Masaj terapeutic, de relaxare si anticelulitic

Masaj terapeutic, de relaxare si anticelulitic Zile de munca intensa. Ore lungi petrecute in stres si tensiune. Toate dispar d**a un MASAJ PERSONALIZAT. Il MERITATI!

„Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul este nimic!”

Masajul de relaxare poate să calmeze sau să stimuleze, în funcție de ritmul și de profunzimea manevrelor și tehnicilor folosite. Prin efectuarea unui masaj de relaxare, poate o persoană să se simtă vioaie, energică sau dimpotrivă după o sedință de masaj să se simtă somnoroasă și relaxată. Masajul de relaxare ajută la îndepărtarea stresului, poate calma durerile, poate să relaxeze mușchii încordați și să îndepărteze starea de apatie. Acest tip de masaj ne dă o senzație de bine, a unei stări mentale pozitive, îmbunătățește capacitatea de concentrare, elimină toxinele din corp, conducând astfel la îmbunătățirea circulației arterio-venoase și limfatice și ajută la eliminarea tensiunii musculare. Masajul are ca scop:
- eliminarea rapidă a oboselii și a stresului,
- relaxarea musculara și generarea unei stări generale de bună dispoziție,
- eliminarea stărilor de oboseală accentuată. Efectul antistres se vede imediat după o sedință, observându-se o stare de vitalitate și energizare. După o perioadă în care veți efectua un abonament de masaj de relaxare veți observa și alte efecte benefice, precum o stare de sănătate mai eficientă, diminuare a oboselii, prevenire a îmbolnăvirilor și rezistență mai mare la stres. Eliminarea toxinelor, îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice, reducerea stresului, inducerea unei stări de bine (fizic și psiho-emoțional), ameliorarea migrenelor și a cefaleelor, eliminarea tensiunii musculare, îmbunătățirea capacității de concentrare, înlăturarea oboselii mentale și fizice, creșterea mobilității articulare, calmarea durerilor…etc., reprezintă doar câteva dintre efectele benefice ale masajului.

05/07/2016

Oameni buni, ce se intampla cu lumea asta?!?
Va spun imediat de ce sunt indignata, scarbita, dezamagita...
Sunt tehnician maseur, printre altele, si ma tot chinui sa-mi caut clienti.
Din nu stiu ce motive, chiar daca pun anunturi in care specific CLAR ca NU sunt prostituata, continui sa primesc telefoane in care sunt intrebata daca fac masaj CU FINALIZARE!!!
De exemplu azi, de la ora 7 dimineata m-a tot sunat un tip, care vrea sa inchirieze o camera la hotel... il intreb de ce sa inchirieze camera la hotel, nu fac "genul ala" de masaj. El imi raspunde ok, dar cu finalizare fac? WTF, ce nu-i era clar?!?! Ii repet ca nu e vb de s*x, iar el raspunde ca intelege, dar nu exista tehnici speciale de masaj prin care sa finalizeze si el???? Pe bune, ce sa inteleg din asta? Ca eu inteleg ca daca daca nu fac s*x, nu reusesc sa-mi gasesc clienti. Mi-am dorit, atunci cand mi-am tocit creierii pe la scoala, sa ajut oamenii, sa alin si pe langa asta sa aduc un venit suplimentar familiei mele. Un venit cinstit, muncit. In schimb, ma simt murdara...
Doamnelor, de ce nu ma sunati si voi? Poate voi nu vreti cu finalizare... ma gandesc!

04/12/2014

10 sfaturi despre sanatate

Ca sa fii sanatos nu trebuie decat sa respecti niste reguli, sa urmezi niste sfaturi date de specialist, cel putin asa se pare. Iata o colectie de sfaturi despre sanatate rezultate in urma unor studii de specialitate pe care le-am adunat si pregatit cu drag pentru binele tau.
# 1: Bazeaza-te pe ceaiul verde
Ceaiul verde este o bautura traditionala in China, tara care numara o multime de persoane trecute de 100 de ani. Cercetatori de la Colegiul medical din Ohio au descoperit ca datorita continutului ridicat de antioxidanti, ceaiul verde inhiba formarea si dezvoltarea celulelor canceroase.
# 2: Adopta o pisica
Karen Allen, cercetator in medicina la Universitatea Buffalo (Statele Unite), afirma ca “pisica joaca rolul de tampon asupra efectelor patogene ale stresului”. O pisica in casa inseamna, deci, scaderea tensiunii arteriale, ca urmare si a riscurilor unei boli cardiace.
# 3: Imita albinele si mananca miere si polen
Un studiu recent efectuat intr-un spital din New York a demonstrat ca ele actioneaza pozitiv asupra colesterolului si a trigliceridelor. Este de retinut ca speranta de viata la apicultori este superioara celei a populatiei in general.
# 4: Mananca ciocolata
Prestigiosul British Medical Journal a publicat un studiu efectuat pe 8.000 de subiecti, demonstrand ca cei care consumau o cantitate mica de ciocolata (intre 1-3 tablete pe luna), au un risc de mortalitate mai scazuat cu 36% decat la cei care nu consumau ciocolata deloc.
# 5: Nu neglijati usturoiul
D**a ce-au descoperit un numar foarte mare de centenari in comitatul Jinshan, specializat in cultura usturoiului, cercetatorii chinezi au ajuns la concluzia ca acesta prelungeste viata. Usturoiul are capacitatea de a reduce tensiunea arteriala.
# 6: Spala-te pe maini
O igiena ireprosabila a mainilor (4 spalari pe zi) va permite sa contractati cu 25% mai putine guturaiuri si cu 50% mai putine gastroenterite, comparativ cu persoanele care se spala pe maini o singura data pe zi.
# 7: Fa-ti siesta
O echipa de cercetatori de la Universitatea din Boston a demonstrat ca o siesta facuta la mijlocul zilei poate face sa dispara semnele de oboseala a creierului si sa sporeasca performantele de memorie. Ei au constatat, de asemenea, o ameliorare cu 20% a capacitatii de invatare la persoanele care pot sa doarma in orele de pranz (din pacate, asta nu cred ca este posibil la ritmul nostru de viata nebun ).
# 8: Consuma banane si mere in fiecare zi
O banana pe zi aduce 400 mg de potasiu, care permite reducerea cu aproape 40% a riscului unui atac de cord! Iar persoanele care mananca un mar pe zi au un risc de a face diverse boli cardiace cu 30% mai mici decat persoanele care nu mananca deloc.
# 9: Nu sari peste micul dejun!
La persoanele care obisnuiesc sa manance dimineata, cazurile de obezitate sunt cu 44% mai putine decat la cele care nu iau micul dejun.
# 10: Savureaza desertul “anti-imbatranire”
Luati doi pumni de fructe rosii (cirese, capsuni, zmeura, coacaze etc.) si stropiti-le cu lapte acru. Indulciti desertul, d**a gust, cu miere si veti obtine un adevarat regal de flavonoide, substante care combat oxidarea, cea care ne imbatraneste celulele.
Sa te bucuri de sanatatea ta si a familiei tale!

10 sfaturi despre sanatateCa sa fii sanatos nu trebuie decat sa respecti niste reguli, sa urmezi niste sfaturi date de s...
02/12/2014

10 sfaturi despre sanatate

Ca sa fii sanatos nu trebuie decat sa respecti niste reguli, sa urmezi niste sfaturi date de specialist, cel putin asa se pare. Iata o colectie de sfaturi despre sanatate rezultate in urma unor studii de specialitate pe care le-am adunat si pregatit cu drag pentru binele tau.
# 1: Bazeaza-te pe ceaiul verde
Ceaiul verde este o bautura traditionala in China, tara care numara o multime de persoane trecute de 100 de ani. Cercetatori de la Colegiul medical din Ohio au descoperit ca datorita continutului ridicat de antioxidanti, ceaiul verde inhiba formarea si dezvoltarea celulelor canceroase.
# 2: Adopta o pisica
Karen Allen, cercetator in medicina la Universitatea Buffalo (Statele Unite), afirma ca “pisica joaca rolul de tampon asupra efectelor patogene ale stresului”. O pisica in casa inseamna, deci, scaderea tensiunii arteriale, ca urmare si a riscurilor unei boli cardiace.
# 3: Imita albinele si mananca miere si polen
Un studiu recent efectuat intr-un spital din New York a demonstrat ca ele actioneaza pozitiv asupra colesterolului si a trigliceridelor. Este de retinut ca speranta de viata la apicultori este superioara celei a populatiei in general.
# 4: Mananca ciocolata
Prestigiosul British Medical Journal a publicat un studiu efectuat pe 8.000 de subiecti, demonstrand ca cei care consumau o cantitate mica de ciocolata (intre 1-3 tablete pe luna), au un risc de mortalitate mai scazuat cu 36% decat la cei care nu consumau ciocolata deloc.
# 5: Nu neglijati usturoiul
D**a ce-au descoperit un numar foarte mare de centenari in comitatul Jinshan, specializat in cultura usturoiului, cercetatorii chinezi au ajuns la concluzia ca acesta prelungeste viata. Usturoiul are capacitatea de a reduce tensiunea arteriala.
# 6: Spala-te pe maini
O igiena ireprosabila a mainilor (4 spalari pe zi) va permite sa contractati cu 25% mai putine guturaiuri si cu 50% mai putine gastroenterite, comparativ cu persoanele care se spala pe maini o singura data pe zi.
# 7: Fa-ti siesta
O echipa de cercetatori de la Universitatea din Boston a demonstrat ca o siesta facuta la mijlocul zilei poate face sa dispara semnele de oboseala a creierului si sa sporeasca performantele de memorie. Ei au constatat, de asemenea, o ameliorare cu 20% a capacitatii de invatare la persoanele care pot sa doarma in orele de pranz (din pacate, asta nu cred ca este posibil la ritmul nostru de viata nebun ).
# 8: Consuma banane si mere in fiecare zi
O banana pe zi aduce 400 mg de potasiu, care permite reducerea cu aproape 40% a riscului unui atac de cord! Iar persoanele care mananca un mar pe zi au un risc de a face diverse boli cardiace cu 30% mai mici decat persoanele care nu mananca deloc.
# 9: Nu sari peste micul dejun!
La persoanele care obisnuiesc sa manance dimineata, cazurile de obezitate sunt cu 44% mai putine decat la cele care nu iau micul dejun.
# 10: Savureaza desertul “anti-imbatranire”
Luati doi pumni de fructe rosii (cirese, capsuni, zmeura, coacaze etc.) si stropiti-le cu lapte acru. Indulciti desertul, d**a gust, cu miere si veti obtine un adevarat regal de flavonoide, substante care combat oxidarea, cea care ne imbatraneste celulele.
Sa te bucuri de sanatatea ta si a familiei tale!

29/04/2014
21/04/2014
18/04/2014

BENEFICIILE MASAJULUI

Masajul ofera abordarea non-invaziva si umanista bazata pe capacitatea naturala a organismului de a vindeca. Iata care sunt beneficiile masajului regulat:

- intensifica circulatia, iar organismul furnizeaza mai mult oxigen si substante nutritive in tesuturi si organele vitale
- stimuleaza fluxul limfatic, sistemul natural de aparare al organismului, impotriva invadatorilor toxici. De exemplu, la pacientii cu cancer de san, s-a demonstrat ca masajul ajuta la multiplicarea celulelor care lupta impotriva cancerului
- intensificarea circulatiei sanguine la nivelul sistemului circulator si a celui limfatic
- relaxeaza muschii raniti si suprasolicitati
- reduce spasmele si crampele
- creste flexibilitatea articulatiilor
- scurteaza perioada de recuperare, ajuta la pregatirea pentru antrenamente intense si elimina durerile ulterioare ale sportivilor
- elibereaza endorfine (analgezice naturale ale corpului) - masajul este folosit in boli cronice si in recuperarea d**a prejudicii dar si in urma interventiilor chirurgicale pentru a controla si calma durerea
- reduce aderentele post-chirurgicale si edemul si poate fi utilizat pentru diminuarea si realinierea tesutului cicatricial d**a ce vindecarea a avut loc
- imbunatateste flexibilitatea si scade disconfortul in cazul pacientilor care sufera de dureri minore de spate
- calmeaza durerile persoanelor care sufera de migrene si scade probabilitatea necesitatii medicamentelor
- implica exercitii fizice si de stretching pentru muschii atrofiati
- scurteaza travaliul femeilor insarcinate, amelioreaza depresia si anxietatea si grabeste recuperarea.

Dincolo de beneficiile obtinute in cazul conditiilor specifice sau a unor boli, unele persoane se bucura de masaj pentru ca implica un confort si un sentiment de grija si de placere.

In ciuda beneficiilor sale, masajul nu trebuie sa inlocuiasca ingrijirea medicala periodica. Atunci cand o persoana urmeaza sa faca masaj terapeutic trebuie sa discute inainte cu medicul si sa urmeze toate recomandarile acestuia.

Nu aveti nevoie de nici o pregatire speciala pentru masaj. Inainte de sedinta de masaj terapeutic, specialistul ar trebui sa va intrebe daca manifestati anumite simptome, detalii legate de istoricul medical si despre rezultatele pe care le asteptati de la masaj. Terapeutul ar trebui sa va explice tipul de masaj si tehnicile pe care le foloseste.

In cadrul unei sedinte obisnuite de masaj, pacientul se va dezbraca atat cat se va simti confortabil si va purta haine lejere. Se va aseza pe o masa speciala si va fi acoperit cu un prosop de hartie. Terapeutul ar trebui sa faca o evaluare prin atingere pentru a localiza zonele dureroase sau tensionate si pentru a determina cat de multa presiune poate sa aplice.

O sesiune de masaj poate dura intre 15-90 de minute, in functie de tipul de masaj si de timpul pe care pacientul il are la dispozitie. Nu conteaza ce tip de masaj alege, important este ca d**a masaj sa fie relaxat si calm.

BENEFICIILE MASAJULUIMasajul ofera abordarea non-invaziva si umanista bazata pe capacitatea naturala a organismului de a...
21/02/2014

BENEFICIILE MASAJULUI

Masajul ofera abordarea non-invaziva si umanista bazata pe capacitatea naturala a organismului de a vindeca. Iata care sunt beneficiile masajului regulat:

- intensifica circulatia, iar organismul furnizeaza mai mult oxigen si substante nutritive in tesuturi si organele vitale
- stimuleaza fluxul limfatic, sistemul natural de aparare al organismului, impotriva invadatorilor toxici. De exemplu, la pacientii cu cancer de san, s-a demonstrat ca masajul ajuta la multiplicarea celulelor care lupta impotriva cancerului
- intensificarea circulatiei sanguine la nivelul sistemului circulator si a celui limfatic
- relaxeaza muschii raniti si suprasolicitati
- reduce spasmele si crampele
- creste flexibilitatea articulatiilor
- scurteaza perioada de recuperare, ajuta la pregatirea pentru antrenamente intense si elimina durerile ulterioare ale sportivilor
- elibereaza endorfine (analgezice naturale ale corpului) - masajul este folosit in boli cronice si in recuperarea d**a prejudicii dar si in urma interventiilor chirurgicale pentru a controla si calma durerea
- reduce aderentele post-chirurgicale si edemul si poate fi utilizat pentru diminuarea si realinierea tesutului cicatricial d**a ce vindecarea a avut loc
- imbunatateste flexibilitatea si scade disconfortul in cazul pacientilor care sufera de dureri minore de spate
- calmeaza durerile persoanelor care sufera de migrene si scade probabilitatea necesitatii medicamentelor
- implica exercitii fizice si de stretching pentru muschii atrofiati
- scurteaza travaliul femeilor insarcinate, amelioreaza depresia si anxietatea si grabeste recuperarea.

Dincolo de beneficiile obtinute in cazul conditiilor specifice sau a unor boli, unele persoane se bucura de masaj pentru ca implica un confort si un sentiment de grija si de placere.

In ciuda beneficiilor sale, masajul nu trebuie sa inlocuiasca ingrijirea medicala periodica. Atunci cand o persoana urmeaza sa faca masaj terapeutic trebuie sa discute inainte cu medicul si sa urmeze toate recomandarile acestuia.

Nu aveti nevoie de nici o pregatire speciala pentru masaj. Inainte de sedinta de masaj terapeutic, specialistul ar trebui sa va intrebe daca manifestati anumite simptome, detalii legate de istoricul medical si despre rezultatele pe care le asteptati de la masaj. Terapeutul ar trebui sa va explice tipul de masaj si tehnicile pe care le foloseste.

In cadrul unei sedinte obisnuite de masaj, pacientul se va dezbraca atat cat se va simti confortabil si va purta haine lejere. Se va aseza pe o masa speciala si va fi acoperit cu un prosop de hartie. Terapeutul ar trebui sa faca o evaluare prin atingere pentru a localiza zonele dureroase sau tensionate si pentru a determina cat de multa presiune poate sa aplice.

O sesiune de masaj poate dura intre 15-90 de minute, in functie de tipul de masaj si de timpul pe care pacientul il are la dispozitie. Nu conteaza ce tip de masaj alege, important este ca d**a masaj sa fie relaxat si calm.

16/02/2014

This first video is a short explanation and introduction to the trigger point. Many health and pain problems, like frozen shoulder, chronic neck stiffness an...

INGRIJIREA PARULUI USCATParul uscat este parul friabil, care se electrizeaza usor, caruia ii lipseste stralucirea, flexi...
16/02/2014

INGRIJIREA PARULUI USCAT

Parul uscat este parul friabil, care se electrizeaza usor, caruia ii lipseste stralucirea, flexibilitatea si rezistenta. Este parul aspru la atingere, sau parul cu aspect tern. Parul uscat are foarte multe cauze, unele chiar grave, altele mai putin serioase. Parul uscat se poate transmite genetic (daca unul din parinti a avut parul uscat, probabil si copii vor avea acelasi tip de par) sau poate sa apara in timp, ca urmare a produselor de ingrijire nepotrivite, a coafarii si spalarii frecvente.

Si totusi, de ce avem parul uscat ? Parul uscat apare datorita unei activitati insuficiente a glandelor sebacee atasate foliculului pilos. Sebuumul este cel care ajuta la aspectul stralucitor la parului dar ii confera in acelasi timp si rezistenta si o anumita textura. Sebuumul ajuta la hidratarea firului de par. Daca acesta este in cantitate insuficienta, atunci si parul sufera.

Exista riscul ca, la un anumit moment, cu totii sa avem pentru catva timp, parul uscat. Acest fapt se datoreaza expunerii prelungite la soare, vant, sau spalarii cu apa excesiv clorinata. Daca parul uscat este o consecinta a pielii uscate, atunci trebuie sa aveti grija sa va spalati pe cap de mai putine ori (de maxim 3 ori pe saptamana). Cand va spalati, este bine sa folositi un sampon cu substante hidratante, care sa nu incarce firul de par.

Nu frecati scalpul ci mai degraba masati pielea cateva minute. Aplicati sampon o singura data in cazul in care firul este foarte uscat, insa lasati-l mai mult timp sa actioneze. Aplicarea repetata de sampon nu face decat sa usuce mai mult scalpul. Specialistii recomanda ca d**a spalare sa folositi un balsam, pe care sa il lasati cateva minute pe cap inainte de a-l clati.

D**a clatire, pieptanati parul cu un pieptene cu dinti foarte lungi si rari si doar cu miscari lente - parul uscat este atat de fragil incat se rupe mai usor decat credem !
Samponul cel mai potrivit este cel pe baza de ingrediente naturale, care contine uleiuri esentiale si care este cat mai hidratant. Daca parul dumneavoastra este uscat de obicei, si nu datorita unor produse nepotrivite, atunci nu este foarte friabil si puteti folosi balsamuri cu saruri de amoniu care lasa parul mult mai fin. Pentru varfurile foarte despicate puteti cauta balsamuri cu un continut crescut de proteine.

Daca aveti dubii in legatura cu continutul nutritiv al samponului sau balsamului, puteti incerca cateva tratamente naturiste cu rezultate foarte bune:
- Picurati putin ulei de masline in palme, frecati-le usor una de cealalta si apoi intindeti uleiul de la radacina catre varful firului de par. Uleiul nu trebuie pus in cantitate mare, pentru a nu trece in extrema cealalta, ci atat cat sa apara pe palme o stralucire fina. Una sau doua picaturi de ulei pe par reprezinta o cantitate foarte mica, atat de mica incat nici nu veti observa ca inca a mai ramas pe par. Daca masati parul cu aceasta cantitate minima de ulei de masline periodic, asigurati parului dumneavoastra un procent optim de substante hidratante;

- Cand aplicati lotiunea de corp, masati ce va ramane pe maini si pe par. Pentru el, orice hidratant este pretios;

- Incalziti putina maioneza pana se transforma intr-o pasta uleioasa. Aplicati aceasta pasta pe parul nespalat, uscat, acoperiti-va capul cu o punga de plastic si stati astfel aproximativ 15 minute, d**a care samponati si clatiti cu grija, pana se indeparteaza masca. Folosita regulat, aceasta masca pentru parul uscat da intotdeuna rezultate;

Parul uscat nu are nevoie insa doar de elemente hidratante, care sa ii asigure stralucirea si rezistenta. Are nevoie si de protectie impotriva factorilor care il agreseaza in mod direct.

Acestia sunt:
- Uscatorul de par - daca aveti parul uscat, evitati sa folositi uscatorul! Este unul dintre cei mai mari dusmani ai unui par sanatos. Asteptati ca parul sa se usuce natural, pieptanati-l usor, lent, cu un pieptene adecvat cu dinti rari, treceti-va mainile prin el pana cand se usuca. Uscatorul nu face decat sa deshidrateze si mai mult un par care deja sufera;

- Placa de indreptat parul - este foarte populara, insa daca aveti probleme cu parul, ar trebui sa o evitati. Ea actioneaza in mod similar uscatorului, dar poate leza chiar mai mult firul de par datorita temperaturii mari pe care o atinge si datorita contactului fizic direct dintre suprafata incinsa si par. Utilizarea acestor instrumente, oricat de populara ar fi, poate reduce toate efectele benefice ale unor masti sau ale unor sampoane care revitalizeaza parul;

- Substantele chimice din vopsea, solutii de permanent sau cele de indreptat parul pot sa scoata substantele esentiale si uleiurile naturale din firul de par. Este adevarat, unele vopseluri contin mai putine substante periculoase comparativ cu alte, si de aceea, cand alegem o vopsea, trebuie sa tinem cont de cantitatea de peroxidanti si decoloranti pe care o are. Aceste substante deshidrateaza suplimentar firul si ii desfac varfurile.

Daca avem parul uscat trebuie sa fim atenti mai ales pe perioada verii. Noi ne bucuram de soare, de caldura, sau de piscina, insa parul nostru se poate simti agresat din toate directiile. De aceea este mai bine sa purtam palarii cu boruri cat mai largi sau sepci, pentru a evita expunerea directa la razele soarelui. Pielea ne va fi si ea recunoscatoare, deoarece si ea sufera in lipsa unor masuri minime de protectie. Daca dorim sa inotam in piscina sau in mare, cel mai potrivit ar fi sa purtam o casca speciala de protectie. Astfel, sarea sau clorul nu ne vor ataca parul.

O alta optiune pentru protejarea parului de actiunea nociva a apei de piscina este sa aplicam mai mult balsam leave in pe par inainte sa plecam la plaja, sa ne clatim cu apa curata d**a ce iesim din piscina, sau chiar sa cumparam un sampon special care poate elimina clorul de pe par, in cazul in care inotam in piscina foarte frecvent.

Address

Targoviste
130073

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Masaj terapeutic, de relaxare si anticelulitic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram