Casuta cu Sanatate

07/01/2026

Căsuța cu sănătate începe o serie de recomandări pentru dumneavoastră.
Primim des întrebări legate de ce să mâncăm, cm să arate bolul nostru și cm putem susține o digestie mai ușoară.

De aceea, vrem să aducem în prim-plan un detaliu mic, dar extrem de important: semințele.
Adăugate chiar și în cantități mici, ele pot transforma o masă simplă într-una mai echilibrată și mai hrănitoare, mai ales la micul dejun.

Rămâneți aproape pentru și mai multe recomandări din partea Căsuța cu sănătate 🌿

04/01/2026

🧂 Pont de sănătate
Știai că bicarbonatul de sodiu este unul dintre acele lucruri simple pe care chiar ar trebui să le ai în casă?

Pare doar un praf banal, dar are o mulțime de beneficii, atât intern, cât și extern. Nu le spun pe toate aici 👀 — urmărește videoul până la capăt ca să afli informația completă.

👉 Pe scurt, bicarbonatul de sodiu poate fi folosit:
✔️ pentru disconfort gastric
✔️ pentru gargară când te doare gâtul
✔️ pentru scalp (cojițe, dermatită) și reglarea pH-ului pielii
✔️ la curățenie – inclusiv toaleta (mai ales combinat cu sare de lămâie)
✔️ la spălarea hainelor
✔️ la curățarea legumelor și fructelor

Un ingredient simplu, ieftin și extrem de versatil ✨
📌 Urmărește videoul și vezi de ce bicarbonatul nu ar trebui să lipsească din nicio casă.

01/01/2026

La mulți ani, 2026!

Dragii noștri,
Vă dorim un an în care să aveți grijă de voi cu mai multă blândețe, să vă ascultați corpul și să vă alegeți sănătatea zi de zi.
Căsuța cu Sănătate rămâne aici pentru voi – cu suflet, cu plante alese cu grijă și cu dorința sinceră de a vă fi sprijin pe drumul vostru.
Vă mulțumim pentru încredere.
La mulți ani cu liniște, echilibru și sănătate!

25/12/2025

✨ Vești bune de la Căsuța cu Sănătate ✨

De la 1 ianuarie, ne mutăm și online — mai aproape de voi, cu aceeași grijă pentru sănătate, echilibru și starea de bine 🌿

Vă dorim sărbători liniștite și binecuvântate, cu mese savuroase, dar alese cu atenție.
Nu uitați: sănătatea se construiește zi de zi, inclusiv prin ceea ce alegem să punem în farfurie 🍽️💚

Cu drag,
Căsuța cu Sănătate

15/12/2025

Dragii mei urmăritori ai Căsuței cu Sănătate,
pentru că am primit mai multe întrebări, am simțit nevoia să vă spun câteva lucruri.

Tot ceea ce împărtășesc aici vine din experiența mea de viață și din ceea ce am învățat în timp. Am crescut pe lângă bunici, pe lângă oameni care foloseau plantele și leacurile naturii în viața de zi cu zi. De mică am ascultat, am observat și am învățat, iar aceste informații au rămas cu mine.

Nu este vorba despre a ști mai mult decât alții, ci despre a da mai departe ceea ce am primit și eu, cu drag. Așa cm unii au învățat din cărți, alții din experiențe personale, eu am avut șansa să cresc într-un mediu în care aceste lucruri erau firești.

Prin acest video mi-am dorit să vă vorbesc despre Aloe Vera și beneficiile ei, iar dacă sunteți interesați, vă invit să urmăriți materialul până la capăt.

Dacă aveți întrebări, le aștept cu drag în comentarii 🤍

08/12/2025

Căsuța cu Sănătate 💚
Se apropie sărbătorile și odată cu ele vin mese bogate, preparate grele și tentații la tot pasul.

Căsuța cu Sănătate dorește să vă transmită un mesaj simplu, dar foarte important:
👉 Bucurați-vă de gust, nu de cantitate.

Știm că în perioada asta vrem să gustăm din toate — și e perfect în regulă! Doar că e bine să ne stăpânim pofta cu echilibru:
•Alegeți porții mici,
•Combinați alimentele în farfurie astfel încât să fie armonioase,
•Lăsați loc și pentru ceva dulce,
•Fără să ajungem în punctul în care simțim că „am mâncat prea mult”.

Să ne bucurăm de sărbători, dar cu atenție la corpul nostru. Sănătatea e cadoul pe care îl păstrăm tot anul.

28/11/2025

Dragii mei urmăritori ai Căsuței cu Sănătate,

Vă las aici un mic material, pentru că am primit foarte multe întrebări de la voi. Nu vreau să scriu foarte mult în acest paragraf, pentru că, dacă ascultați materialul integral, veți afla toate informațiile de care aveți nevoie.
De aceea vă rog și vă invit să îl ascultați până la capăt — acolo găsiți diferențele, beneficiile și rolul fiecăruia, atât pentru chimenul clasic, cât și pentru chimenul negru. 🫶

23/11/2025

23/11/2025

Așa cm v-am promis, revin astăzi cu trei rețete simple și de post 🌿. Sunt ușor de preparat, hrănitoare și potrivite pentru cei care caută opțiuni blânde și echilibrate în perioada aceasta.

🥣 Icrele din chia – o variantă lejeră și bogată în fibre, perfectă ca aperitiv.
🍮 Budinca de chia cu vanilie și fructe – cremoasă, aromată și sățioasă, ideală ca mic dejun sau desert.
🥤 Smoothie-ul revitalizant cu chia și fructe – o doză rapidă de energie naturală pentru orice moment al zilei.

Sper să vă inspire și să vă bucurați de ele. Dacă le încercați, spuneți-mi care v-a plăcut cel mai mult 💛.

18/11/2025

De fiecare dată când postez ceva aici, primesc aceleași întrebări:
„Ce ceai aveți pentru diabet?”
„Ce iau pentru ficat gras?”
„Dați-mi ceva rapid!”

Adevărul e acesta:
Vindecarea nu vine într-o cană. Vine într-o farfurie.

Dacă timp de ani de zile corpul a fost tratat ca un coș de gunoi — mâncat aiurea, exces, zahăr, alcool, fumat — nu putem cere ca un ceai să repare totul.

„Mănânc de toate, dar dați-mi un ceai bun!”
Nu, dragilor. Acel „de toate” este exact ceea ce inflamează.

99% din bolile cronice încep în farfurie.
Și tot acolo începe și vindecarea.

După alimentație vin plantele, ceaiurile, suplimentele.
Dar ele nu pot vindeca în locul nostru.

Dacă vrei să te faci bine, începe cu ce pui pe farfurie.
Restul… doar te ajută. 💚

18/11/2025

La Căsuța cu Sănătate vorbim mereu despre alegeri simple care îți fac bine.
Iar semințele de chia sunt exact genul acela de ingredient mic, dar super benefic: pline de fibre, ajută digestia și oferă sațietate.

1️⃣ Budincă de chia – o lași peste noapte și ai un mic dejun sănătos, gata în 2 secunde.
2️⃣ „Icre” cu chia – o gustare rapidă și surprinzător de gustoasă.
3️⃣ În smoothie – o linguriță face băutura mai nutritivă și mai sățioasă.

La Căsuța cu Sănătate îți arătăm cât de ușor e să ai grijă de tine, în fiecare zi.