Cabinet Medicina Interna Dr. Hanganu Gabriela

13/01/2026

Persoanele care renunță să mai ia medicamente pentru slăbit revin la greutatea pierdută inițial în mai puțin de doi ani, mult mai rapid decât cele care urmează orice alt plan de slăbire, potrivit unui studiu citat de The Guardian.

12/01/2026

Anul acesta marchez cel de-al 22-lea an din viața mea petrecut printre băncile unei școli gimnaziale. Iar ieri... ieri s-a întâmplat ceva ce nu voi uita niciodată. Poate a fost cea mai intensă zi din întreaga mea carieră. 🏫

Am decis să încerc o activitate nouă cu elevii mei. Am numit-o „Sacul durerii”.
Le-am întrebat:
— După voi, ce este un sac al durerii?

La început a fost liniște. Apoi, încetul cu încetul, au venit răspunsurile. Timide. Adevărate.
— Este ceea ce ne face să ne simțim rău.
— Este ceea ce cărăm pe umeri și nimeni nu vede.

Atunci i-am dat fiecăruia un bilețel.
— Scrieți ceea ce vă face să suferiți. Fără nume. Doar adevărul. 📝

Apoi am mototolit acele bilețele. Și le-am aruncat, ca și cm am fi vrut să ne ușurăm povara.
Fiecare a ridicat un bilet la întâmplare.
Și, rând pe rând, le-au citit cu voce tare.

După fiecare citire, întrebam:
— Cine a scris asta? Vrei să ne povestești?

Și acolo, în acea clasă, s-a întâmplat o magie. Un lucru fragil și extrem de puternic în același timp. ✨

Vocile tremurau. Mâinile se căutau.
Un băiat a vorbit despre un tată aflat în închisoare.
O fată despre o mamă care nu se poate lăsa de droguri.
Cineva a povestit despre golul unui doliu, durerea unei boli în familie și teama de a nu face față.
Unul a scris că hamsterul lui a murit pentru că devenise prea gras. Și acolo, printre lacrimi, am reușit chiar să râdem. Pentru că uneori viața este așa: un nod în gât și un zâmbet în același timp. 🐹😢

Mulți plângeau în timp ce citeau.
Iar cine găsea curajul să spună „eu sunt”, plângea și mai tare.
Dar în acel plâns era ceva nou: nu rușine, ci eliberare. Ca și cum, pentru prima dată, cineva îi vedea cu adevărat.

Când totul s-a terminat, s-a lăsat o liniște diferită.
O liniște plină. Densă.
În acea clasă nu mai erau elevi și profesor.
Erau suflete care se țineau la suprafață împreună. ❤️

Din acea zi, lângă ușa clasei mele, este o pungă transparentă.
O numesc „sacul durerii”.
Este acolo pentru a ne aminti că toți purtăm ceva cu noi. Dar aici, în această încăpere, putem lăsa totul afară.
Pentru că înăuntru se intră ușori. Se intră simțindu-te primit.

În timp ce ieșeau, le-am spus:
„Nu sunteți singuri. Sunteți iubiți.
Și aici avem grijă unii de alții.”

M-am întors acasă obosită. Golită. Dar plină într-un mod pe care nu-l pot explica.

Pentru că astăzi știu cu certitudine că a preda nu înseamnă doar a transmite noțiuni.
Înseamnă a intra încetul cu încetul în inimi.
A deschide spații unde te poți simți în siguranță.
Și a șopti, în fiecare zi, chiar și fără a vorbi:
„Tu contezi. Tu valorezi. Tu nu ești singur.” 🌟

11/01/2026

După prânz și cină ,serviți un pic de walking pentru aplatizarea curbei glicemie!

30 minutes of fast walking MOST days of the week is super HEALTHY! A very special EDIT from the hit series Miracle Miles! Get the Walk at Home App so you can...

11/01/2026

Zi minunată pentru plimbare...

10/01/2026

Intr -o perioadă în care suntem bulversați de atâtea schimbări în societate in general și în sănătate în special, avem nevoie de repere ,de oameni în care sa credem și care să ne ofere stabilitate și confort emoțional, mai ales în condiții de maximă fragilitate ...atunci când suntem suferinzi ...
Ne străduim să vă fim alături și în 2026 ,cu aceeași căldură și disponibilitate și să ne iertați daca nu ne ridicăm întotdeauna la înălțimea exigentelor dumneavoastră...Oboseala societății noastre ne afectează deopotrivă...personal medical și pacienți...
Ne găsiți la cabinet pentru consultații, ecografii la orice nivel și...de multe ori un sfat ,o vorbă bună ,care pot alina mai mult decât o medicație.
Vă vrem sănătoși și optimiști , curați,senini ,cu recunoștință pentru tot ce aveți bun in viața voastră!
Asta ne dorim și pentru noi ,încercând să trăim fiecare clipă în mod conștient!

10/01/2026

Iarna,soare,flori,o carte bună...o zi de sâmbătă pentru care sunt recunoscătoare, cu toată oboseala și durerea din gât care mă chinuie de vreo 3 zile ...

28/12/2025

Vremea numai bună pentru lectură...

28/12/2025

Au trecut 10 ani....movul a rămas același...Amintiri...
La multi ani nouă!

23/12/2025

CMI medicina interna Dr Hanganu Gabriela, prin intermediul celor ce va întâmpina acolo de 10 ani deja, vă dorește sărbători binecuvântate ,cu pace,tihnă și lumină!
Crăciunul este cea mai frumoasă perioadă din an ,alegeți să fiți alături de cei dragi vouă!
Așa ne dorim și noi...deci suntem și noi în familie... Ne vedem la cabinet în 29 decembrie.
Moșul sa va aducă sănătate, bunătate și răbdare!