26/09/2025
Binge eating sau exces alimentar?
Mi se spune și văd des și pe social media afirmația ”am avut un episod de binge” caracterizând în acest fel un episod de exces alimentar, însă nu orice moment în care mâncăm mai mult se încadrează ca fiind mâncat compulsiv (binge eating).
Tulburarea de alimentație compulsivă sau ”Binge Eating Disorder” este descrisă în manualul DSM-5 (Diagnostic și Clasificare Statistică a Tulburărilor Mintale), poate avea mai multe grade de severitate, iar diagnosticul se stabilește după anumite criterii legate de cantitate, frecvență, comportamente asociate și afectare psihologică.
O persoană care suferă de mâncat compulsiv, consumă o cantitate de mâncare, semnificativ mai mare decât ar fi normal, într-un interval scurt de timp, cel puțin săptămânal și nu ocazional.
O persoană care suferă de mâncat compulsiv, are aceste episoade cel mai des pe fond de foame emoțională, nu fizică și au loc când nu există alte persoane în jur.
O persoană care suferă de mâncat compulsiv, simte că nu are control atunci când vine vorba de ce și cât mănâncă și are dificultăți în a se opri din mâncat.
O persoană care suferă de mâncat compulsiv se confruntă cu sentimente de rușine, vinovăție, tristețe profundă și chiar dezgust după fiecare episod.
O persoană care suferă de mâncat compulsiv, nu manifestă comportamente compensatorii cm ar fi vărsături autoinduse, utilizarea laxativelor, înfometare sau exercițiu fizic intens.
Consumul conștient, ocazional al unui pachet de biscuiți după o zi stresantă cu mese haotice, fără a avea sentimente de vinovăție nu este mâncat compulsiv 😊
Ce ziceți, acest termen de ”binge eating” este folosit în mod corect sau cam abuzăm de el?
