Blanka Nutrition

21/01/2025

🍋Lămâie, o comoară pentru sănătate! 🍋

Stimulează digestia și e plină de vitamina C. Un boost de energie pentru o zi reușită! 💪

Adaug lămâie în apă dimineața, e super gustos și răcoritor! Apa cu lămâie este un obicei sănătos și ușor de integrat. Beneficiile lămâii sunt nenumărate... încearcă și tu! 💙

12/07/2024

☆ TEXT PRELUAT ☆

MIEREA DE ALBINE

" Știați că o lingură de miere este suficientă pentru a ține o persoană în viață timp de 24 de ore?
Știați că una dintre primele monede din lume a avut simbolul unei albine?
Știați că mierea conține enzime vii?
Știați că în contact cu o lingură de metal, aceste enzime mor?
Cel mai bun mod de a mânca miere este cu lingura de lemn; dacă nu găsiți una, folosiți o lingură de plastic.
Știați că mierea conține o substanță care ajută creierul să funcționeze mai bine?
Știați că mierea este unul dintre puținele alimente de pe pământ care singur poate susține viața umană?
Știați că albinele au salvat oamenii de foame în Africa?
Știați că propolisul produs de albine este unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale?
Știați că mierea nu are dată de expirare?
Știați că trupurile celor mai mari împărați ai lumii au fost îngropate în sicrie de aur și apoi acoperite cu miere pentru a preveni putrezirea?
Știați că termenul de "lună de miere" vine din faptul că mirii consumă miere pentru fertilitate după căsătorie?
Știați că o albină trăiește mai puțin de 40 de zile, vizitează cel puțin 1000 de flori și produce mai puțin de o linguriță de miere, dar pentru ea este o muncă de o viață.
Mulțumesc, albinuțe prețioase..! "

07/06/2024

23/02/2024

Ne adresăm persoanelor care doresc un stil de viață sănătos, să își îmbunătățească condiția fizică, să scape de surplusul de kilograme, să acumuleze masă musculară, să își crească performanțele sportive sau pur și simplu un corp sănătos sub îndrumarea unui instructor și îndrumare profesională din punct de vedere al alimentației.
Suntem aici să te motivăm prin evenimentele care le susținem săptămânal pentru a deveni cea mai bună variantă a ta!

https://youtube.com/.Evolutie?si=OsriOkPXnTH2haNX

Blanka Nutrition

12 Fitness Gym

25/12/2023

Merry Christmas!!!

Sărbători fericite!!!

Kellemes karácsonyi ünnepeket!!!

08/12/2023

🍝Pastele, mâncarea preferată al copilului meu 😱💜

Având în vedere că nu sunt deloc sănătoase cele din făină albă procesată, din făină dură pentru că gluten pentru că zahăr pentru că balonează etc.....eu am ales spaghete BIO din făină integrală, foarte gustoase și nutritive, ele își păstrează toate calitățile cerealei!!!!

Sosul bineînțeles și el cât se poate de home made, bulion de casă fără zahăr, ardei de casă, usturoi de casă, busuioc din magazin 😁 și cubulețe de șuncă de porc tot de la magazin 😁

Parmezan ras deasupra și voilà o masă rapidă, nutritivă, delicioasă!!!!

08/12/2023

⚠️⚠️⚠️

Dacă îți dorești să scapi de kg în plus sau să te menții la greutatea dorită scrie-mi te rog și împreună putem alege un plan alimentar ideal pentru obiectivul tău!!!

Nu rata oferta mea din luna decembrie --> plan alimentar pe 1 lună de zile + plus sfaturi pentru un stil de viață sănătos la doar 150 lei 😱😱

☆☆☆Oferta este valabilă în luna DECEMBRIE ☆☆☆




#2023