ＹＯＧＡ By Hana

12/01/2021

Invata arta de a trai o viata echilibrata. 𝐘𝐨𝐠𝐚 te va ajuta sa combati sau sa previi probleme de 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐭𝐚𝐭𝐞, sa armonizezi corpul, mintea si spiritul.
Te aștept cu drag la clasele mele, pe strada Revoluției 39. Pentru programări, te rog sa îmi scrii pe WhatsApp: 0753 813 236! Namaste 🙏🏻 🌺 🧘🏻‍♀️ ✨ 🧘 ❤️

03/12/2020

Namaste Yogis 🌺 din pricina perioadei pe care o traversam, am ales sa întrerup cursurile de yoga, însă acum, vin cu o idee noua: Private Yoga. Pentru a va proteja și mai mult, am decis sa tin practica de yoga in grupuri restrânse(prieteni,familie) in privat. Pentru mai multe detalii și programări DM sau nr. tel. : 0753813236! Va aștept cu drag începând de mâine!

21/08/2020

💕

Cum poti cel mai bine sa închei o săptămâna de muncă? Si sa începi un weekend? Iti spunem noi..... Cu o sesiune pentru minte, suflet, trup 🧘‍♀️🧘‍♂️
🤼‍♀️ 7.00 Ultimate - Eugen
🏃‍♂️ 9.00 Ultimate - Eugen
🧘‍♀️19.00 Yoga - ＹＯＧＡ By Hana

31/07/2020

Yoga este recunoscuta pentru puterea de a reduce nivelul de stres si de a incuraja relaxarea. De fapt, multe studii stiintifice au demonstrat ca practica yoga reduce nivelul de cortizol, principalul hormon al stresului. D**a un program de 3 luni de practica yoga urmat de 24 de femei care se considerau stresate emotional, acestea si-au scazut considerabil nivelul de cortizol. De asemenea, au avut nivele mult mai scazute de stres, anxietate, oboseala si depresie.

Un alt studiu realizat asupra 131 persoane a avut rezultate similare, aratand ca 10 saptamani de yoga au ajutat la reducerea stresului si anxietatii, dar si la imbunatatirea calitatii vietii si sanatatii mentale.

Marți - 18:00
Vineri - 17:00

29/07/2020

Good morning!!!🏋️‍♀️☀️

You cannot always control what goes on outside. But you can always control what goes on inside!!🧘‍♀️

29.07.2020 ⏰18:45

YOGA BY HANNA

Programari:0753813236

22/07/2020

Hello everyone!!!🏋️‍♀️☀️

The only limits in your life are those you set yourself!!❤️

Aerobic: 22.07.2020

17:30 CIRCUIT TRAINING- BAMBY
18:45 YOGA-HANA

Programari:

Hana: 0753813236
Bamby:0756256262