21/01/2026
Intr-o lume obsedata de productivitate si rezultate rapide, sanatatea reala ajunge sa para plictisitoare.
Nu pentru că ar fi simplista, ci pentru ca nu arata instagramabil.
Sanatatea reala arata adesea asa:
– mese mancate intre doua lucruri( nu e ideal, dar se intampla. Si important e sa acorzi macar 20 de minute acelei mese, chiar daca este intre doua activitati)
– somn suficient, nu recuperare de weekend
– un ritm zilnic adaptabil, nu perfect
– mai putina fortare pe un corp care oricum deja face prea mult
Problema este ca multe femei incearca sa construiasca echilibru peste un stil de viata care nu le permite pauza sau un ritm mai lent
Si apoi se intreaba de ce „nu functioneaza nimic”.
Functioneaza.
Doar ca nu arata ca pe Instagram.
_________________________________
Dacă simți că ai nevoie de o structură clară și coerentă,
nu de încă o dietă sau o listă de reguli,
poți să-mi scrii „HARMONY” în comentarii sau în mesaj privat.
Iti spun daca felul în care lucrez ți se potrivește
PS: găsești detaliile și în bio.
Lucrez cu femei cu SOPC care vor slăbire și echilibru hormonal, într-un proces structurat de 5 luni.
