Psiholog Simona Pop

26/03/2026

08/02/2026

Unele cuvinte îți rămân imprimate in suflet și nu le uiți niciodată. La fel pățești și cu persoanele. Asta mi se întâmplă și cu clienții mei.

Nu aveți idee cat sunt de recunoscătoare pentru încrederea pe care o aveți in mine de a mă lăsa să pătrund in cele mai ascunse cotloane ale sufletului vostru. Dar cu atât mai mare e recunoștința când văd că o facem cu folos. Asta mă motivează să continui cu aceeași pasiune💓

19/06/2025

Kristina Kuzmič vorbește despre lupta fiului său cu depresia, cu abuzul de substanțe și cu tendințele suicidale.

13/05/2025

Astăzi am avut ocazia să le vorbesc adolescenților de la liceu despre consumul de droguri și comportamentul adictiv.

M-am bucurat tare să observ că am parteneri de discuții pe cinste și tineri maturi și inteligenți emoțional. Steguleț verde pentru noua generație 💚

17/01/2025

https://youtu.be/NPYmQ45pJEk

PODCAST-ul COMPLET il gasiti pe
👉👉https://youtu.be/NPYmQ45pJEk, ASTAZI la ora 19:00 !
🎙Simona Pop 🎙 Psihoterapeut si Psiholog Clinician
www.simonapop.ro
Simona este o tanara psihoterapeut si psiholog clinician care ne-a impartasit cu drag si rabdare o multime de informatii valoroase.
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE CLIPURI FAINE
🟠 YOUTUBE🎙INDEPENDENTPodcast2023
🟠 FACEBOOK 🎙 IndependentPodcast2023
🟠 INSTAGRAM 🎙 IndependentPodcast2023
🟠 TIK TOK 🎙 IndependentPodcast2023

12/01/2025

Cum învățăm copiii să nu se dea bătuți după eșecuri…😊

09/01/2025

Câteva cuvinte despre adolescență…🙈
Întregul episod va fi lansat curând 🔜

02/12/2024

💭Ce paradox, nu-i așa?

🫂Noi, ființele umane suntem programate să ne conectăm.

🫂Râvnim să ne simțim conectați unii cu ceilalți.

👁️Râvnim să ne simțim văzuți.

🗣️Râvnim să ne simțim înțeleși.

🫂Sunt nevoi atât de naturale și umane.

💭Așadar, într-o relație, cei doi parteneri își doresc conectarea, dar se tem de ea în același timp și dacă nu știu cm să gestioneze acest lucru, ajung să-și saboteze relația în diverse moduri, inconștient.🤕

💭Ce gânduri ai legat de asta? Scrie-mi în comenatarii!👇🏻

28/11/2024

🫂Săptămâna trecută am avut ocazia să particip la mine în oraș la o lansare de carte scrisă de către , un psihoterapeut relațional din România a cărui muncă o admir extrem de mult.

🫂Gaspar reușește cu pricepere să aducă știința relațiilor mai aproape de români, iar acest lucru a încercat să îl facă și prin scrierea noii sale cărți cu un titlu cel puțin intrigant pentru unii dintre noi: “Când conflictul are sens”.

🫂Nu mulți am avut norocul de a avea acasă, în copilărie, modele sănătoase în gestionarea conflictelor ce apar în relații. Dar Gaspar aduce speranță, spunându-ne că acest lucru este o abilitate pe care o putem învăța și ne ajută să privim conflictele nu ca pe ceva negativ, ci ca pe niște oportunități de dezvoltare personală și relațională și de a ne cunoaște mai bine unii pe alții.

Mulțumesc pentru discuțiile pline de sens!🙏🏼

07/11/2024

O temă ce tot reiese din ședințele de terapie din ultima vreme cu clienții mei este aceasta legată de frică.

Frica, sau mai bine spus anxietatea, este o emoție normală pe care noi, oamenii, o putem simți cu toții de mai multe ori pe parcursul unei zile, alături de o gamă largă de alte emoții pozitive și negative.

Dacă ar fi să așteptăm mereu să nu mai simțim frică pentru a putea realiza ceea ce ne dorim, probabil cei mai mulți dintre noi nu am mai face nimic și am trăi o viață într-o continuă evitare față de lucrurile care ne ajută să ne dezvoltăm, fugind de emoții negative.

Adevărata flexibilitate psihologică o dobândim atunci când putem integra această dualitate în noi:
Putem face acele lucruri îndrăznețe, conținându-ne frica cu grijă și blândețe.

Astfel îi dai ocazia minții tale să tragă concluzia ca ești capabil să faci acel lucru, frica se domolește, iar câștigul cel mai mare pe termen lung va fi încrederea pe care o dobândești în tine însuți ❤️

17/10/2024

Pauzele și deconectarea de la muncă față de care nu mă simt deloc vinovată - călătoritul ✈️🥰

🔋În ședințele cu clienții mei, deseori îi îndrum să își găsească propriile lor modalități de a-și reîncărca bateriile, de a-și lua în mod voit și intenționat pauze de odihnă, atât pasivă, cât și activă.

🫂🧠Cu atât mai important consider că este pentru un terapeut care își susține clienții în drumul vindecării lor să aibă grijă de el și să respecte aceste pauze.

🌞Tu când ți-ai permis ultima dată să te bucuri din toată inima de o pauză?