Gianina Șadi - Psiholog

Gianina Șadi - Psiholog Misiunea mea este să susțin oamenii în procesul de înțelegere și integrare a emoțiilor, pentru cultivarea autenticității și a valorii personale.

✟ Creștină
🧠 Psiholog clinician în supervizare
🛋️ Psihoterapeut în formare

💚Program "Gestionarea stilului de atașament" ⤵️

https://gianinasadi.ro/produs/grup-de-dezvoltare-personala-prin-stil-atasament/

10/01/2026

Reminder: Ai voie să încetinești. Nu trebuie să demonstrezi nimic azi.

09/01/2026

"Este o diferență incredibilă între a fi productiv și a fi ocupat" - Robin Sharma


Mă bucur din plin de zilele acestea cu zăpadă și mă pregătesc pentru ziua de sâmbătă, când voi avea prima sesiune de gru...
05/01/2026

Mă bucur din plin de zilele acestea cu zăpadă și mă pregătesc pentru ziua de sâmbătă, când voi avea prima sesiune de grup din programul în care învățăm să ne construim relații mai sănătoase.

Dacă simți că e pentru tine, vezi detalii în linkul din primul comentariu 🤍.

Felul în care te apropii sau te retragi spune o poveste despre tiparele relaționale pe care le-ai învățat încă din exper...
17/12/2025

Felul în care te apropii sau te retragi spune o poveste despre tiparele relaționale pe care le-ai învățat încă din experiențele timpurii.

„Gestionarea stilului de atașament” este un program de dezvoltare personală în care ne întoarcem cu blândețe la aceste începuturi și învățăm să construim relații mai sigure.

Lucrăm cu tipare de atașament precum anxios și evitant, pentru a le înțelege povestea și pentru a învăța, pas cu pas, cm pot fi orientate către un stil de atașament mai sigur.

În acest program vei învăța:

– să îți identifici stilul de atașament și să înțelegi cm îți influențează relațiile
– să recunoști tiparele care ți-au adus suferință sau confuzie
– să înțelegi reacțiile „automate” și ce nevoi emoționale se află în spatele lor
– să exprimi limite și nevoi într-un mod mai clar și mai sănătos

💫4 întâlniri, Fizic & Online
Start: 10 ianuarie

📍Detalii în linkul din bio.

Mai știi cm era când erai mic?
16/12/2025

Mai știi cm era când erai mic?

Evit, pe cât posibil, să merg la mall. Mă obosește aglomerația și multitudinea de opțiuni, care fac alegerile extrem de ...
06/12/2025

Evit, pe cât posibil, să merg la mall. Mă obosește aglomerația și multitudinea de opțiuni, care fac alegerile extrem de dificile.

Simt că pierd timp și energie, învârtindu-mă printre standuri pline cu produse, lovindu-mă de oameni.

După o sesiune de shopping la mall, ajung epuizată acasă, suprastimulată.

Am plecat să cumpărăm un cadou pentru cineva drag. Am vrut să luăm și o plasă cu tematică potrivită pentru ziua de naștere. Dar surpriză! În ditamai supermarketul nu mai există plase pentru zile de naștere, doar plase de cadou pentru Crăciun.

În final, am găsit o plasă gigantică, singura disponibilă, de un albastru țipător (nepotrivită, dar ce să faci...).

Doar că nu avea afișat prețul.

Apoi a început vânătoarea după scanere de preț prin supermarket, încercând să fac slalom printre oameni și rafturile doldora de dulciuri și produse de sărbători, care mai de care, scoase pe culoare. Aproape că îți urlă în față: cumpără-mă!

Aventura a durat 25 de minute. Doar ca să cumpăr o plasă pentru o zi de naștere. Singura plasă disponibilă de acest fel.
Cadoul în sine l-am cumpărat rapid. Ne-am uitat pe site înainte să plecăm de acasă și am mers țintit să luăm ce ne-am propus. Tocmai pentru a evita agitația.

Iar ca să închei plimbarea la mall așa "cum se cuvine", m-am pozat și eu cu pomul cu bomboane uriașe de plastic, în ținuta mea basic, nefestivă, lipsită de briz briz-uri, sclipici sau culori țipătoare. Contrastul e prea puternic. A trebuit să pun asta aici.

Ideea este că iubesc simplitatea. Iubesc sărbătorile petrecute în tihnă, alături de familie. Iubesc și să pregătim împreună casa, bradul și atmosfera. Iubesc colindele. Iubesc și decorațiunile crăciunistice.

Însă, de când m-am căsătorit, de 14 ani, am învățat că nimic nu e mai valoros decât să petreci sărbătorile în tihnă. Dacă toate aceste pregătiri te obosesc sau te stresează, pur și simplu nu merită!

Tocmai de aceea, refuz anual să fac curățenie frenetic de sărbători, să pregătesc multiple feluri de mâncare și să alerg după cadouri. Noap...that's not my thing.

Cred că mulți dintre noi am crescut cu această anxietate de sărbători, cu un soi de disperare și mult haos îmbrăcat în plastic strălucitor. Dar ce fain că acum, adulți fiind, putem alege și altfel 🙏

În încheiere, vă doresc și vouă, așa cm îmi doresc și mie, să nu uităm ce sărbătorim: nașterea lui Isus Hristos.

Iar Hristos s-a născut într-o iesle.

Să avem sărbători liniștite, cu pace și armonie! Aveți grijă de starea voastră emoțională din această perioadă!

04/12/2025

Dacă repeți aceleași dinamici în relații… sau nu înțelegi de ce reacționezi uneori atât de intens…
Am deschis un program de dezvoltare personală, în care lucrăm cu stilul de atașament.

Programul se desfășoară pe parcursul a 4 întâlniri și este: simplu, practic și ghidat.

Începem în 10 ianuarie, cu posibilitatea de a participa online sau fizic (dacă ești din Timișoara).

Pentru mai multe informații, accesează linkul din bio.

Am pus în aceste imagini câte informații esențiale despre gând-emoție-comportament.Dacă mă întrebați pe mine...acestea a...
25/11/2025

Am pus în aceste imagini câte informații esențiale despre gând-emoție-comportament.
Dacă mă întrebați pe mine...acestea ar trebui predate la școală, pentru a face parte din cultura noastră generală.
Sper că vor fi de folos!

Psiholog Gianina Șadi

Address

Timisoara

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gianina Șadi - Psiholog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gianina Șadi - Psiholog:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category