21/04/2026
🪥 îi periezi corect, dar poate nu îndeajuns de mult.
Majoritatea oamenilor se spală pe dinți timp de 45 de secunde. Recomandarea stomatologilor este de minimum 2 minute — câte 30 de secunde pentru fiecare cadran al gurii.
Un truc simplu: pune un cronometru data viitoare. Vei fi surprins cât de lung pare un minut și jumătate! ⏱️
Consistența și tehnica corectă fac mai mult decât pasta scumpă. Ai întrebări despre tehnica de periaj? Scrie-ne! 👇