Ionela Coprean - healing through stories

Ionela Coprean - healing through stories Servicii de psihoterapie individuala, de cuplu si familie || Career coaching & wellbeing || Proiecte in organizatii || Ateliere de sanatate emotionala

Sunt Ionela 💕 îți urez bun venit aici! Pasionată de dezvoltare și oameni? …ohh da! Urmându-mi visul din copilărie și pasiunea de a lucra cu oameni și prin oameni, acum mai bine de 15 ani am îmbrățișat HR-ul ca profesie acoperind toate procesele de dezvoltare organizațională. Am regăsit în această călătorie relații care m-au format ca om și profesionist și pentru care sunt recunoscătoare. Sunt psihoterapeut sistemic individual, de familie și cuplu și ofer cu empatie și deschidere servicii de psihoterapie pentru cupluri și familie, online și față în față, în Timișoara. Am pornit în această explorare cu multă blândețe de a mă cunoaște pe mine în primul rând, ca ulterior să pot cuprinde cu multă căldură pe cei din jurul meu. Sunt femeie, mamă, soție, prietenă, colegă – roluri din care vad lumea cu curiozitate și empatie, dar și cu un gram de provocare care să ne ajute sa FIM 💕

Licențiată a Facultății de Sociologie și Psihologie, Specializarea de Psihologie in cadrul Universității de Vest Timișoara

Formare în Psihoterapie Sistemică Centrată pe Emoții în cadrul Asociației de Psihoterapie Centrată pe Emoții pentru Cuplu și Familie Iași.

Jurnal de terapie "A fost odată o fetiță cu părul negru și buclat, plină de viață și de întrebări.De fapt, povestea poat...
20/08/2025

Jurnal de terapie

"A fost odată o fetiță cu părul negru și buclat, plină de viață și de întrebări.
De fapt, povestea poate fi despre oricine – despre o fetiță sau un băiat.
Fetița locuia cu mama și cu fratele ei. Tata nu era acolo. Nu se știa exact de ce, dar pentru fetiță conta doar că lipsea.
Mama era adesea tristă și împovărată de griji, iar fetița avea un secret: își dorea cu tot sufletul ei să nu o supere și să o vadă măcar din când în când zâmbind. Așa că muncea din greu, învăța mult, făcea tot posibilul să fie cuminte și de ajutor. Și credea că era specială doar atunci când reușea să aducă bucurie si puțină liniște în sufletul mamei.
Totuși, în adâncul ei, fetiței îi plăceau soarele de vară, marea agitată, briza răcoroasă, florile care se deschideau după ploaie. În acele clipe simțea ceva ce nu depindea de nimeni altcineva: libertate, frumusețe și o lumină doar a ei.

Anii au trecut, și fetița a învățat să facă pe ceilalți să râdă, să o placă, să îi admire munca. Zâmbetele din jur îi dădeau satisfacție, dar apăsarea din suflet creștea încet, încet.

Astăzi, când am întâlnit-o, stătea în fața unei oglinzi. Ochii ei mari, întrebători, o priveau adânc. Și ea se întreba cu emoție: „Cine sunt eu, cu adevărat?”
Și poate că încă nu știa răspunsul. Dar în privirea ei se simțea o scânteie – aceeași care se aprindea când simțea soarele, marea sau briza. Poate că răspunsul era deja acolo, în ochii ei, așteptând să fie descoperit și îmbrățișat."

Scoala de Vara EFT la Timișoara s-a incheiat...  s-au asezat informatii noi cu multa integrare si bineînțeles cu multa c...
29/06/2024

Scoala de Vara EFT la Timișoara s-a incheiat... s-au asezat informatii noi cu multa integrare si bineînțeles cu multa conectare si siguranță.

✔️Lucrul cu familiile este mai degrabă comparat cu o orchestra, iar psihoterapeutul este dirijorul care asculta si ghideaza muzica, adica .
✔️Parintele este pentru copil spațiul de siguranță unde copilul poate sa aseze gânduri pentru a procesa apoi emotiile din spate.

💜 Ce face parintele când simte ca pierde relatia cu copilul?
✔️Apeleaza la control, critica, amenintare?

💜Ce face copilul?
✔️Se retrage sau se înfurie?

😒Pentru ambele parti e dificil.

🌈Terapia de familie din perspectiva abordări EFT este o abordare centrata pe emotii cu un rol principal dat conectarii si experientei traite în cabinet.

Mentoriilor si organizatorilor un mare Mulțumesc 🙏❤️

Despre ziua de azi... vineri de NoiembrieViata ca o serie de intalniri cu sens... repetate cu tine si cu oamenii din via...
24/11/2023

Despre ziua de azi... vineri de Noiembrie

Viata ca o serie de intalniri cu sens... repetate cu tine si cu oamenii din viata ta.

Nimic nu se intampla pur si simplu.
Eu sunt cea care aleg pentru mine insami.

Curajul de a recunoaste propriile emotii si a ne analiza povestea pe care ne-o spunem este de fapt calea care ne poate conduce spre un final nou.

Intalnirile de azi au adus multa emotie de conectare si am inteles ca am ales de ceva timp o cale, aceea sa indraznesc si sa cred in puterea conectarii si a cresterii personale. Si sunt recunoscatoare pt oamenii din viata mea si pentru lectiile invatate pana acum si cele care vor urma.

Daca oamenii nu ar mai fi nu s-ar mai povestii 🥰

Omule, aprindeti focul
Tu iti faci norocul!
Tedx Timisoara

14.11.2016 🤍🖤Viata nu este un punct, este o virgula...Astazi, am ales sa onorez si sa celebrez amintirea primei femei di...
11/11/2023

14.11.2016 🤍🖤
Viata nu este un punct, este o virgula...
Astazi, am ales sa onorez si sa celebrez amintirea primei femei din viata mea, mama mea care a dat prea mult si a zis "nu" de prea putine ori.

Am avut nevoie de acesti 7 ani sa desprind bucata cu bucata acele parti care au calatorit peste generatii si sa le prind intr-o coroana cu sens.

Imi vor aminti de fiecare data:

* Sa renunt la perfectionism - sa pun compasiune pt mine
*Sa nu ma mai gandesc la ce zic ceilalti - sa fiu autentica
*Sa nu ma mai compar cu altii - sa aleg sa fiu spontana si creativa
*Sa renunt sa le stiu pe toate - si sa aleg sa raman in energia mea feminina
*Sa nu ma mai indoiesc de mine, dar sa ma aleg!

"Prin asumarea povestii noastre de viata, noi evitam capcana de a fi simple personaje in povestile scrise de altii." (Brown, B)

Durerea are de-a face cu trecutul, incertitudinea cu viitorul, dar bucuria este acum, in prezent. 💛

Gândul de bine din jurnalul de vineri 💙  Cum e pentru tine atunci când primești? A dărui poate aduce o mare bucurie. Mul...
22/09/2023

Gândul de bine din jurnalul de vineri
💙 Cum e pentru tine atunci când primești?

A dărui poate aduce o mare bucurie. Mulți oameni spun că le place mai mult să dăruiască decât să primească.
Cu toate acestea, oamenii trebuie să fie dispuși să primească pentru ca alții să aibă bucuria de a dărui, așa că a primi este la fel de important ca și a dărui! A dărui și a primi sunt două fețe ale aceleiași monede 💰

💬 Sunt atât de multe lucruri în această întrebare. M-am gândit de ceva vreme să învăț să primesc. Este semnificativ pentru mine pentru că mă ajută să învăț (pot obține o perspectivă nouă), este benefic pentru relațiile mele (reciprocitatea/contribuția creează profunzime și conexiuni mai puternice), cultivă recunoștință (aduce energie pozitivă și înălțătoare în viața mea).

O parte din albastrul primit cadou astăzi

💤 In copilaria mea nu am crescut cu vorbe de genul "Esti minunata", sau " Vai, ce ai facut azi a fost extraordinar". Nu ...
03/09/2023

💤 In copilaria mea nu am crescut cu vorbe de genul "Esti minunata", sau " Vai, ce ai facut azi a fost extraordinar". Nu trebuia sa stie lumea ce facem, trebuia sa fim modesti, discreti. "Nu e mare lucru ce ai facut, uite altii cm sunt, ce au reusit".
Iar azi... azi - tot asa, in munca mea minimizez tot ce fac, impactul meu in viata de familie, in cercul de prieteni.
Orice feedback de bine de la cei apropiati, de la clientii mei, reusitele mele sunt asa de mici pentru mine. 🫶
Dar totusi astazi, putin cate putin, incep sa ma las vazuta exact asa cm sunt.
Sa fii extraordinar se poate invata 💛
Daca nu ma pot vedea pe mine, cm pot sa il vad pe celălalt?
💙 Accepta calatoria si incepe sa lucrezi la tine si pentru visele tale.

Timp de adunat momente si experiente 💙
19/08/2023

Timp de adunat momente si experiente 💙

În ultima perioadă m-am surprins folosind tot mai mult metafora ca instrument de tradus viața.Începem cu ceva de sezon 🌞
27/06/2023

În ultima perioadă m-am surprins folosind tot mai mult metafora ca instrument de tradus viața.
Începem cu ceva de sezon 🌞

01/06/2023

La multi ani astazi si in fiecare zi pentru copilul mic si mare de langa noi si din noi 💜

Exprimarea emoțiilor, asta da provocare. 🦄🎈Nu este întotdeauna ușor, dar este o călătorie frumoasă. Emoțiile sunt comple...
24/05/2023

Exprimarea emoțiilor, asta da provocare. 🦄
🎈Nu este întotdeauna ușor, dar este o călătorie frumoasă.

Emoțiile sunt complexe, de la bucurie la tristețe, de la iubire la furie.
Uneori, cuvintele nu reușesc să surprindă profunzimea sentimentelor noastre. Dar exprimarea emoțiilor este o cale de autodescoperire, de creștere și de conectare.

Cum învățăm să creăm spații în relațiile noastre în care emoțiile noastre sunt binevenite și acceptate?
Cum învățăm că vulnerabilitatea este valoroasă?

Emoțiile tale contează, iar vocea ta merită să fie auzită.

🤩 Un weekend de invatare si crestere alaturi de o echipa de psihoterapeuti EFT pasionati de ceea ce fac cu o mare incred...
20/05/2023

🤩 Un weekend de invatare si crestere alaturi de o echipa de psihoterapeuti EFT pasionati de ceea ce fac cu o mare incredere si siguranta ❤️

Emotia este cheia in modul in care experimentam relatiile personale.
Comportamentul e un efect, emotia reprezinta cauza.

Address

Strada Circumvalatiunii Nr. 1 (City Of Mara)
Timisoara

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ionela Coprean - healing through stories posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ionela Coprean - healing through stories:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram