inThera Clinic

06/08/2025

Articulată în jurul unei relații terapeutice vii, în care vulnerabilitatea este onorată, paradigma NARM propune o schimbare de viziune:
- de la „ce e greșit cu mine?” la „ce a fost nevoie să ascund pentru a putea rămâne în relație?”
- de la corectare la compasiune față de mecanismele de supraviețuire
- de la analiză la contact autentic cu experiența trăită în corp și relație

Pentru terapeuții și profesioniștii care vor să se apropie mai profund de complexitatea traumei de dezvoltare, aducem în atenție un articol scris de Tobias Konermann, psihoterapeut și formator NARM, despre felul în care acest nou model extinde peisajul psihoterapiei.

Te invităm să-l citești aici:
▶️▶️How NARM Expands the Psychotherapeutic Landscape (PDF)
https://tobias-konermann.de/wp-content/uploads/2024/03/How-NARM-Expands-the-Psychotherapeutic-Landscape-1.pdf

▶️Sau, puteți urmări, pe Youtube, podcast-ul NARM pe aceeași temă: https://www.youtube.com/watch?v=S7dGz5GomtU

31/07/2025

https://intheraclinic.ro/

06/05/2025

09/04/2025

Nu toate traumele sunt la fel. Și, mai ales, nu toate se simt la fel.

🔵PTSD (tulburarea de stres posttraumatic) este adesea rezultatul unui eveniment singular și copleșitor (accident, agresiune, dezastru natural). Ceea ce o face mai vizibilă și, în general, mai ușor de identificat și abordat în terapie.

🔵Trauma complexă (trauma de dezvoltare) este mai subtilă, însă adânc impregnată în structura identității noastre. Nu are un singur moment declanșator, ci se construiește în timp, ca urmare a unor experiențe relaționale disfuncționale, nevoilor emoționale neîmplinite, lipsei unui atașament sigur. Afectează semnificativ imaginea de sine, reglarea emoțională, relațiile (cu sine și ceilalți).

Dacă PTSD generează teamă despre „ce s-a întâmplat atunci”, trauma complexă generează îndoială despre “cine sunt acum”. Și tocmai acest “cine sunt acum” devine punctul central al intervențiilor NARM.

În lucrul cu trauma complexă, NARM adresează strategiile de supraviețuire formate devreme, care încă ne modelează relațiile, emoțiile și felul în care ne vedem pe noi înșine, urmărind reconectarea cu sinele autentic.

În felul acesta facem posibilă nu doar eliberarea de simptome, ci de povestea incompletă pe care trauma a lăsat-o în noi.

03/04/2025

💛

În adâncul fiecăruia dintre noi există o tendință naturală către conexiune, vitalitate și către o stare de bine. Dacă însă în copilărie a trebuit să supraviețuim în loc să fim noi înșine, am pierdut acea conexiune și vitalitate. Această viziune este parte importantă din abordarea NARM.​

Ca formă nouă de psihoterapie, modelul Relațional Neuro-Afectiv (NARM) adresează traumele mai puțin văzute, cele care țin de atașament și relații (cu ceilalți, dar și cu sine), altfel cunoscute ca traumă complexă (Complex-PTSD sau C-PTSD).

Dezvoltat de Dr. Laurence Heller pe parcursul a 45 de ani de carieră clinică, modelul NARM nu se concentrează pe trecut, ci pe cm trăim astăzi efectele acelui trecut: tiparele de supraviețuire, deconectarea de sine și propriile nevoi, dificultățile relaționale, senzația de "ceva lipsește". Astfel, vindecarea nu înseamnă a sonda la nesfârșit în istoria personală, ci eliberarea de greutatea pe care aceasta o aduce în prezent.

În NARM, terapeuții lucrează cu cinci teme de dezvoltare fundamentale care reprezintă și etapele de dezvoltare ale unui copil (0-6 ani).

Când nevoile acestor stadii de dezvoltare nu sunt satisfăcute în copilăria timpurie, ajungem să folosim strategii adaptative pentru a gestiona stările profund dureroase și amenințătoare de deconectare și dereglare. Prin NARM, lucrăm pentru a restabili conexiunea cu aceste capacități pierdute, favorizând astfel un sentiment mai profund de siguranță și auto-acordare.

🩵Conexiune: A fi în contact cu sine - cu propriul corp și propriile emoții - și cu ceilalți​
🩵Acordaj: A ne recunoaște și onora propriile nevoi
🩵Încredere: A avea încredere în ceilalți, a ne putea baza pe ceilalți
🩵Autonomie: A putea stabili limite clare, a ne exprima autentic, fără vinovăție sau frică
🩵Iubire-Sexualitate: A putea construi relații de iubire care integrează inima deschisă și sexualitatea vitală.

Cum rezonează aceste principii cu felul în care lucrezi deja în cabinet? Scrie-ne în comentarii!

07/01/2025

Un workshop tare, tare frumos va fi susținut pentru prima dată în Târgu Mureș de colega mea, Andrada Lupșe

Îl recomand cu drag și sper să ne vedem cat mai mulți la acesta frumoasă experiența de creștere.

Vă așteptăm 🤗

LINK inscriere - https://docs.google.com/forms/d/1ASYrD8jt2ECG3tFE-_rfKvFH3TtHZ94kLW6YvJaDbiM/preview
Noi toți ne dorim relații de cuplu care să ne aducă împlinire, conectare, siguranță. Însă o relație de cuplu este un proces viu și de-a lungul anilor împreună partenerii trec prin multe schimbări care, de cele mai multe ori, ajung să îi deconecteze în loc să îi apropie. De la distanță pare că funcționați bine împreună și vă descurcați să gestionați provocările vieții de zi cu zi. Dar te surprinzi că sunteți mai degrabă conectați la ce aveți de făcut și mai puțin conectați emoțional.

Ce zici, ai curajul să-ți descoperi mai în profunzime relația și să creezi un spațiu de conectare între tine și partener/ă? Te invit să vii cu deschidere și curiozitate la acest workshop de grup pentru cupluri din perspectiva terapiei relaționale Imago.

Am creat Workshopul “O Zi pentru Cuplul Vostru - Practici pentru Conectare” cu gândul la cuplurile care au nevoie de un imbold pentru a pune în practică ceea ce știu deja în teorie. Vă așteaptă o zi de exerciții practice în cuplu, într-un spațiu de siguranță condus de către mine în care să puteți să vă înțelegeți mai bine propria relație.
Nu o să-ți promit că în urma workshopului tu și partenerul/partenera ta vă veți reconecta instant și veți fi la fel de fericiți ca la început sau că acest workshop pentru cupluri vă va salva relația.
Însă ce vă pot promite este că:
⭐️ vom descoperi care sunt bagajele emoționale pe care fiecare partener le aduce în cuplu
⭐️vom înțelege cum, de fapt, au sens conflictele dintre voi pentru că vă invită la creștere și dezvoltare
⭐️vom exersa principiile de comunicare bazate pe dialogul Imago - oglindire/validare/empatie
⭐️vom explora exerciții de re-romantizare a relației
⭐️vom crea viziunea asupra relației
Ai toate detaliile în link-ul din BIO sau scrie-mi un mesaj aici sau în privat și revin înspre tine.