Psiholog Simona Pop

19/06/2025

Kristina Kuzmič vorbește despre lupta fiului său cu depresia, cu abuzul de substanțe și cu tendințele suicidale.

13/05/2025

Astăzi am avut ocazia să le vorbesc adolescenților de la liceu despre consumul de droguri și comportamentul adictiv.

M-am bucurat tare să observ că am parteneri de discuții pe cinste și tineri maturi și inteligenți emoțional. Steguleț verde pentru noua generație 💚

17/01/2025

https://youtu.be/NPYmQ45pJEk

PODCAST-ul COMPLET il gasiti pe
👉👉https://youtu.be/NPYmQ45pJEk, ASTAZI la ora 19:00 !
🎙Simona Pop 🎙 Psihoterapeut si Psiholog Clinician
www.simonapop.ro
Simona este o tanara psihoterapeut si psiholog clinician care ne-a impartasit cu drag si rabdare o multime de informatii valoroase.
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE CLIPURI FAINE
🟠 YOUTUBE🎙INDEPENDENTPodcast2023
🟠 FACEBOOK 🎙 IndependentPodcast2023
🟠 INSTAGRAM 🎙 IndependentPodcast2023
🟠 TIK TOK 🎙 IndependentPodcast2023

12/01/2025

Cum învățăm copiii să nu se dea bătuți după eșecuri…😊

09/01/2025

Câteva cuvinte despre adolescență…🙈
Întregul episod va fi lansat curând 🔜

02/12/2024

💭Ce paradox, nu-i așa?

🫂Noi, ființele umane suntem programate să ne conectăm.

🫂Râvnim să ne simțim conectați unii cu ceilalți.

👁️Râvnim să ne simțim văzuți.

🗣️Râvnim să ne simțim înțeleși.

🫂Sunt nevoi atât de naturale și umane.

💭Așadar, într-o relație, cei doi parteneri își doresc conectarea, dar se tem de ea în același timp și dacă nu știu cm să gestioneze acest lucru, ajung să-și saboteze relația în diverse moduri, inconștient.🤕

💭Ce gânduri ai legat de asta? Scrie-mi în comenatarii!👇🏻

28/11/2024

🫂Săptămâna trecută am avut ocazia să particip la mine în oraș la o lansare de carte scrisă de către , un psihoterapeut relațional din România a cărui muncă o admir extrem de mult.

🫂Gaspar reușește cu pricepere să aducă știința relațiilor mai aproape de români, iar acest lucru a încercat să îl facă și prin scrierea noii sale cărți cu un titlu cel puțin intrigant pentru unii dintre noi: “Când conflictul are sens”.

🫂Nu mulți am avut norocul de a avea acasă, în copilărie, modele sănătoase în gestionarea conflictelor ce apar în relații. Dar Gaspar aduce speranță, spunându-ne că acest lucru este o abilitate pe care o putem învăța și ne ajută să privim conflictele nu ca pe ceva negativ, ci ca pe niște oportunități de dezvoltare personală și relațională și de a ne cunoaște mai bine unii pe alții.

Mulțumesc pentru discuțiile pline de sens!🙏🏼

07/11/2024

O temă ce tot reiese din ședințele de terapie din ultima vreme cu clienții mei este aceasta legată de frică.

Frica, sau mai bine spus anxietatea, este o emoție normală pe care noi, oamenii, o putem simți cu toții de mai multe ori pe parcursul unei zile, alături de o gamă largă de alte emoții pozitive și negative.

Dacă ar fi să așteptăm mereu să nu mai simțim frică pentru a putea realiza ceea ce ne dorim, probabil cei mai mulți dintre noi nu am mai face nimic și am trăi o viață într-o continuă evitare față de lucrurile care ne ajută să ne dezvoltăm, fugind de emoții negative.

Adevărata flexibilitate psihologică o dobândim atunci când putem integra această dualitate în noi:
Putem face acele lucruri îndrăznețe, conținându-ne frica cu grijă și blândețe.

Astfel îi dai ocazia minții tale să tragă concluzia ca ești capabil să faci acel lucru, frica se domolește, iar câștigul cel mai mare pe termen lung va fi încrederea pe care o dobândești în tine însuți ❤️

17/10/2024

Pauzele și deconectarea de la muncă față de care nu mă simt deloc vinovată - călătoritul ✈️🥰

🔋În ședințele cu clienții mei, deseori îi îndrum să își găsească propriile lor modalități de a-și reîncărca bateriile, de a-și lua în mod voit și intenționat pauze de odihnă, atât pasivă, cât și activă.

🫂🧠Cu atât mai important consider că este pentru un terapeut care își susține clienții în drumul vindecării lor să aibă grijă de el și să respecte aceste pauze.

🌞Tu când ți-ai permis ultima dată să te bucuri din toată inima de o pauză?

16/09/2024

Vă anunț cu bucurie că un pas important în cariera mea l-am făcut weekendul acesta!❤️

Am finalizat cei doi ani de formare în Psihoterapie Sistemică de Familie și Cuplu, urmând să îmi pot începe cu acte în regulă practica supervizată pentru următorii 2 ani.

A fost o formare complexă care are o bază teoretică puternică, însă pe lângă cele 500 de ore de formare profesională și 150 de supervizare profesională, cel mai mare impact asupra mea ca și om și ca specialist în sănătate mintală l-au avut cele 250+ ore de dezvoltare personală ținute atât în grup, cât și individual.

E atât de important pentru noi, terapeuții, să lucrăm la dezvoltarea noastră ca și oameni, să ne cunoaștem deopotrivă punctele slabe și punctele tari. Să putem susține clienții noștri dintr-un spațiu de vindecare și conștiență.🙏🏼❤️

Aceasta este a doua mea formare în psihoterapie, prima fiind cea cognitiv-comportamentală. Am simțit nevoia să completez abordarea mea terapeutică cu o nouă perspectivă, una care se uită la problemele clientului în funcție de “sistemul” său familial sau de cuplu în care se află.

Așadar, ușile mele sunt deschise familiilor, cuplurilor sau clienților individuali (fie ei copii sau adulți), în speranța că voi reuși să aduc mai multă lumină acolo unde problemele au lăsat mai mult întuneric în suflete🌟🙏🏼

31/08/2024

💛

Vă invit să faceți cunoștință cu Simona Pop, un psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental care ne oferă o perspectivă profundă asupra carierei sale și a motivelor care au condus-o spre acest domeniu. Pasionată de înțelegerea minții și comportamentului uman, Simona v...

01/08/2024

📣SUMMER SALE

🔆Luna august este ultima lună în care poți profita de ședințe la prețul vechi de 170 lei.

🔜De la 1 septembrie prețurile ședințelor de terapie se vor modifica la 200 lei/ședința.

🔆Doar în această lună cei interesați pot cumpăra pachete pentru ei înșiși sau pentru cei dragi de câte 6 sau 10 ședințe la preț promoțional, ședințe care vor fi valabile până la finalul anului 2024.