Larisa Ciulpan - Psiholog și Psihoterapeut

Larisa Ciulpan - Psiholog și Psihoterapeut 👤 Psiholog & psihoterapeut acreditat
📚 Lucrez cu metode validate științific (CBT, IMAGO & sistemică), adaptate nevoilor tale
(1)

18/08/2025

60 de secunde. Atât ai nevoie ca să-ți liniștești gândurile. Încearcă și spune-mi cm te-ai simțit.📍 Cabinet: Bulevardul Republicii, Târgu Jiu 📞 0762 080 805

Care sunt cele 8 forme de bogăție care dau sens cu adevărat vieții? Potrivit lui Robin Sharma, acestea sunt:1. Creștere ...
16/08/2025

Care sunt cele 8 forme de bogăție care dau sens cu adevărat vieții?

Potrivit lui Robin Sharma, acestea sunt:
1. Creștere personală continuă
2. Sănătate fizică și mentală
3. Relații autentice și conexiuni
4. Meserie cu sens și dedicare
5. Stabilitate financiară, dar echilibrată
6. Implicare în comunitate și contribuție socială
7. Aventură — explorări care ne transformă
8. Serviciu — a aduce bine în lume

Întrebare pentru tine:
Care dintre aceste forme de bogăție ți se pare cea mai valoroasă în acest moment al vieții tale?

💬 Întrebare pentru tine:
Dacă ai pierde azi tot ce e material, ce bogăție ai descoperi că îți rămâne?

11/08/2025

Trei practici simple pentru mintea anxioasă

1. Respiră conștient.
În loc să-ți spui „sunt anxios”, spune „observ anxietate”.
Tu nu ești gândurile tale. Ești cel care le observă.

2. Fă liniște 5 minute pe zi.
Închide ochii. Concentrează-te pe o întrebare simplă:
„Ce pot elibera acum?”
Uneori e suficient să dai drumul gândului care te strânge.

3. Alege intenția, nu reacția.
Învață să răspunzi, nu să reacționezi.
Între stimul și răspuns, ai întotdeauna un spațiu. Găsește-l. E libertatea ta.

I 📞 0762 080 805 I 📍 Cabinet: Bulevardul Republicii, Târgu Jiu

09/08/2025

Aici începe un loc sigur pentru mintea și sufletul tău. Mă bucur să îți spun “Bine ai venit” pe pagina mea. 📍 Cabinet: Bulevardul Republicii, Târgu Jiu 📞 0762 080 805

07/08/2025

De ce alegem exact acei parteneri care ne rănesc?

Pentru că mintea noastră nu caută fericirea, ci familiarul.

Terapia Imago ne arată că în iubire repetăm inconștient dinamici din copilărie, în speranța că le vom vindeca. Când devii conștient(ă), poți transforma relația dintr-un loc al durerii într-un spațiu de vindecare.

Relația nu te rănește. Relația îți arată ce e deja rănit în tine.

Partenerul nu creează rana. Doar o activează.
Imago ne învață să privim conflictul nu ca pe o problemă, ci ca pe o oportunitate de creștere.

În fiecare ceartă e ascuns un strigăt: „Ajută-mă să mă simt în siguranță cu tine.”

I 📞 0762 080 805 I 📍 Cabinet: Bulevardul Republicii, Târgu Jiu

Înainte de a construi conexiuni autentice cu ceilalți, avem nevoie să ne întoarcem către propria lume interioară. Să ne ...
04/08/2025

Înainte de a construi conexiuni autentice cu ceilalți, avem nevoie să ne întoarcem către propria lume interioară. Să ne ascultăm cu răbdare, să ne înțelegem cu blândețe și să fim sinceri cu noi înșine.

A te înțelege pe tine este temelia pe care se clădește orice relație echilibrată – cu partenerul, cu copilul, cu părinții sau cu colegii.

📞 0762 080 805
📍 Cabinet: Bulevardul Republicii, Târgu Jiu

30/07/2025

„Cum pot să am mai multă încredere în mine?”

E o întrebare firească. Și nu are un răspuns instant, dar are un început: să te întorci spre tine.
Încrederea în sine nu înseamnă absența fricilor sau a îndoielilor.

Înseamnă să te vezi mai blând, să recunoști că ai trecut prin multe și totuși ești aici. Încă mergi înainte.

Iată 4 idei care pot ajuta:

1️⃣ Uită-te la ce știi deja.Din greșeli, din viață, ai învățat. Întreabă-te: „Ce știu sigur că pot face bine?” Poate e vorba de cm ai grijă de ceilalți. Sau cm te ridici din nou.

2️⃣ Folosește ce știi să faci.Nu trebuie să fii expert(ă) ca să fii valoros/oasă. Poate știi să asculți, să organizezi, să aduci liniște. Încrederea crește când pui în practică ceea ce știi – oricât de simplu.

3️⃣ Trăiește în acord cu valorile tale.Sinceritate, grijă, respect. Când ești în linie cu ce contează pentru tine, încrederea se așază, fără să forțezi.

4️⃣ Nu ignora ce vine natural pentru tine.Empatia, simțul umorului, curiozitatea. Ce pare „doar o trăsătură” e, de fapt, o resursă importantă.

Încrederea se construiește, nu se câștigă dintr-o dată. Prin gesturi mici, prin acceptare, prin a fi sincer(ă) cu tine.

Dacă vrei să lucrezi mai profund la asta, terapia poate fi un loc sigur unde să (re)descoperi tot ce e deja în tine.

📩 Iar dacă ți-a fost de folos, îți las spațiu deschis să-mi scrii. Ce pas simți că poți face azi, în ritmul tău?

Număr pentru programări: +40762080805 I📍Târgu Jiu

Fiecare om intâlnit este o binecuvântare,el ne îmbogățește cu percepția sa....
26/07/2025

Fiecare om intâlnit este o binecuvântare,el ne îmbogățește cu percepția sa....

Siguranța emoțională ne oferă spațiul să fim noi cei adevărați...
24/07/2025

Siguranța emoțională ne oferă spațiul să fim noi cei adevărați...

23/07/2025

🌉✨ Pod între generații ✨🌉
💥 Postarea de azi:

👂💭 Când ai ascultat ultima dată cu ADEVĂRAT pe cineva mai tânăr 🧒 sau mai în vârstă 👵 decât tine?

Nu doar să aștepți să-ți vină rândul să vorbești... 🕰️
Ci să auzi. 🎧
Să simți. 💓
Să înțelegi ce e dincolo de cuvinte... 🌊

Pentru că între două generații nu e un zid 🧱
🫱🫲 E o punte.
Iar punțile nu se clădesc din vorbe mari 🗣️,
ci din prezență sinceră 🧘, întrebări adevărate ❓și curajul de a învăța unii de la alții 🎓❤️.

👵👩🧑👧👶
Fie că e bunica sau părinții care-ți povestesc despre cm era „pe vremea lor” 🕊️,
sau adolescentul care simte lumea ca un haos 🌪️,
fiecare VOCE are un fir de AUR în ea ✨💛.

💌 Hai să nu-l pierdem.

🔁 Dă mai departe gândul de azi 🕊️:
👉 Ce ai vrea să-ți spună o altă generație?
👉 Sau... ce ai avea TU curaj să spui azi? 💬💫

🌉
🤝
👂
🎓
🕊️
❤️‍🔥

Pentru toti copiii a caror nevoie este ca ,,sufletul lor sa fie ingijit de bratele mamei"
20/07/2025

Pentru toti copiii a caror nevoie este ca ,,sufletul lor sa fie ingijit de bratele mamei"

19/07/2025

,,POD INTRE GENERATII"- CONECTARE

🤝💬 Conectarea reală nu e un lux. E o nevoie umană.
🧠🫀 Nu iubim cu adevărat atunci când oferim sfaturi.
Iubim când ascultăm fără să întrerupem.
Când privim fără să judecăm.
Când rămânem prezenți, chiar și în tăcere.

🌱 O relație vindecătoare oferă spațiu pentru:

👁️ Te văd – nu doar cu ochii, ci cu inima.
👂 Te aud – chiar și dincolo de cuvinte.
🤝 Te respect – în unicitatea și ritmul tău.
🤗 Te alin – când durerea nu poate fi explicată.
💬 Te validez – pentru că ce simți e real.
❤️ Te iubesc – fără să te vreau altfel.

🌈 Conectarea începe cu gesturi simple.
Un „sunt aici”, un „spune-mi mai mult”, un „nu ești singur”.

📍Astăzi, în cadrul „Pod între generații”, te întrebăm:
👉 Când te-ai simțit cu adevărat văzut de cineva?
📩 Scrie-ne. S-ar putea ca povestea ta să fie podul altcuiva.

Address

Târgu Jiu

Telephone

+40762080805

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Larisa Ciulpan - Psiholog și Psihoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Larisa Ciulpan - Psiholog și Psihoterapeut:

Shortcuts

Share

Category