Cabinet Individual de Psihologie Gazibara Cristina -Psihoterapeut adlerian

24/09/2025

Ce amintire dureroasă din copilăria ta a devenit forța ta?

11/09/2025

Căutăm toată viața pe cineva alături de care să ne maturizăm. Ironia este că suntem mai fericiți alături de o persoană lângă care ne simțim mereu copil.

20/08/2025

Toți avem nevoie de niște brațe în care să fi simțit că suntem în siguranță și toți avem nevoie să știm ca suntem iubiți fără condiționări. ❤️

REMASTERED IN HD!Official Music Video for Forever And For Always (Red Version) performed by Shania Twain. Follow Shania Twain:Website: http://shaniatwain.com...

19/08/2025

Psihologia adleriana si cea a lui Dreikurs vorbeste despre semnificatie si despre cm fiecare copil isi gaseste locul in felul lui, facand ceva diferit in familie fata de ceea ce au facut fratii lui mai mari.

Mi-am gasit locul in familia mea prin “ a face, a munci, a realiza” ceea ce sora mea mai mare nu voia sa faca. Am simtit ca asa aduc plus-valoare si sunt importanta.

Toata viata, d**a perioada copilariei, am incercat sa fac: sa contribui facand lucruri, si, mai ales, lucruri pe care altii nu le faceau din diverse motive. Atunci simteam ca contez si ca sunt importanta pentru oamenii din jurul meu.

Atat de mult m-a impactat acest mod de gandire, incat l-am extins si asupra partenerului meu de cuplu: daca face ce e de facut, e in regula daca nu, nu e. Si asa am considerat ca gandesc si cei din jur despre el. Judecata aceasta am “pus-o” si in “cârca” celorlalți, la baza a ceea ce credeam ca cred cei din jur despre partenrul meu: este important daca face, nu este daca nu face ce se asteapta de la el.

Ei bine, lucrurile nu stau asa; chiar deloc. Ceea ce pot si ma straduisc sa fac pentru ceilalti nu da valoarea mea - eu nu am o valoare, sunt nepretuita, unica, nu trebuie “sa fac ceva”.

Oamenii sunt cm sunt, cu istoricul lor de viata, si evolueaza permanent, spre ceea ce isi propun si doresc. De aceea, nu putem sa spunem cuiva “tu nu te vei schimba” si nu putem avea asteptarea ca cineva sa se schimbe (cum vrem noi - aviz cuplurilor :) )

O apa curgătoare nu va fi nicioadata la fel și in acelasi loc.

18/08/2025

Azi vreau sa scriu despre MAMA EROINA, mama unui copil special; vreau sa scriu despre toate acele mame care, in ciuda a tot si a toate, nu renunta la copilul lor special. Vreau sa fac acest lucru pentru ca am primit o lecție de la o astfel de mamă.

Ne este greu uneori, in functie de etapele copilului, sa facem fata. Ne este greu si functie de evenimentele si de nevoile din viata nostra. O MAMA EROINA nu are aceste “greutati si etape”; ea este permanent in alerta, permanent cu greutati si nevoi; ea nu poate “pune bagajul jos”… pentru ca un copil cu nevoi speciale este permanent si toata viata “lipit de mama lui”. Ea este centrul universului lui si ea nu renunta niciodata la el, in ciuda a tot si a toate.

Aceste mame fac un efort supraomenesc si este necesar sa fie susținute si ajutate (la scoala, la piata, in tren sau tramvai, la rand la magazin…). Pentru ca aceste mame au deja o solicitare pentru super-mame; si ele sunt, totusi, doar niste oameni, ca noi toti, dar care au “un bagaj mai mare in spate”.
Asa incat, atunci cand vedem un copil cu nevoi speciale si o mama care incearca sa faca fata… sa ne gandim ca un mic ajutor poate usura putin “bagajul din spate”. Si sa nu ezitam sa contribuim.

Alfred Adler a punctat cat de important este sa ne interesam de celalalt = interesul social, si cat de satisfacator este cand facem acest lucru. Sa nu ne sfiim sa fim oameni.

12/07/2025

A fi bogat nu înseamnă a avea mult, ci a simți mult, iar fericirea nu se măsoară după lucrurile pe care le deții, ci prin lucrurile pe care le prețuiești.

09/07/2025

https://www.facebook.com/share/19WVw5JxJc/?mibextid=wwXIfr

Metode bazate pe știință care dezvoltă motivația intrinsecă a copiilor, transformând treburile casnice într-o rutină zilnică plăcută și plină de sens. Acest program îi va ajuta pe copii să îndeplinească sarcinile în mod independent, fără mementouri sau conflicte, permițându-ț...

13/06/2025

Și la psiholog…

29/05/2025

Copiii se pot simti descurajati atunci cand incearca sa faca lucruri noi, pentru care nu au antrenament si, deci, nu au indemanare! Astfel ca, vazand ca nu pot, renunta; atunci cand asta se intampla de multe ori, apare ideea ca ei "nu pot face lucruri", apare descurajarea si neputinta generalizate, stima de sine scade...
Cum pot fi incurajati copiii? Prin indrumare, prin incurajarea exersarii: orice comportament/actiune noua necesita exersare pana devine deprindere. Copilul invata astfel ca nimic nu este static, ca orice lucru necesita efort si perseverenta, ca poate ajunge unde isi doreste.

Ex.: - Eu nu pot face asta!
- Nu poti INCA! Vei putea, dar mai trebuie sa exersezi; ia sa vedem inca o data cm poti sa faci?!

19/05/2025

Alegerile sunt conștiente sau ne conștiente, dar întotdeauna facem alegeri.

14/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/1C1urwb1Wb/?mibextid=wwXIfr

Aceasta este o imagine a creierelor a doi copii la aceeași vârstă (3 ani).

Fotografia a fost publicată de psihiatrul Bruce Perry de la Universitatea din Texas.

Imaginea i-a șocat pe cei interesați de dezvoltarea și psihologia copilului.

Creierul din stânga (creierul mare) este imaginea unui copil care trăiește într-un mediu de susținere plin de dragoste, atenție și grijă.
În ceea ce privește imaginea din dreapta - este a unui copil expus la probleme psihologice și stres, neglijență și lipsă de tandrețe, preocupare, empatie și dragoste.

Diferența de mărime a celor două creiere și lipsa de celule din creierul drept este mai mult decât evidentă.

Da, tați și mame,
dragostea și atenția sunt cele care fac diferența.
Când lipsește dragostea, celulele creierului mor, se atrofiază și dezvoltarea minții și a cogniției copilului este slăbită...

Părinți, fiți atenți la lumea emoțională a copiilor voștri și tratați-i corespunzător vârstei lor. Nu-i faceți să crească mai repede decât este necesar și oferiți-le o iubire necondiționată, despre care ei nu doar știu că există, ci o și simt!

Dacă vreți să vă ajutați copilul să își dezvolte creierul și puterea de concentrare, descoperiți mai multe despre metoda NeuroGym aici: https://momaz.eu/ro-products/neuro-gym

24/04/2025

De ce și cm suntem influențați și simțim în corp în urma unei traume.

Studiile înseamnă cercetare, înseamnă știința și însemna că un nr. reprezentativ de oameni (destul de mulți oameni încât să știi ca asta este semnificativ și influențează foarte mulți oameni) au aceste urmări sau simt la fel în urma unui eveniment traumatic.

https://www.facebook.com/share/16ACHGbZWq/?mibextid=wwXIfr