Terapie Bowen Targu Jiu- Claudia Boldoi

26/08/2025

🔬 Există câteva teorii cu privire la felul în care acționează tehnica Bowen.
Una dintre acestea, sugerează că mișcările Bowen stimulează proprioceptorii și fibrele senzoriale ale sistemului nervos periferic. Aceasta încurajează organismul să se reechilibreze și să se întoarcă la starea naturală de sănătate. Proprioceptorii asigură percepția asupra poziției și mișcării corpului, și se găsesc în țesutul conjunctiv, mușchi, tendoane, ligamente și fascie.
🙌 Prin întinderea fibrelor de colagen și modificarea formei țesutului conjunctiv, realizate de mișcările Bowen de mică intensitate, nociceptorii aflați în fascie și țesut conjunctiv sunt stimulați să transmită un impuls de neagresiune prin sistemul nervos central, la cortex, iar cortexul recunoscând această informație, inițiază procesul de vindecare pentru această etapă reparatorie. Se va transmite un mesaj, prin fibrele aferente, pentru înlăturarea inflamației și relaxarea fibrelor musculare și a țesutului conjunctiv.
👉🏻

14/08/2025

Terapia BOWEN SI MUSCHIUL SUFLETULUI ! PSOAS: MUȘCHIUL SUFLETULUI
Importanța psoas-ului pentru sănătatea, vitalitatea și starea noastră de bine emoțională.
Psoasul este cel mai profund și mai stabilizator mușchi al corpului uman, care ne afectează echilibrul structural, lățimea mișcării, mobilitatea articulară și funcționarea organelor abdominale.
Este singurul mușchi care leagă coloana vertebrală de picioare, responsabil de faptul că ne ține în picioare și ne permite să ne ridicăm picioarele pentru a merge.
Un psoas sanatos stabilizeaza coloana vertebrala si asigura suport prin portbagaj, formand si un raft bun pentru organele abdominale.
Unele studii recente consideră și psoas, un organ de percepție compus din țesut bio-inteligent care întruchipează literalmente cea mai profundă dorință a noastră de supraviețuire și înflorire Adică este mesagerul principal al sistemului nervos central, deci este considerat și purtător de cuvânt al emoțiilor.

Când cultivăm sănătatea psoas-ului nostru energiile noastre vitale sunt reînviate și reconectate cu potențialul nostru creativ.

13/08/2025

𝐃𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐠𝐦𝐚 – 𝐚𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐢̂𝐧𝐭𝐚̂𝐥𝐧𝐞𝐬𝐜 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭̦𝐢𝐚, 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐚 𝐬̦𝐢 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚

Puțini oameni știu unde se află exact diafragma. Și totuși, ea este implicată în fiecare respirație, fiecare trăire profundă, fiecare moment de liniște sau agitație.

Când suntem stresați, respirația devine superficială. Iar în timp, această stare tensionează diafragma, afectează digestia, somnul, circulația – fără să ne dăm seama. Un mușchi pe care nu-l controlăm conștient, dar care controlează multe din stările noastre.

În timpul unei ședințe Bowen, corpul este invitat într-o stare de siguranță și calm profund. Diafragma începe să coboare din nou liber, iar respirația se adâncește fără efort.

Nu forțăm relaxarea. O permitem. Iar când diafragma se deschide, ceva din noi se așază.

08/08/2025

𝐓𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐚 – 𝐨 𝐠𝐥𝐚𝐧𝐝𝐚̆ 𝐦𝐢𝐜𝐚̆, 𝐝𝐚𝐫 𝐜𝐮 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 𝐢𝐦𝐞𝐧𝐬 𝐚𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦

Tiroida reglează metabolismul, energia, temperatura corpului, starea psihică și chiar sănătatea inimii. Când funcția tiroidiană este afectată, întregul sistem se simte dezechilibrat: apar fluctuații de greutate, oboseală, nervozitate, tulburări menstruale și dificultăți de concentrare.

Bowen nu se adresează direct tiroidei ca organ, ci creează condiții favorabile pentru ca organismul să se autoregleze. Prin inducerea unei stări profunde de relaxare și reducerea stresului – factor major în dezechilibre endocrine – corpul poate să-și recâștige ritmul.

Uneori, nu e nevoie să intervenim direct asupra glandei, ci doar să sprijinim terenul pe care ea funcționează.

06/08/2025

🖱️ Sindromul de tunel carpian, numit și sindrom de canal carpian, este o afecțiune cauzată de compresia nervului median la încheietura mâinii ce poate apărea, în timp, din cauza poziției nenaturale a mâinii sau a unor activități repetitive.
🔴 Poziția incorectă: Ținerea laptopului pe genunchi sau tastarea într-o poziție inconfortabilă poate duce la compresia nervilor și a vaselor de sânge, provocând durere și amorțeală.
🔴 Efortul repetitiv: Mișcările repetitive ale degetelor și ale încheieturilor, cm ar fi tastarea sau folosirea mouseului, pot duce la suprasolicitarea mușchilor și tendoanelor.
🔴 Utilizarea prelungită: Perioadele lungi de lucru la laptop fără pauze pot agrava simptomele.
✨ Terapia Bowen poate ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului de tunel carpian prin abordarea dezechilibrelor musculare și ale țesutului conjunctiv, prin inducerea relaxării și prin îmbunătățirea potențială a funcției nervoase la nivelul încheieturii mâinii. Prin eliberarea mușchilor spatelui, gâtului și umărului, precum și ai cotului și încheieturii mâinii, simptomele sunt de obicei reduse considerabil după primele ședințe, iar pacientul poate continua să le amelioreze efectuând exerciții speciale. Severitatea durerii va fi de obicei redusă după primul tratament și va continua cu fiecare ședință

04/08/2025

✨ Fiecare mișcare Bowen este efectuată la nivelul fasciei superficiale și afectează relația dintre fascie și nervii, mușchii sau tendoanele ce sunt mobilizate prin efectuarea mișcării. Fascia joacă un rol important în coordonarea musculară, aliniamentul postural și integritatea structurală și funcțională. În urma unui traumatism, toate acestea vor fi afectate în mod negativ, deoarece fascia va deveni rigidă, contractată, torsionată și deshidratată. Ca rezultat direct al unei ședinte Bowen, se observă slăbirea aderențelor, înmuierea țesutului afectat și îmbunătățirea posturii și a mobilității, fără mobilizare forțată sau întindere. Prin scăderea tensiunii tisulare, creșterea circulației și a fluxului limfatic, acest lucru nu numai că ajută semnificativ la afecțiunile musculare, ale fasciei, ligamentelor și tendonului, dar ajută și la gestionarea tensiunilor și a tuturor sistemelor de organe ale corpului.
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

01/08/2025

DOZA de MOTIVAȚIE,

Totul in lumea asta este energie, iar energia vibreaza pe o anumita frecventa. Gandurile si emotiile au o anumita frecventa, locurile in care stai, oamenii din jurul tau, chiar si mancarea are o frecventa specifica.

Toate astea iti influenteaza viata in mod direct. Atragi oameni si evenimente care rezoneaza cu frecventa ta. O frecventa inalta nu permite nici macar bolii sa se instaleze.

Vrei sa fii fericit, sanatos si norocos? ATUNCI 👇

Nu te mai alimenta cu ganduri negative. Observa-le, și lasa-le sa treaca. Nu te identifica cu ele, nu le da prea multa atentie.

Prin rugaciune, meditatie si efort activ de a-ti controla mintea, o sa vezi ca usor usor vei gestiona gandurile dintr-o perspectiva tot mai obiectiva si vei putea sa le alungi pe cele care nu iti sunt de folos.

Evita emotiile de frecventa joasa. Ele pot aparea, dar nu le intretine. In timp, ele vor fi tot mai rare si vei invata cm sa le exprimi cat mai sanatos.

Nu mai sta cu oameni care sunt negativisti, invidiosi, care se victimizeaza, se plang si sunt mereu nefericiti. Frecventa se transmite. Daca stai cu oameni care se complac in frecvente joase, vei fi tras in jos si tu.

Mananca natural. Tot ce ingeram ne afecteaza pozitiv sau negativ corpul, mintea si campurile.

Prin mancare se transfera chiar si emotiile si problemele celui care a gatit-o. Astfel, ai grija ce mananci si de unde (poti sa cresti frecventa mancarii printr-o scurta rugaciune si un semn al crucii).

Evita mancarea procesata, si limiteaza pe cat posibil consumul de carne. (carnea are o frecventa joasa).

De asemenea te poti folosi de plante cu frecvente inalte (patrunjel, marar, cimbru, menta, etc.)

Evita muzica, stirile, emisiunile sau filmele care instiga ura, panica, frica, furie, violenta, etc.

Roaga-te si stai in natura cat de mult posibil. Natura ne vindeca, iar rugaciunea ne creste frecventa. Stai descult in iarba in fiecare zi daca ai posibilitatea.

Aplica toate aceste sfaturi si vei vedea cm campurile tale se curata si vei fi mai energic, mai vesel, mai norocos.

Vei avea tot mai putine emotii si ganduri negative. Te vei simti tot mai sanatos, vei atrage bani, oportunitati, succes, oameni si relatii de calitate, etc.
Sursa - Alex Ionescu🙏Mulțumesc!

Un atașament
• Scanat de Gmail

14/07/2025

13/07/2025

Dansul celular al dimineții - Tehnică de trezire a inteligenței corpului

Nu te mai ridica din pat în grabă.
Nu-ți arunca sufletul direct în agitația lumii.

Stai. Respiră.
Închide ochii și lasă mâinile să se miște ușor, fără plan.
Lasă-ți umerii să se deschidă. Gâtul să se întindă. Trupul să respire.

Și spune în gând:
"Bună dimineața, celulele mele.
Vă iubesc. Vă mulțumesc.
Haideți să trăim această zi în lumină.”

Simte cm te trezești cu adevărat.
Nu doar ochii tăi – ci celulele, aura, prezența ta întreagă.

Acest proces simplu, făcut în fiecare dimineață,
– reduce stresul,
– reface conexiunea cu corpul,
– și îți activează inteligența interioară, cea care știe, dincolo de minte, ce ai nevoie.

Încearcă mâine dimineață.
Timp de 3 minute.
Fără grabă. Fără telefon. Doar tu și trupul tău.

S-ar putea să fie cea mai importantă conversație a zilei.

Să ne fie de folos! 🩷