțiile motorii, preveni atrofia musculară și crește independența pacientului.

Exercițiul din imagine — cu obstacole, cercuri, bare și conuri — este excelent pentru:
1. 🦵 Antrenarea echilibrului și coordonării – pacientul își controlează poziția corpului, planifică pașii și reacționează la schimbările de sprijin.

2. 🚶 Îmbunătățirea mersului și a stabilității – se lucrează controlul transferului de greutate, ridicarea corectă a picioarelor și evitarea obstacolelor.

3. 🧘 Stimularea propriocepției și a atenției posturale – pacientul devine mai conștient de poziția corpului în spațiu.

4. 💪 Tonifierea musculaturii membrelor inferioare și trunchiului, esențială pentru mers și echilibru.

5. 🙂 Stimulare cognitivă și motivațională – un „joculeț” ludic scade anxietatea, crește implicarea și îmbunătățește starea psihică.

🔁 Recomandări generale în recuperare pentru scleroză multiplă
👍Exercițiile trebuie adaptate gradului de afectare (evitând oboseala excesivă);
👍Se recomandă pauze dese și hidratare adecvată;
👍Ideal, se combină exercițiile de forță, echilibru, coordonare, stretching și relaxare;
👍În etapele mai avansate, accentul se pune pe menținerea mobilității și prevenirea complicațiilor (contracturi, escare, durere).

Fiecare mișcare contează, oricât de mică ar părea.
Fiecare pas făcut la terapie este un pas spre o zi mai bună, mai stabilă, mai sigură.
Iar cu ajutorul unui kinetoterapeut, nu doar corpul se întărește — ci și voința. 💪

Nu aștepta ca boala să dicteze ritmul vieții tale.
Vino la recuperare, pentru că mișcarea înseamnă speranță, echilibru și libertate. 🌿

📞 0770 115 004
🏠 str Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr 29, Târgu Jiu.

10/11/2025

De ce copiii dezvoltă monturi și cm se pot preveni? 👣

Mulți părinți cred că monturile apar doar la adulți. În realitate, ele pot începe să se formeze încă din copilărie, mai ales în cazul:
🔹 piciorului plat valg
🔹 posturii incorecte
🔹 încălțămintei nepotrivite
🔹 sau dacă există o predispoziție genetică

La început, monturile nu dor – dar schimbă modul în care copilul calcă, afectează mersul și alinierea corpului.

✅ Ce putem face:
– Evaluare posturală completă
– Talonete ortopedice personalizate
– Încălțăminte corectă
– Exerciții ușoare pentru echilibru și tonus

Cu cât intervenim mai devreme, cu atât putem preveni problemele pe termen lung.
Contactează-ne pentru o evaluare completă și o recuperare reușită!
📞 0770 115 004
🏠 str Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr 29, Târgu Jiu