Larisa Ciulpan - Psiholog și Psihoterapeut

11/10/2025

Încrederea nu se cere, se cultivă prin adevăr spus cu blândețe.

Uneori, punțile dintre oameni nu se rup dintr-odată.
Ele se fisurează tăcut, sub greutatea cuvintelor nespuse, a fricii, a rușinii sau a așteptărilor nerostite.

Dar adevărul – spus cu blândețe, cu respect și cu intenția de a repara, nu de a răni – poate deveni sămânța din care renaște încrederea.
Nu prin promisiuni, ci prin consecvență.
Nu prin control, ci prin prezență.
Astăzi, alege să spui adevărul tău cu blândețe.
Acolo începe vindecarea.

01/10/2025

26/09/2025

Adolescența este o etapă în care notele par să cântărească totul. Dar, în realitate, pentru un copil contează mai mult decât orice felul în care îl vezi și îl susții atunci când greșește sau reușește.

📖 O notă nu definește inteligența.
💬 O notă nu spune nimic despre bunătate, curaj sau creativitate.
🌱 O notă nu reflectă potențialul imens pe care copilul îl poartă în el.

Ceea ce rămâne cu adevărat este vocea ta, părinte:
„Am încredere în tine.”
„Sunt aici, chiar și când îți e greu.”
„Valoarea ta nu depinde de un rezultat.”

Adolescenții au nevoie să știe că sunt mai mult decât o medie în catalog. Au nevoie de părinți care văd omul din spatele notei.

💚 Poate că cea mai mare „notă” pe care o poți oferi copilului tău este siguranța că e iubit necondiționat.

21/09/2025

Săptămâna aceasta am fost alături de tinerii din comunitatea noastră la Zbor Hub Târgu Jiu, unde am discutat despre un subiect care ne atinge pe toți: anxietatea la început de școală, în voluntariat și în viață.

De aproape 2 ani, țin voluntar aceste ateliere pentru tineri – spații sigure în care pot pune întrebări, pot afla informații valoroase și pot descoperi că nu sunt singuri în ceea ce simt.

Cred cu tărie că educația emoțională este la fel de importantă ca cea academică, iar fiecare întâlnire cu acești tineri îmi confirmă cât de mult contează să avem curajul să vorbim despre emoții și nu numai.

💚 Sunt recunoscătoare pentru deschiderea lor și pentru faptul că pot contribui, cu pași mici, la crearea unei comunități mai conștiente și mai conectate.

19/09/2025

De multe ori nu mâncarea este problema, ci ceea ce trăim în interior.

Mâncăm ca să liniștim neliniștea, ca să umplem un gol sau ca să amorțim o emoție greu de dus.

Atunci când începem să recunoaștem ce simțim cu adevărat – tristețe, furie, oboseală, frică – mâncarea își recapătă rolul firesc: hrană pentru corp.

🌿 Vindecarea nu înseamnă doar alegeri alimentare mai bune, ci o relație mai blândă și mai conștientă cu noi înșine.

💬 Tu ce emoții îți dai voie să simți înainte să cauți alinare în mâncare?

14/09/2025

Tu ce îți dorești?📍 Cabinet: Bulevardul Republicii, Târgu Jiu 📞 0762 080 805

09/09/2025

Fiecare are dreptatea lui

În orice relație, fiecare individ trăiește prin propria subiectivitate. Fiecare emoție, gând sau reacție are un sens și o logică interioară.

Această „dreptate” personală nu înseamnă că este absolută, dar devine reală și importantă pentru cel care o trăiește.

A valida ceea ce simte celălalt nu înseamnă să îi dai mereu dreptate, ci să îi recunoști perspectiva. În momentul în care cineva se simte auzit și înțeles, apare siguranța emoțională – temelia unei relații autentice.

Siguranța nu se construiește prin a demonstra cine are „adevărul mai mare”, ci prin respectul acordat felului unic în care fiecare percepe realitatea.

I 📞 0762 080 805 I 📍 Cabinet: Bulevardul Republicii, Târgu Jiu

01/09/2025

Ne grăbim să fim „bine”. Să ne revenim repede. Să înțelegem din prima.

Dar uneori, cea mai mare formă de vindecare e răbdarea cu propriul ritm.

Nu suntem în întârziere. Nu suntem „defecți” pentru că ne e greu.

Avem nevoie de același tip de răbdare pe care îl oferim celor dragi – calm, blând, constant.

📞 0762 080 805
📍 Cabinet: Bulevardul Republicii, Târgu Jiu

25/08/2025

Am încheiat formarea inițială în Terapia Imago, alături de Gáspár György, Adela Moldovan, Psiholog Dr. Raluca Anton.

💚 A fost o oportunitate de a aprofunda ceea ce deja trăiam și practicam ca psiholog și psihoterapeut. Sunt recunoscătoare că o integrez în munca mea cu oamenii. �
Terapia Imago m-a ajutat să-mi îmbunătățesc capacitatea de a conține emoțiile celuilalt, de a rămâne prezentă în relația terapeutică, și de a susține cuplurile în drumul lor către intimitate emoțională reală.

Dacă ești în căutarea unei relații mai sănătoase – cu tine sau cu partenerul tău – Terapia Imago poate fi un început curajos și profund.

23/08/2025

Cum învingem singurătatea?

Singurătatea nu dispare fugind de ea, ci învățând să ne conectăm din nou.

Câțiva pași simpli:

- Acceptă emoția, fără vină.
- Petrece timp cu tine – scrie, plimbă-te, respiră.
- Caută conexiuni reale, nu doar virtuale.
- Fă un gest de bunătate – pentru altcineva și pentru tine.

Singurătatea e un semnal, nu o condamnare. Răspunsul ei e conexiunea autentică.

I 📞 0762 080 805 I 📍 Cabinet: Bulevardul Republicii, Târgu Jiu

20/08/2025

Ne-am obișnuit să credem că „a fi bine” înseamnă să zâmbim constant, să fim pozitivi, fără urme de îndoială sau tristețe.

Dar realitatea e alta: a fi bine înseamnă să-ți permiți să simți. Să nu te lupți cu tine. Să fii în siguranță chiar și atunci când e greu.

💬 Cum ar arăta viața ta dacă ai renunța la presiunea de a fi mereu „ok”?

I 📞 0762 080 805 I 📍 Cabinet: Bulevardul Republicii, Târgu Jiu

18/08/2025

60 de secunde. Atât ai nevoie ca să-ți liniștești gândurile. Încearcă și spune-mi cm te-ai simțit.📍 Cabinet: Bulevardul Republicii, Târgu Jiu 📞 0762 080 805