Psiholog OZANA KOHN

16/03/2023

🌿

03/12/2021

23/02/2021

Stima de sine este o judecată făcută despre sine și influențată de mulți factori și suportul social primit, în special în perioada adolescenței.

☎️ Programări: 0759 505 555
📌 P-ța Libertății nr. 4, Timișoara

17/02/2021

Imaginea de sine influențează fiecare aspect al vieții noastre. E important să aloci timp răspunsului la aceste trei întrebări. Te susțin să faci acest lucru, pentru tine.

☎️ Programări: 0759 505 555
📌 P-ța Libertății nr. 4, Timișoara

13/02/2021

O bună dozare a celor trei componente ale stimei de sine: încrederea în sine, concepția despre sine și iubirea de sine se poate realiza sub îndrumarea psihologului. Îți pot fi aproape în acest proces!
☎️ Programări: 0759 505 555
📌 P-ța Libertății nr. 4, Timișoara

08/02/2021

Exercițiile fizice diminuează efectele anxietății. Îți recomand să te bucuri de orice formă de mișcare.

30/12/2020

Zilele finalului de an sunt potrivite pentru introspecție și planuri pentru un an mai frumos decât cel care se încheie acum.

24/12/2020

Vă transmit gânduri bune, în prag de sărbătoare. Să vă bucurați de timp petrecut frumos și prezența celor dragi!

22/12/2020

Valorile cultivate în perioada adolescenței contribuie la evoluția fiecăruia dintre noi. Investiția în resursele corecte poate fi realizată cu suport din partea psihologului.

☎️ Programări: 0759 505 555
📌 P-ța Libertății nr. 4, Timișoara

19/12/2020

Imaginea de sine bună te face să relaționezi armonios cu cei din jur, contribuie la atingerea obiectivelor și îți influențează pozitiv comportamentul.

☎️ Programări: 0759 505 555
📌 P-ța Libertății nr. 4, Timișoara

24/11/2020

Nu poți elimina complet stările și emoțiile negative din viața ta, dar poți învăța să le accepți, să le faci față cu brio și să le controlezi! Te aștept la cabinet ca să discutăm și să găsim împreună soluții practice pentru ca TU să preiei controlul asupra vieții tale!

☎️ Programări: 0759 505 555
📌 P-ța Libertății nr. 4, Timișoara

14/11/2020

Atunci când emoțiile tale sunt la intensitate maximă tot mai des și îți creează o formă de anxietate atât de puternică încât începi să ai atacuri de panică și să eviți anumite situații, este momentul să apelezi la ajutorul unui psiholog. Aceste trăiri intense, netratate, îți pot afecta semnificativ capacitatea de a funcționa în societate și chiar pot conduce către abuz de substanțe.
Te aștept la cabinet pentru a-ți oferi tot suportul și ajutorul de care ai nevoie!

☎️Programări: 0759 505 555
📍P-ța Libertății nr. 4, Timișoara

07/11/2020

Adolescentul petrece de două ori mai mult timp cu prietenii decât cu părinții, prietenii fiind și principalii lui confesori. Astfel, în relația cu părinții, de cele mai multe ori, adolescentul devine participant la un dialog în care comunicarea autentică este minimă. Putem spune că acesta devine treptat "expert" în a nu transmite nimic, în a vorbi cu părinții fără a comunica de fapt. Această comunicare defectuoasă este una dintre principalele cauze ale problemelor care pot apărea în relația adolescentului cu familia. Rolul psihologului poate fi de o importanță critică într-o asemenea situație.
Te aștept la cabinet pentru a-ți oferi sprijinul și îndrumarea de care ai nevoie!

Programări: ☎️ 0759 505 555
📍P-ța Libertății nr. 4, Timișoara

02/11/2020

Adolescența este una dintre cele mai intense perioade din viață, cu cele mai multe nevoi psihologice. Adolescentul simte pe umerii săi o imensă greutate și se regăsește mereu în conflicte interioare și înfruntări cu persoanele din jurul său pentru a-și descoperi identitatea. Ideal ar fi ca fiecare adolescent să meargă la psiholog deoarece această perioada, frumoasă și plină de provocări și tentații deopotrivă, este caracterizată prin emoții și sentimente intense, care cu greu pot fi înțelese și stăpânite.
Terapia îl va ajuta pe adolescent să se înțeleagă mai bine pe sine dar și pe cei din jurul sau.

Programări: ☎️ 0759 505 555
📍 P-ța Libertății nr. 4, Timișoara

23/10/2020

Cu toate că majoritatea oamenilor se gândesc la alcool, fumat sau substanțe interzise când vine vorba de dependență, aceasta se poate manifesta în legătură cu foarte multe lucruri, inclusiv mâncare. De cele mai multe ori, persoanele afectate nici măcar nu realizează când o simplă plăcere se transformă în dependență și începe să le controleze viața. În aceste cazuri, cea mai importantă este conștientizarea problemei și apelarea la sprijin extern.
Nu trebuie să duci această luptă singur, te aștept la cabinet pentru a-ți oferi ajutorul de care ai nevoie!

Programări: ☎️ 0759 505 555
📍 P-ța Libertății nr. 4, Timișoara

13/10/2020

De cele mai multe ori, există o tendință de a pune pe loc secund sănătatea psihică sau chiar de a o ignora complet, fără a realiza că o stare psihică precară poate avea numeroase efecte nedorite asupra sănatății fizice.
Te aștept în cabinetul meu pentru a ne ocupa împreună de sănătatea ta psihică și implicit de starea ta de bine!

☎️ Programări: 0759 505 555
📌 P-ța Libertății nr. 4, Timișoara

05/10/2020

Primul, dar și cel mai greu pas, pe care poți să îl faci spre starea ta de bine este să ceri ajutor. Din cauză că, de multe ori, nu dorești să îi îngrijorezi pe cei dragi, îți este rușine sau pur și simplu te încăpățânezi să lupți singur, ajungi să devii prizonier al unor comportamente distructive sau emoții negative.
Ei bine, trebuie să știi că nu este necesar să lupți singur și că nu există rușine sau slăbiciune în a cere ajutor! Dimpotrivă, este chiar acel prim important pas care te va pune pe drumul spre recuperare! Cu toții avem nevoie de sprijin uneori în viață, iar vizita la psiholog îți poate oferi claritate și suportul necesar pentru a trece peste acele momente de încercare.
Te invit în cabinetul meu și îți stau la dispoziție atunci când în viața ta apar: stresul, neliniștea, tristețea, îngrijorarea, depresia, anxietatea, consumul de substanțe sau alcool sau pierderea cuiva drag.

Programări: ☎️ 0759 505 555
📍 P-ța Libertății nr. 4, Timișoara