Demeter Timea

Demeter Timea Medic, consilier de dezvoltare personala, consilier de doliu, educator parental, formator

Egyéni és csoportos, online és élőben is elérhető gyász- és különféle veszteség feldolgozás ( abortusz, pre- és perinatális veszteség; kisállat veszteség), életvezetési tanácsadás, pszihoedukációs workshopok, tanfolyamok. * Marosvásárhely

Terapia de doliu individuală sau în grup, pierderea care poate fi variată (avort, perinatal; pierderea animalelor de companie), consiliere de dezvoltare personală, ateliere și cursuri psihoeducaționale online sau în persoană. * Tg Mureș

HU: Senki emberfia nem abszolút kezdet... A mi életünk sem az, nem akkor kezdődött, amikor világra jöttünk, még csak akk...
23/03/2025

HU: Senki emberfia nem abszolút kezdet... A mi életünk sem az, nem akkor kezdődött, amikor világra jöttünk, még csak akkor sem, amikor megfogantunk. Történetünket már jóval a születésünk előtt írni kezdték őseink, a tinta néhol jól olvasható, másutt látszólag üres sorok formálnak minket, árnyak és angyalok kísérik utunkat. Van-e hatalmunk valamit kezdeni azzal, amit előtalálunk? Tudunk-e másképp kapcsolódni, mint őseink tették? Van-e hatalmunk változtatni a kapott sorsunkon, megismerni és sajáttá formálni azt? Látjuk vajon, hogy szüleink története is mélyen gyökerezik egy nagyon bonyolult, látható és láthatatlan kapcsolati hálóba?
RO: Nicio ființă umană nu are un început absolut... Nici viața noastră nu este, nu a început când ne-am născut, nici măcar când am fost concepuți. Strămoșii noștri au început să ne scrie istoria cu mult înainte să ne naștem În unele locuri, cerneala este clar lizibilă, în altele, liniile aparent goale ne modelează, iar umbrele și îngerii ne însoțesc călătoria. Avem puterea de a face ceva cu ceea ce inventăm? Ne putem conecta altfel decât au făcut-o strămoșii noștri? Avem puterea de a ne schimba destinul, de a-l înțelege și de a-l face al nostru? Vedem că istoria părinților noștri este, de asemenea, adânc înrădăcinată într-o rețea de relații foarte complexă, vizibilă și invizibilă?
Vaskor Gréta
Picture credit: inge.schuster https://www.instagram.com/inge.schuster/

15/03/2025

Neked mi jelenti a legnagyobb kihívást a határokkal kapcsolatban?

👉 Legtöbb emberi konfliktusunk a határok mentén alakul ki. Egészséges kapcsolatok nem léteznek egészséges határok nélkül, ezért el kell sajátítanunk az érett határtartás képességét.

Az egészséges határ nem tiltás, hanem meghatározás: „Itt vagyok én, és ott vagy te, eddig tartok én, és ott kezdődsz te.”
A jó határ nem merev fal, hanem finom hártya, ami szabályozza, mi juthat be és mi maradjon kívül. Az érett személyiség énhatárai egyértelműek, következetesek, rugalmasak és kölcsönösek.

A határtartás képessége gyermekkorban kezd kialakulni: első kapcsolatainkban tapasztaljuk meg, meghúzhatjuk-e a határainkat, mások tiszteletben tartják-e az igényeinket, és figyelembe veszik-e a szükségleteinket.

🟣
Trauma hatására a határok kétféleképpen alakulnak:
1) Túl rugalmas határok - önalávetés, saját igények háttérbe szorítása, mások kiszolgálása.
2) Túl merev határok - bizalmatlanság, távolságtartás, érzelmileg elzárkózás.

🔴
A határátlépésnek számos formája létezik

📍 Érzelmi határátlépés:
- Mások érzéseinek figyelmen kívül hagyása
- Bűntudatkeltés, manipuláció
- Érzések bagatellizálása

📍 Fizikai határátlépés:
- Testi határok átlépése
- Térbeli határok megsértése

📍 Mentális határátlépés:
- A másik véleményének, gondolatainak figyelmen kívül hagyása
- Gaslighting, vagyis a valóságérzékelés megkérdőjelezése

📍 Időbeli és energiabeli határátlépés:
- Túlzott elvárások egy másik ember idejével kapcsolatban
- Egyoldalú kapcsolatok

🔵
Határproblémák tünetei

🔹 Testi jelzések: pl. fáradtság, energiahiány, összeszorított állkapocs, szapora szívverés.
🔹 Érzelmi reakciók: pl. bűntudat, düh, megbántottság, motiválatlanság, szorongás, a visszatérő érzés, hogy valami „nem oké”

🟠
Hogyan állj ki a határaid mellett?

✓ Tudatosítsd, hogy a határaid jogosak: Nem kell bocsánatot kérned azért, mert a saját szükségleteidet is figyelembe veszed.
✓ Légy következetes: Ha következetlenül kezeled a határaidat, a környezeted azt érezheti, nem kell komolyan vennie azokat.
✓ Ne engedj a bűntudatkeltésnek: Ha valaki megbántódik, amiért nemet mondasz, az nem azt jelenti, hogy rosszat tettél.
✓ Empatikusan, de határozottan kommunikálj: pl. „Megértem, hogy szeretnél moziba menni, de nekem most pihenésre van szükségem.”

— Orvos-Tóth Noémi

——
A poszt célja a traumatudatos gondolkodás elősegítése és a figyelem felkeltése. Terjedelmi korlátai miatt nem fed le minden egyéni élményt, és nem helyettesíti az önismereti folyamat hosszú, vívódásokkal teli, olykor fájdalmas útját.

Megjelent egy cikkem a perinatális gyászról:A gyász nem lineáris, és nincs egyértelmű útmutató a feldolgozásához. Minden...
18/10/2024

Megjelent egy cikkem a perinatális gyászról:
A gyász nem lineáris, és nincs egyértelmű útmutató a feldolgozásához. Minden szülő másképp gyászol, és mindegyiküknek meg kell találnia a saját útját a fájdalom kezelésében.

A perinatális gyász olyan veszteség, amelyet a szülők élnek át, amikor gyermeküket a terhesség alatt, a szülés során vagy közvetlenül születés

Köszönöm a meghívást. 🤗
05/07/2024

Köszönöm a meghívást. 🤗

Magzatukat elvesztett szülők számára indít gyászsegítő csoportot a Bíbola Fejlesztő-és Képzőközpont. A csoport július 15-én, 17 órától várja az érdeklődöket, azokat a szülőket, akik elvesztették újszülöttjüket, magzatukat. A célja, hogy az érintettek egy befogadó és...

HU: Nem mindig választhatjuk a boldogságot, de választhatjuk, hogy kedvesek legyünk önmagunkal, amikor szomorúak vagyunk...
27/06/2024

HU: Nem mindig választhatjuk a boldogságot, de választhatjuk, hogy kedvesek legyünk önmagunkal, amikor szomorúak vagyunk.
RO: Nu întodeauna avem posibilitatea să fim fericiți, dar putem alege sâ fim blânzi cu noi când suntem triști.
Lori Deschene

HU: Nem mindig választhatjuk a boldogságot, de választhatjuk, hogy kedvesek legyünk önmagunkkal, amikor szomorúak vagyun...
27/06/2024

HU: Nem mindig választhatjuk a boldogságot, de választhatjuk, hogy kedvesek legyünk önmagunkkal, amikor szomorúak vagyunk.
RO: Nu întodeauna avem posibilitatea să fim fericiți, dar putem alege sâ fim blânzi cu noi când suntem triști.
Lori Deschene

RO: Pierderea unui făt este un doliu valid! HU: Egy magzat elvesztése miatti gyász létjogosult!
18/06/2024

RO: Pierderea unui făt este un doliu valid!
HU: Egy magzat elvesztése miatti gyász létjogosult!

RO: Consiliere în doliu/pierdere Pierderea/doliu nu este considerată o boală mentală, ci o stare aparte în care putem să...
12/06/2024

RO: Consiliere în doliu/pierdere
Pierderea/doliu nu este considerată o boală mentală, ci o stare aparte în care putem să ne aflăm într-un moment sau altul al vieții. Nu există om care să nu se întâlnească cu una dintre forme. Doliu poate să apară după:
• Deces
• Divort, terminarea unei relații
• Avort, pierdere perinatală
• Pierderea unui animal de companie
• Infertilitate, pierderea ideii de a devenii mamă/părinți
• Părintii LGBT+ (pierderea ideii de a avea un copil conform sexului de la naștere)
• Schimbarea locului de muncă/școlii (chiar dacă schimbarea este una pozitivă)
• Pensionarea
• Schimbarea domiciliului
• Schimbarea țării
• Diagnosticarea cu o boala majoră/terminală (de ex. cancer)
• Etc…..
Sunt persoane care inhibă orice emoție sau gând legat de pierderea prin care trec, dar asta nu înseamnă că undeva în subconștient lucrurile stau la fel. Lucrul cu doliu este necesară ca să putem ajunge la o viață demn de trăit, să ne putem bucura de multe alte lucruri frumoase. Deși viața se schimbă total față de viața de dinaintea pierderii, putem să ajungem la o stare echilibrată.
Când merită să apelăm la consiliere?
• Când suntem izolați și nu avem un ajutor ( rudă, prieten) pe lângă noi
• Cand persoanele de lângă noi nu înțeleg de ce jelim după un avort fie el indus sau spontan, de ce plăngem după un animal de companie
• Avem ajutoare, dar au obosit în sprijin
• Persoana îndoliată a obosit
• Apar prea multe gânduri negative
• Etc….
HU: Gyász/veszteség tanácsadás
A veszteség/gyász nem számít mentális betegségnek, hanem egy különleges állapot, amibe életünk egyik vagy másik pontján kerülhetünk. Nincs ember, akit ne érintene valamelyik formája. A veszteség a következők után fordulhat elő:
• Halál
• Válás, kapcsolat lezárása
• Abortusz, perinatális veszteség
• Kisállat elvesztése
• Meddőség, az anyává/szülővé válás gondolatának elvesztése
• LGBT+ szülők (a születési nem szerinti gyerek eszményének az elvesztése)
• Munkahely/iskolaváltás (még akkor is, ha a változás pozitív)
• Nyugdíjba vonulás
• Lakóhely megváltoztatása
• Az ország megváltoztatása
• súlyos/végső betegséggel (pl. rák) diagnosztizáltak.
• stb…
Vannak emberek, akik gátolnak minden érzelmet vagy gondolatot, ami az átélt veszteséggel kapcsolatos, de ez nem jelenti azt, hogy valahol a tudatalattiban a dolgok nem léteznek. A gyászmunkára azért van szükség, hogy olyan életet érhessünk el, amelyet érdemes élni, hogy sok más szép dologban is részesülhessünk. Bár az élet teljesen megváltozik a veszteség előtti élethez képest, mégis elérhetjük a kiegyensúlyozott állapotot.
Mikor érdemes tanácsot kérni?
• Amikor elszigeteltek vagyunk, és nincs mellettünk segítő (rokon, barát).
• Amikor a körülöttünk lévő emberek nem értik, miért gyászolunk egy abortusz után, legyen az kért vagy spontán, miért sírunk egy kisállat miatt
• Vannak segítőink, de elfáradtak a támogatásban
• A gyászoló fáradt el
• Túl sok negatív gondolat merül fel
• stb…

Address

Targu-Mures

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Demeter Timea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Demeter Timea:

Share