13/02/2026
Online sau la cabinet
Programari 📞0738110111 sau
inticenter.ro
IntiCenter
🟢 Ce inseamna comunicarea reala? 🟢
De ce se intampla deseori sa comunicam, dar sa nu ne intelegem ?
🔔 Comunicarea reala nu se rezuma la cuvintele pe care le rostim, ci la sensul pe care dorim sa-l transmitem si la sensul care ajunge, de fapt, la cel care ne asculta. Intre intentia noastra si interpretarea celuilalt poate exista uneori o diferenta mare.
Din perspectiva psihologiei, comunicarea inseamna:
✔️CE SPUN — mesajul verbal
✔️CUM SPUN — tonul, expresia fetei, postura
✔️CE SIMT IN TIMP CE SPUN — emotia din spatele cuvintelor
Comunicarea incepe sa isi piarda sensul si scopul real atunci cand:
👉ascultam ca sa raspundem, nu ca sa intelegem
👉facem presupuneri, in loc sa cerem clarificari
👉vorbim din defensiva, nu din sinceritate si vulnerabilitate
👉folosim reprosuri, in loc sa avem curajul sa spunem ce ne doare
❗️ La ce sa fim atenti in comunicare
— la emotia din spatele reactiei
Ex: in spatele furiei adesea se ascunde o frica sau in spatele criticii adesea este nevoia de a fi vazuti
— cand invatam sa identificam emotiile, comunicarea noastra devine mai sincera si mai profunda
Ascultarea activa inseamna:
✅ sa-l privim pe celalalt cu atentie
✅ sa-i oferim spatiu, fara sa-l intrerupem
✅ sa reformulam ce am inteles
✅ sa verificam daca am inteles corect
Ex: Ai spus ca……. ,am inteles bine ?
De cele mai multe ori intentia noastra nu este sa ranim, dar impactul asupra celuilalt poate sa fie dureros
Ce conteaza pana la urma ?
—siguranta emotionala
— respectul, chiar si atunci cand nu suntem de acord
— curiozitatea fata de ce simte celalalt
— capacitatea de a ne cere scuze atunci cand este cazul
— curajul de a spune “ Asa simt” fara teama.
Nu castigi nimic daca ai ultimul cuvant, in schimb castigi o relatie atunci cand ambii interlocutori se simt vazuti, auziti si intelesi.
