Nutritionist Ioana Dinescu

Nutritionist Ioana Dinescu "Lasa hrana sa iti fie medicament si medicamentul hrana!"

Poza asta e cu mine aranjată, machiată, zâmbitoare… dar adevărul e că nu întotdeauna felul în care arătăm spune și cm n...
21/04/2026

Poza asta e cu mine aranjată, machiată, zâmbitoare… dar adevărul e că nu întotdeauna felul în care arătăm spune și cm ne simțim.

Am trecut recent printr-o perioadă ciudată, o viroză fără simptome clasice, dar care m-a lăsat fără energie complet. Nu aveam putere, nu aveam poftă de mâncare, nu aveam chef de nimic. Până și să mă ridic din pat era un efort. Sală? Rutina mea zilnică? Zero.

Și știți ce? E ok.

Sunt momente în care corpul ne cere altceva decât disciplină, ne cere pauză. Momente în care nu trebuie să tragem de noi, ci să ne ascultăm. Să ne dăm voie să fim vulnerabili, să ne oprim, să ne odihnim, fără vină.

Nu suntem mai puțin valoroși pentru că am lipsit de la sală sau pentru că nu am mâncat “ca la carte”. Suntem oameni, nu liste de bifat.

Așa că, dacă treci printr-o perioadă în care nu ești “tu în forma ta maximă”, ai răbdare cu tine. O să-ți revii. Și până atunci, ai grijă de tine așa cm ai avea de cineva drag 🤍

12/04/2026

ASTĂZI…liniște, pace , bucurie și iubire, dragilor! 🤍
Paște fericit!🙏🏻

😉Dragilor, în perioada 10-14 aprilie sunt în concediu!📞Pentru programări vă rog să lăsați mesaj pe numărul de telefon 07...
10/04/2026

😉Dragilor, în perioada 10-14 aprilie sunt în concediu!
📞Pentru programări vă rog să lăsați mesaj pe numărul de telefon 0726022529, pe Whatsapp !
🙏🏻Vă doresc sărbători binecuvântate, cu liniște și bucurie alături de cei dragi sufletului vostru!
❤️Cu iubire, Ioana!

01/04/2026

Vrei să faci o schimbare reală pentru sănătatea ta? 🌿
Te aștept la cabinetul de nutriție, într-un spațiu primitor, unde fiecare plan alimentar este adaptat nevoilor tale.

Programează-te și fă primul pas spre o variantă mai sănătoasă a ta! 💚
📩 Scrie-mi în privat pentru detalii și programări.
reelsvideoシ reelsfypシ

✨Jumătate din frumusețea ta vine din felul în care vorbești și din modul în care îi tratezi pe oamenii din jur!
27/03/2026

✨Jumătate din frumusețea ta vine din felul în care vorbești și din modul în care îi tratezi pe oamenii din jur!

18/03/2026

🧚‍♀️O compozitie corporala echilibrata inseamna mai mult decat estetica: inseamna sanatate, energie si un metabolism mai eficient!

14/03/2026

🎂Astăzi schimb prefixul. 4 în față.

🎈Și nu, nu este un motiv de supărare. Din contră, este un motiv de bucurie și recunoștință. Pentru că a ajunge la 40 de ani înseamnă că ai trăit. Ai adunat experiențe. Ai căzut, te-ai ridicat, ai învățat, ai construit, ai greșit și ai mers mai departe.

🌈Fiecare an m-a format și m-a adus aici. Sunt ceea ce sunt astăzi datorită tuturor momentelor trăite până acum — bune sau mai puțin bune. Și pentru asta sunt recunoscătoare.

🪅Nu toată lumea are privilegiul de a ajunge la această vârstă. Tocmai de aceea aleg să o privesc ca pe o victorie și ca pe un nou început.

🪞40 nu este un final, este un nou capitol. Un capitol în care aleg să investesc mai mult în mine, să cresc, să evoluez și să devin o versiune mai bună decât am fost la 39… sau la 30.

🎉Așa că astăzi sărbătoresc viața, experiențele și tot ceea ce urmează. Cu bucurie. Cu recunoștință. Și cu multă încredere în anii care vin.

🥂La mulți ani mie!

🎉

13/03/2026

Vibe-ul meu astăzi…dor de Zanzibar!🤍

13/03/2026

Uneori ai nevoie doar de o pauză bună în mijlocul zilei ☕✨

Astăzi m-am oprit la ROWA Bistro din Târgoviște (la intrarea în Cartierul Class Park) pentru un cappuccino perfect și, bineînțeles, ca să-mi iau și prânzul plus o gustare pentru mai târziu.

Îmi place mult locul ăsta pentru că au mâncare de post foarte gustoasă, dar și opțiuni pentru un stil de viață echilibrat: dulciuri fără zahăr, fără gluten și preparate gândite pentru cei care vor să mănânce sănătos fără să renunțe la gust.

Dacă sunteți prin zonă și vreți ceva bun, sănătos și făcut cu grijă, merită să treceți pe la ei. Eu îi iubesc și sunt recunoscătoare ca îi am aproape!🤍

10/03/2026

Uneori nu ai chef. Uneori te trezești fără energie și ultimul lucru la care te gândești e sala. Exact așa a fost și pentru mine azi.

Dar când ai lângă tine un antrenor care te ghidează, te corectează și mai ales trage de tine când ai nevoie, lucrurile se schimbă. Respiri, mai faci o repetare, încă una… și la final îți dai seama că a meritat.

Un antrenor bun nu înseamnă doar exerciții. Înseamnă motivație, disciplină și siguranța că faci lucrurile corect.

Dacă vreți rezultate și aveți nevoie de cineva care să vă împingă puțin din zona de confort, vă recomand cu drag să lucrați cu un antrenor personal. Uneori asta face toată diferența. 💪

08/03/2026

La mulți ani tuturor femeilor! 🌸

Să aveți curajul să vă urmați visurile și să nu rămâneți niciodată acolo unde sufletul vostru nu este. Să aveți puterea să alegeți ceea ce vă face fericite și să vă construiți viața exact așa cm o visați.

🎯Nu doar să visați… ci să transformați visurile în realitate!

💪Fiți puternice, curajoase și încrezătoare în drumul vostru.
La mulți ani, femei minunate! 💐

08/03/2026

🥂❤️La mulți ani mami!

✨Îți mulțumesc pentru toată iubirea, răbdarea și grija cu care mi-ai fost mereu alături. Ești omul care m-a învățat ce înseamnă bunătatea, puterea și dragostea adevărată.

🙏🏻Sunt recunoscătoare pentru fiecare moment petrecut împreună și pentru tot ce ai făcut și faci pentru mine.

🤍Te iubesc infinit!
🌷La mulți ani de Ziua Mamei!

Address

Bulevardul Independentei
Targoviste
130076

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00

Telephone

+40726022529

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Ioana Dinescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutritionist Ioana Dinescu:

Shortcuts

Share

Category