10/10/2025
Dacă stai prea mult cu emoțiile, nu e bine. Dacă nu stai deloc iar nu e bine. Dacă ești 100% autentic nu e bine că acolo poate ies lucrurile și în formă brută și nu e ok. Dar dacă nu ești deloc autentic iar nu e bine că ești fals, ascunzi ceva. Dacă iei prea multe pastile nu e bine dar tot e bine să iei că sigur pentru ceva ai nevoie. Dacă-ți spui părerea e bine dar doar dacă ea nu contravine spuselor maselor sau regulilor sociale sau familiale. E bine să urmărești regulile&legile dar să nu ți le însușești ca valori morale. Dacă pleci din anumite relații care nu-ți fac bine, ești evitant dar nu este bine nici să rămâi pentru că-ți fac rău. E bine să ai grijă de tine și să te prioritizezi dar nu prea mult că după uiți că faci parte dintr-o societate care are nevoie de implicarea ta. E bine să stai în natură dar nu prea mult că după te sălbăticești. E bine să contribui dar nu prea mult că după ai cultul personalității. E bine să ai răbdare, în general și cu orice proces prin care treci dar trebuie să ai răbdare repede, pentru că nu e timp. E bine să-ți găsești propriul drum și mod de a fi în viața asta care îți e potrivit dar trebuie să asculți de alții. Trebuie să-ți trăiești emoțiile dar doar în anumite contexte care sunt potrivite. Trebuie să te iei doar după date științifice dar să ții totuși cont de experiența ta interioră, care s-ar putea să fie complet diferită. Este bine să spunem ce simțim și ce nevoi avem dar doar dacă ele sunt validate de alții. Este bine să ne înțelegem încadrându-ne experiența în seturi teoretice de caracteristici dar să nu ne limităm definiția personală la asta. 🥴😵
Vă urez și vouă ce-mi urez și mie de ziua asta a sănătății mintale, să reușim să navigăm haosul ăsta din lume, în mod optim și să avem flexibilitatea și reziliența care să ne ajute să încadrăm toate informațiile și cerințele exterioare și interioare.
