TM Academy - Brain Nourish School

18/10/2025

🌟 We’re growing smarter! 🌟
Copiii noștri învață, gândesc, descoperă – iar noi pregătim pentru ei ceva cu totul nou.
🧠 De la nutriție distractivă la știință, matematică interactivă și gândire creativă.

Curiozitatea e primul pas spre învățare.
Stay tuned – something exciting is coming!

🎬 Urmărește-ne pagina – în curând vom dezvălui detalii despre noile programe Brain Nourish School!

07/10/2025

🌙 Ziua Confortului Nutrițional 🧸🥣

În fiecare an, pe 16 octombrie, celebrăm Ziua Alimentației și a combaterii risipei alimentare.
La cursul nostru de sănătate, marcam importanta acestei zile printr-o petrecere specială:
schimbam uniforma/halatul/sortul cu… pijamalele! 💛

Astfel, Copiii descopera că nutriția nu înseamnă doar ce mâncăm, ci și cm ne simțim atunci când mâncăm.

👩‍🏫 În timpul orei am vorbit și experimentat:
✨ Gustările care ne ajută să dormim mai bine – lapte cald cu miere 🍯, banană 🍌 și ovăz 🥣, alimente care conțin triptofan, un aminoacid ce ajută corpul să producă serotonină și melatonină – hormonii somnului și ai stării de bine.
✨ Cum se relaxează corpul atunci când alegem mese ușoare seara.
✨ Importanța somnului pentru creștere, refacerea mușchilor și consolidarea memoriei.

🧪 Experimentul practic:
Am observat ce se întâmplă când „zahărul” și „energia” se consumă prea târziu!
Copiii au amestecat apă cu puțin colorant și glucoză, apoi au comparat cât de repede „se limpezește” amestecul față de unul simplu – învățând că organismul lucrează mai mult noaptea când mâncăm dulce sau gras înainte de somn.

Printre perne moi și râsete, am învățat că „mâncatul conștient” înseamnă să-ți asculți corpul, să alegi cu bucurie și să te oprești când ești sătul.

💤 O oră plină de zâmbete, hrană sănătoasă și… visuri frumoase pentru o lume mai echilibrată!

19/09/2025

TM Academy susține cursul bilingv de Nutriție Distractivă, parte din programul opțional „Ora de Sănătate”, desfășurat în școli și grădinițe. 🌱👧👦

Prin joc, experimente și activități practice, copiii descoperă:

🥗 Obiceiuri alimentare sănătoase
🧪 Știința din spatele alimentelor
🌈 Cum să facă alegeri care le oferă energie și bucurie

🎭 Jocul de rol este un modul special din cadrul cursului, unde copiii se joacă „de-a doctorul”, deoarece:
✨ Este distractiv și captivant – copiii explorează situații reale prin joacă
🎓 Dezvoltă empatia și comunicarea – învață să asculte și să îi ajute pe ceilalți
💡 Stimulează gândirea creativă și rezolvarea de probleme – găsesc soluții ingenioase pentru situații legate de sănătate
💪 Crește încrederea în sine – se simt importanți și capabili în rolul de „îngrijitori”
🤝 Consolidează legăturile de grup – munca în echipă și experiențele comune creează conexiuni puternice

🌟 Educație pentru sănătate, încă din primii ani de viață!

TM Academy supports the bilingual Fun Nutrition Course, part of the optional “Health Hour” program, carried out in schools and kindergartens. 🌱👧👦

Through games, experiments, and hands-on activities, children discover:
🥗 Healthy eating habits
🧪 The science behind food
🌈 How to make choices that give them energy and joy

🎭 Role play is a special module within the course, where kids play “doctor”, because it:
✨ Is fun and engaging – children explore real-life scenarios through play
🎓 Develops empathy and communication – learning how to listen and help others
💡 Builds problem-solving skills – finding creative solutions in health-related situations
💪 Boosts confidence – kids feel important and capable while “taking care” of others
🤝 Strengthens group bonds – teamwork and shared experiences create lasting connections

🌟 Health education starts early, for a lifetime of well-being!

18/09/2025

TM Academy susține cursul bilingv de Nutriție Distractivă, parte din programul opțional „Ora de Sănătate”, desfășurat în școli și grădinițe. 🌱👧👦

Prin joc, experimente și activități practice, copiii descoperă:
🥗 Obiceiuri alimentare sănătoase
🧪 Știința din spatele alimentelor
🌈 Cum să facă alegeri care le oferă energie și bucurie

🍳 Gătitul este un modul special din cadrul cursului, pentru că este:
✨ Distractiv – copiii se simt mici bucătari plini de creativitate
😋 Gustos – savurează ceea ce au pregătit singuri
🎓 Educativ – învață despre ingrediente și nutriție
💪 Dezvoltă încrederea în sine – mândria de a crea ceva cu propriile mâini
🤝 Oferă apartenență la grup – colaborarea și lucrul în echipă creează legături frumoase

🌟 Educație pentru sănătate, încă din primii ani de viață!

TM Academy supports the bilingual Fun Nutrition Course, part of the optional “Health Hour” program, carried out in schools and kindergartens. 🌱👧👦

Through games, experiments, and hands-on activities, children discover:
🥗 Healthy eating habits
🧪 The science behind food
🌈 How to make choices that give them energy and joy

🍳 Cooking is a special module within the course because it is:
✨ Fun – kids feel like little chefs full of creativity
😋 Delicious – they get to enjoy what they’ve prepared themselves
🎓 Educational – learning about ingredients and nutrition
💪 Confidence-boosting – pride in creating something with their own hands
🤝 Team-building – fostering collaboration and a sense of belonging

🌟 Health education starts early, for a lifetime of well-being!

17/09/2025

🧠 Mâncare pentru creier! 🥦🍓🐟 - una dintre temele cursului bilingv de nutritie distractiva

Ce ar trebui să mănânce copiii pentru o mai bună concentrare, memorie și capacitate de învățare? 🤔
Mese echilibrate și colorate, pline de super-alimente pentru creier, precum:
🥜 Nuci & semințe – pentru gândire clară
🐟 Pește bogat în Omega-3 – pentru memorie puternică
🥦 Legume & fructe – pentru energie și concentrare
🍳 Ouă – pentru o capacitate mare de atenție

La Cursul nostru de Nutriție Distractivă, copiii învață prin joacă și descoperă cm alimentele hrănesc atât creierul, cât și corpul! 🌈

✨ Minte sănătoasă, copil fericit!

🧠 Food for the Brain! 🥦🍓🐟

What should kids eat for better focus, memory, and learning capacity? 🤔
Balanced, colorful meals full of superfoods for the brain like:
🥜 Nuts & seeds – for sharp thinking
🐟 Omega-3 rich fish – for strong memory
🥦 Veggies & fruits – for energy and focus
🍳 Eggs – for powerful concentration

At our Fun Nutrition Course, kids learn by playing and discover how food fuels their brain and body! 🌈

✨ Healthy mind, happy child!

10/06/2025

10/06/2025

📣 Educația este salvarea noastră!

🌊 O simplă lecție de geografie, predată cu pasiune, a făcut diferența între viață și moarte pentru zeci de oameni.

📚 Povestea incredibila a lui Tilly Smith , o fetita de 10 ani care a salvat 100 de oameni 🧠👧

🌊Tsunamiul din Oceanul Indian din 26 decembrie 2004 , cel mai devastator din istorie a facut peste 270.000 de victime. Mai Khao a fost insula fara nici o victima, datorita lui Tilly Smith, o fetiță de doar 10 ani din Marea Britanie, se afla în vacanță cu familia în Thailanda, pe plaja Mai Khao din Phuket. Cu doar două săptămâni înainte, la școala ei din Oxshott, Surrey, participase la o lecție de geografie care avea să-i schimbe viața – și pe a altora.

👨‍🏫 Profesorul ei, Andrew Kearney, le vorbise elevilor despre cutremure submarine și efectele lor devastatoare – tsunamiurile. Le arătase imagini și videoclipuri și le explicase cm pot fi recunoscute semnele de avertizare:
• retragerea bruscă a apei de pe plajă,
• „Efervescent Fizzy” - formarea unei spume albe și ciudate la suprafața apei
Tilly era atât de agitată și convingătoare încât au alertat imediat personalul hotelului. A început evacuarea întregii plaje. Oaspeții au fost duși la etajele superioare ale clădirilor din apropiere, chiar înainte ca valul devastator să lovească, astfel cei aproximativ 100 de turiști au fost salvati.

📚 Educația i-a oferit nu doar cunoștințe, ci puterea de a salva vieți.

💙 Datorită curajului și reacției rapide a lui Tilly, aproximativ 100 de persoane au fost salvate. Plaja Mai Khao a fost una dintre puținele din zonă fără nicio victimă.

🏆 Povestea lui Tilly a făcut înconjurul lumii. A fost invitată la Națiunile Unite, a primit numeroase premii și recunoașteri internaționale:
Evenimentul a transformat-o pe Tilly într-un simbol al educației preventive. Ea a fost premiată la ONU și numită „Child of the Year” de revista Mon Quotidien, iar un asteroid poartă numele ei – 20002 Tillysmith
Azi, din cei 157.000 de copii care au început clasa 0 în urmă cu 13 ani, doar 94.000 mai susțin examenul de Bacalaureat.

Peste 60.000 de copii s-au "pierdut" pe drum. 😞

Atunci când investim în școală, în profesori, în programe care contează, salvăm nu doar viețile copiilor, ci și viitorul unei întregi societăți.
Un copil educat poate schimba destine.
📣 Educația este salvarea noastră!

https://www.youtube.com/watch?v=jUP3pPq7ktc

31/05/2025

Astăzi, întreaga lume marchează Ziua Mondială fără Tutun. Societatea Română de Pneumologie (SRP) trage un semnal de alarmă privind impactul devastator al fumatului – în special în rândul copiilor și adolescenților.
Tema globală din acest an, „Demascarea atracției fumatului: expunerea tacticilor industriei privind produsele din tutun și nicotină”, aduce în prim-plan strategiile utilizate de industria tutunului și nicotinei, care fac atractive produse profund dăunătoare sănătății.
Potrivit SRP, în România cancerul pulmonar reprezintă prima cauză de deces prin cancer în rândul bărbaților și se află pe locul al doilea în rândul femeilor. Fumatul rămâne factorul determinant: peste 80% dintre persoanele care mor de cancer pulmonar au fost fumători de-a lungul vieții. 𝗗𝗮𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗮𝗿𝗮𝘁𝗮̆ 𝗰𝗮̆ 𝟯𝟬,𝟲% 𝗱𝗶𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗮̆𝗿𝗯𝗮𝘁̦𝗶𝗶 𝘀̦𝗶 𝟳,𝟱% 𝗱𝗶𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗲𝗺𝗲𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗻 𝗥𝗼𝗺𝗮̂𝗻𝗶𝗮 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗳𝘂𝗺𝗮̆𝘁𝗼𝗿𝗶, 𝗶𝗮𝗿 𝗶̂𝗻 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹, 𝗻𝘂𝗺𝗮̆𝗿𝘂𝗹 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗮𝗻𝗲𝗹𝗼𝗿 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗳𝘂𝗺𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝗱𝗲𝗽𝗮̆𝘀̦𝗲𝘀̦𝘁𝗲 𝟱,𝟰 𝗺𝗶𝗹𝗶𝗼𝗮𝗻𝗲.
Mai grav este că tot mai mulți tineri devin ținta campaniilor agresive ale industriei tutunului și nicotinei. Un studiu recent arată că peste 50% dintre liceeni au consumat produse alternative (țigări electronice, dispozitive de vapat sau tutun încălzit) în ultima lună. Cele mai recente date indică faptul că 𝗽𝗲𝘀𝘁𝗲 𝟱𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝗻𝗼𝗿𝗶 𝗿𝗼𝗺𝗮̂𝗻𝗶, 𝗰𝘂 𝘃𝗮̂𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗶̂𝗻𝘁𝗿𝗲 𝟭𝟯 𝘀̦𝗶 𝟭𝟱 𝗮𝗻𝗶, 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗱𝗲𝗷𝗮 𝗳𝘂𝗺𝗮̆𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶.
Societatea Română de Pneumologie subliniază nevoia urgentă de stabilire a unei noi strategii naționale, coerente și continue, care să permită atingerea obiectivului de a construi o „𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁̦𝗶𝗲 𝗙𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝗙𝘂𝗺𝗮𝘁”.
Potrivit Societății Române de Pneumologie, pentru a reduce numărul fumătorilor din rândul tinerilor sunt necesare: demararea unor programe de educație pentru sănătate în școli, reglementarea strictă a marketingului produselor cu nicotină, reglementarea aspectelor ce țin de taxarea tuturor produselor – atât a tutunului, cât și a alternativelor acestuia, sprijinirea părinților și a cadrelor didactice în prevenirea debutului fumatului la minori.

18/04/2025

🥬🔬✨
La cursurile noastre de nutriție, copiii descoperă știința din spatele alimentelor... la propriu!

👩‍🔬 Prin experimente ca extracția clorofilei din spanac, cei mici:
✅ învață cm „respiră” plantele
✅ descoperă rolul culorii verzi în natură
✅ înțeleg de ce legumele sunt esențiale în farfurie

Cum învățăm?
🎯 Experiențial: copiii observă, testează, pun întrebări
🔁 Repetat: ne jucăm cu alimentele refuzate acasă, până devin prieteni
👐 Activ: ne implicăm cu toate simțurile, nu doar cu urechile

🧠 Știința devine delicioasă, iar mâncarea – o aventură!

📩 Înscrieti-i pe copiii dvs la cursurile noastre de nutriție distractivă!
Trimite-ne un mesaj ☎️ pentru detalii!

17/04/2025

Degustare si cercetare la cursul de nutriție: frunze proaspete de coriandru!
🌿👃👅

Unii copii le-au gustat si degustat curioși, alții le-au savurat cu îndrăzneală… și unii au spus că „are gust de săpun”! 🧼

Știați că acest lucru are o explicație științifică?
🧬 O mutație a genei OR6A2 face ca anumite persoane să perceapă compușii din coriandru ca fiind similari cu cei din săpun.

🔁 Această sensibilitate se moștenește și are legătură cu felul în care creierul procesează mirosurile.
👩‍👧‍👦 Așadar, dacă unui părinte nu-i place coriandrul, e posibil ca și copilul să aibă aceeași reacție!

Vestea bună?
✅ Gusturile se pot educa – iar expunerea blândă și joaca de-a degustarea fac minuni!
🥄🌱

14/04/2025

WOW! ADN-ul prinde viață în mâinile copiilor! 🧬
Nutriție + știință + joacă = învățare cu superputeri!

Proiect STEM la cursul nostru de nutriție – Nutrigenetica explicată pe înțelesul copiilor!

Alegerile noastre alimentare nu schimbă genele, dar pot influența cm se „activează” ele!
Prin mâncare, putem aprinde sau liniști genele responsabile de sănătate, energie și imunitate.
Nutriția are superputerea de a vorbi cu ADN-ul nostru!

Scrie-ne pentru înscrieri! ✉️