Monica Sânpălean, Nutriționist-Dietetician

23/04/2026

Atât. 🤗

21/04/2026

Mi-a tot apărut în feed acest challenge de "100 de zile fără zahăr" iar astăzi când am auzit și o adolescentă diagnosticată cu anorexie povestindu-mi despre el, am zis că e momentul să las aici și perspectiva unui dietetician care lucrează cu tulburări de comportament alimentar că poate, poate ajunge acolo unde este nevoie ☺️

P.S: această postare nu este menită să critice acțiunile și progresul nimănui și are doar un scop de informare 🫶🏻

20/04/2026

Mi-am propus să fac mai des niște materiale spontane, inspirate din practica de zi cu zi și sper să vă fie utile ☺️

Întrebări, păreri, alte curiozități? scrieți-mi în comentarii 😁

13/04/2026

Doar un kind reminder, pentru că știu ce urmează după sărbători 🫣

11/04/2026

Sărbători liniștite, cu mâncare și companie pe sufletul vostru 🤗🐣💐

10/04/2026

06/04/2026

03/04/2026

Un adolescent cu obezitate poate dezvolta anorexie nervosa. Și invers.
Tu, ca nutriționist, poți fi primul care ratează semnele — nu din lipsă de cunoștințe, ci din lipsă de context. Dacă lucrezi cu adolescenți și recunoști această situație, scrie DA în comentarii — vreau să știu câți dintre voi v-ați confruntat cu ea.

EduHub by IntegraViva

29/03/2026

"Lasă că o să vezi și tu cm e, când o să fii mamă" este ceva ce am auzit foarte des în jurul meu și deși aveam convingerile mele...toate s-au schimbat în momentul în care chiar am devenit mamă, inclusiv modul în care lucrez cu părinții din postura de nutriționist-dietetician 🫣

28/03/2026

"Îmi place să mănânc dimineața ceva sărat, pentru că îmi ține mai bine de foame, dar uneori aș mânca și ceva dulce, nu e ok, așa?"

Aud asta de prea multe ori, iar când vin cu sugestii, inclusiv una de combinație între cele două mi se spune "Ah nu m-am gândit că se poate și așa"

Voi luați în considerare și această variantă? 😁