Nutritionist Ioana Dinescu

Nutritionist Ioana Dinescu "Lasa hrana sa iti fie medicament si medicamentul hrana!"

✨"Totul vine la mine cu blandete... cu sens... la timpul potrivit!"
23/07/2025

✨"Totul vine la mine cu blandete... cu sens... la timpul potrivit!"

✨Tot ce avem este AZI!
08/07/2025

✨Tot ce avem este AZI!

✨Perfectly imperfect!
05/07/2025

✨Perfectly imperfect!

🌴Dragilor, în perioada 4 - 10 iulie sunt în concediu... îmi duc mintea în vacanta și sufletul la plimbare! 😉Aveți grija ...
01/07/2025

🌴Dragilor, în perioada 4 - 10 iulie sunt în concediu... îmi duc mintea în vacanta și sufletul la plimbare!
😉Aveți grija de voi, hidratati-va, bucurați-vă și faceți alegeri sănătoase în farfurie... dar și emotionale!
❤️Cu iubire, Ioana!

🥂La mulți ani fabuloși, mami!!! 🪅Sa îți fie Viața plină de bucurii, iubire și să fii sănătoasă alături de noi!!!P.S. De ...
29/06/2025

🥂La mulți ani fabuloși, mami!!!
🪅Sa îți fie Viața plină de bucurii, iubire și să fii sănătoasă alături de noi!!!
P.S. De abia aștept să “fugim” amândouă și anul viitor în vacanță!🤣

💪Azi a fost GREU… dar a fost!🫣Greu sa nu opresc alarma și sa nu scriu un mesaj antrenorului ca nu merg la sală, greu sa ...
24/06/2025

💪Azi a fost GREU… dar a fost!
🫣Greu sa nu opresc alarma și sa nu scriu un mesaj antrenorului ca nu merg la sală, greu sa mă mobilizez, greu sa ridic 28 de kilograme cu picioarele, greu sa rezist la cardio 30 de minute…insa acest zâmbet de la final …a schimbat vibe-ul zilei mele și ce satisfacție simt ca am făcut și astăzi ceva bun pentru corpul meu, chiar daca as fi putut sa spun ca nu-i nici o problema sa lipsesc o zi, se numește AUTODISCIPLINĂ!


🍹Într-o zi călduroasă, o limonadă de căpșuni la .bistrocoffee este cea mai bună alegere!
20/06/2025

🍹Într-o zi călduroasă, o limonadă de căpșuni la .bistrocoffee este cea mai bună alegere!


🙈Am primit multe mesaje în privat, după ce am postat aceasta fotografie, dar și despre întrebarea pe care am primit-o la...
19/06/2025

🙈Am primit multe mesaje în privat, după ce am postat aceasta fotografie, dar și despre întrebarea pe care am primit-o la sala… “tu vii la sală să te îngrași, așa-i?”
😎Răspunsul este CLAR : NU!

😉Să povestim puțin… sportul sau mersul la sală, nu îl practici doar când vrei să slăbești sau să te îngrași… acestea sunt situațiile extreme la care ajungi, tocmai dacă nu ai o alimentație echilibrată, nu faci sport constant și nu gestionezi stresul , tradus “NU AI TIMP”!
🫣Nu există un calcul exact al greutății, sunt multe aspecte de care să ținem cont, însă putem să ne ghidăm după diverși parametrii cm ar fi procentul de grăsime corporală, masa osoasă, hidratarea -ca să îmbunătățim aceste aspecte!
🙈Tu știi care este greutatea ta ideală?!
👇🏻Fix aceea la care tu te simți cel mai bine , tu cu tine- ATÂT! Însă, aici vorbim de o conștientizare și de un adevăr pe care să ți-l asumi, făcând alegeri sănătoase zilnic, nu vorbim despre faptul ca ne mințim de multe ori ca suntem bine, ca ne simțim bine și ca ne iubim indiferent de numărul de kilograme - acest aspect fiind o scuză pentru a nu schimba nimic…
🪅Eu ma simt excelent de când practic regulat diferite sporturi (sală cu greutăți, pilates, yoga, în curând și tenis) și multe aspecte s-au îmbunătățit în Viața mea… 💪Investește în TINE, pune-te pe primul loc în VIAȚA ta, alege alimente care te hrănesc (nu care doar te îngrașă) și hai la sport!



🪞Astăzi m-am privit “cu adevărat” în oglindă și mi-am văzut chipul fericit… liniștit și în pace cu Viața! 🪅Tu când te pr...
16/06/2025

🪞Astăzi m-am privit “cu adevărat” în oglindă și mi-am văzut chipul fericit… liniștit și în pace cu Viața!
🪅Tu când te privești “cu adevarat” ce simți, ce vezi , ești în acord cu Viața ta ?


Address

Bulevardul Independentei
Targoviste
130076

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00

Telephone

+40726022529

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Ioana Dinescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutritionist Ioana Dinescu:

Shortcuts

Share

Category