Adriana Cadariu

Adriana Cadariu NLP Master, Facilitator Constelatii ReGeneration,
Formare în vindecarea traumelor, Consilier Dezvoltare Personala, Practicant ThetaHealing.

În urma cu vreo 15 ani mă gândeam ca mi-as dori sa devin mama. Sa am un copil pe care sa îl iubesc și să-i ofer cel mai bun start posibil în viața. Voiam să-l ajut sa devină un adult încrezător, independent, responsabil, echilibrat, fericit.

Și atunci a venit întrebarea: “Eu sunt toate astea?”

Am realizat atunci ca:
• Nu știu sa îmi exprim emoțiile.
• Nu am suficientă încredere în mine și mi-e tema sa spun ce vreau, ce simt
• Nu ma valorizez suficient și nu știu sa trasez limite în relațiile cu ceilalți,
• Nu știu cm sa spun ‘Nu”. Mi-e teama sa nu supăr cu un refuz.
• Prefer să tac doar sa evit anumite discuții sau conflicte.
• Nu știu cm sa cer ajutor, fac totul singura și sunt copleșită

Asa ca emoțiile, mai ales frustrarea și furia, mocneau în mine și eram orice, mai putin echilibrata. Știam ca aceste comportamente vin din copilăria mea, din rănile emoționale încă nevindecate.
Și mi-am mai dat seama ca dacă nu mă vindec eu, voi da tot acest „bagaj” copilului meu. Așa a început călătoria mea …

Am avut nevoie de 10 ani de căutări, studii, cursuri și tabere de vindecare pentru a înțelege ca pot, ca merit, că e în regula sa mai și greșesc, și ca sunt demna de iubire asa, imperfecta, cm sunt. Cea mai mare conștientizare a fost ca SUNT SINGURA RESPONSABILĂ PENTRU VIAȚA MEA și ca nimeni nu îmi va putea oferi ceea ce eu nu știu sa îmi ofer (respect, încredere, iubire, apreciere).

În 2018 s-a născut fetita mea Amelia. Am plâns atunci de bucurie! Eram și speriată și fericită în același timp. In acele clipe, când am luat-o în brate, i-am făcut în gând o promisiune:
I-am promis ca o sa fac tot ce sta în puterea mea ca lumea în care ea va crește sa fie mai buna decât cea în care am crescut și-am învățat eu. Sunt Adriana Cadariu, ființa spirituala, mama, partenera, psiholog cu o acreditare în vindecarea traumelor, consilier pentru dezvoltare personală, NLP master si practicant Theta Healing.

Și sunt aici sa onorez acea promisiune făcuta fetitei mele. Sper sa am ajutor când va mai creste. 😊

Te îmbrățișez!

🎈 Copiii nu au nevoie de părinți perfecți. Au nevoie de părinți care le oferă: 💙 Conectare – iubire și acceptare 💪 Compe...
13/10/2025

🎈 Copiii nu au nevoie de părinți perfecți. Au nevoie de părinți care le oferă:
💙 Conectare – iubire și acceptare
💪 Competență – încredere și încurajare
🛤️ Autonomie – libertate de alegere
🌱 Nu e despre a fi un părinte perfect. E despre a fi un părinte prezent.

🌱 Parentingul nu înseamnă perfecțiune. Înseamnă conexiune.Copiii noștri nu au nevoie de părinți care știu totul. Au nevo...
12/10/2025

🌱 Parentingul nu înseamnă perfecțiune. Înseamnă conexiune.
Copiii noștri nu au nevoie de părinți care știu totul. Au nevoie de părinți care înțeleg cele 3 nevoi psihologice fundamentale:
🔹 Conectare – Să simtă că sunt iubiți, acceptați și că aparțin. Că relația cu părintele e un spațiu sigur, nu un test de performanță.
🔹 Competență – Să simtă că pot, că au valoare, că greșelile nu îi definesc. Că învață, cresc și sunt încurajați, nu comparați.
🔹 Autonomie / Control – Să simtă că au un cuvânt de spus. Că pot alege, decide și explora lumea în ritmul lor, cu sprijin, nu cu presiune.
👨‍👩‍👧‍👦 Când părintele răspunde acestor nevoi, copilul nu doar că se dezvoltă armonios — ci înflorește. Nu e despre a fi un părinte perfect. E despre a fi un părinte prezent.
💬 Dacă ai rezonat cu asta, distribuie mai departe. Poate e exact ce avea nevoie să citească un alt părinte azi.

🛤️ Nevoia de autonomie Este dorința de a simți că avem control asupra propriei vieți. Că putem alege, decide și acționa ...
10/10/2025

🛤️ Nevoia de autonomie Este dorința de a simți că avem control asupra propriei vieți. Că putem alege, decide și acționa în acord cu valorile noastre.
🔍 Ce înseamnă autonomia:
• Să ne simțim liberi în alegerile noastre.
• Să ne asumăm deciziile fără constrângeri.
• Să trăim în acord cu cine suntem cu adevărat.
👧 Încă din copilărie, spunem „eu pot singur!”. Autonomia ne ajută să ne formăm identitatea, să ne stabilim limite și să ne urmăm drumul.
🔒 Lipsa autonomiei poate duce la:
• Frustrare și resemnare.
• Dependență emoțională sau profesională.
• Pierderea sensului personal.
💡 Autonomia nu înseamnă izolare, ci libertatea de a alege cu cine mergi mai departe. Fii autorul propriei povești. Scrie-o conștient.

🎯 Nevoia de competență Este dorința de a simți că suntem capabili, că avem valoare, că putem influența lumea din jurul n...
09/10/2025

🎯 Nevoia de competență Este dorința de a simți că suntem capabili, că avem valoare, că putem influența lumea din jurul nostru prin ceea ce facem.
🔍 Ce înseamnă competența:
• Să avem încredere în abilitățile noastre.
• Să vedem progres în ceea ce facem.
• Să simțim că munca noastră are sens.
👦 De mici învățăm să ne bucurăm de reușite: primul pas, primul desen, primul „bravo!”. Pe măsură ce creștem, căutăm validare prin rezultate, recunoaștere și impact.
😞 Lipsa competenței poate duce la:
• Sentimentul de inutilitate.
• Evitarea provocărilor.
• Dependența de validarea externă.
💡 Nu e nevoie să fii expert. E nevoie să simți că crești. Investește în tine. Învață. Exersează. Evoluează.

🤝 Nevoia de conectare Este dorința profundă de a fi parte din ceva mai mare decât noi. Să simțim că aparținem, că suntem...
08/10/2025

🤝 Nevoia de conectare Este dorința profundă de a fi parte din ceva mai mare decât noi. Să simțim că aparținem, că suntem acceptați, că relațiile noastre sunt autentice.
🔍 Ce înseamnă conectarea:
• Să fim ascultați fără a fi judecați.
• Să avem relații bazate pe încredere și respect.
• Să simțim că emoțiile noastre contează pentru ceilalți.
Această nevoie apare încă din copilărie, când căutăm siguranță în privirea unui părinte. Pe parcursul vieții, se transformă în prietenii, parteneriate, comunități.
💔 Lipsa conectării poate duce la:
• Singurătate cronică.
• Anxietate socială.
• Sentimentul că „nu contez”.
💡 Conectarea nu se măsoară în numărul de prieteni, ci în profunzimea relațiilor. Fii prezent. Fii autentic. Fii acolo.

🌱 Cele 3 nevoi fundamentale ale fiecărei ființe umane Nu suntem doar ființe care trăiesc — suntem ființe care simt, cres...
07/10/2025

🌱 Cele 3 nevoi fundamentale ale fiecărei ființe umane Nu suntem doar ființe care trăiesc — suntem ființe care simt, cresc și aleg. Iar în spatele fiecărei decizii, emoții sau reacții se află trei nevoi esențiale:
🤝 Conectare – Nevoia de a aparține, de a fi văzuți, auziți și acceptați. Relațiile autentice ne hrănesc sufletul. Fără conectare, ne simțim izolați chiar și în mulțime.
🎯 Competență – Nevoia de a simți că suntem buni la ceva, că progresăm, că avem un impact. Când ne simțim capabili, înflorim. Când ne simțim inutili, ne stingem.
🛤️ Autonomie – Nevoia de a avea control asupra propriei vieți. Să alegem, să decidem, să fim arhitecții propriului drum. Fără autonomie, chiar și succesul poate părea gol.
💡 Când aceste trei nevoi sunt împlinite, devenim cea mai bună versiune a noastră. Când lipsesc, ne pierdem direcția, energia și sensul.
🔄 Adevărata dezvoltare personală nu înseamnă doar să „fii mai bun”, ci să-ți hrănești aceste nevoi în mod conștient.
Tu cm îți hrănești conectarea, competența și autonomia în viața ta de zi cu zi?

🧠 ȘTIU / POT / VREAU – Trei cuvinte, trei lumi diferite➡️ ȘTIU – înseamnă că am cunoștințele. Am citit, am învățat, am î...
05/10/2025

🧠 ȘTIU / POT / VREAU – Trei cuvinte, trei lumi diferite
➡️ ȘTIU – înseamnă că am cunoștințele. Am citit, am învățat, am înțeles. Dar doar pentru că știu ceva, nu înseamnă că pot să-l aplic.
➡️ POT – înseamnă că am abilitatea. Am exersat, am greșit, am reușit. Dar doar pentru că pot face ceva, nu înseamnă că vreau să o fac.
➡️ VREAU – înseamnă că am motivația. Am visul, am energia, am direcția. Și când VREAU cu adevărat, găsesc o cale să ȘTIU și să POT.
🔁 De multe ori ne blocăm pentru că avem doar una din cele trei. Dar progresul real vine când le aliniem pe toate.
💡 Adevărata transformare începe când: ȘTIU ce vreau, POT să o fac, și VREAU cu toată ființa mea.
Tu unde te afli acum între cele trei?

🧭 CONCLUZIE SERIE: Tu ești suma arhetipurilor tale🔍 Nu ești doar unul – ești un întreg în mișcare.După ce am explorat ce...
02/10/2025

🧭 CONCLUZIE SERIE: Tu ești suma arhetipurilor tale
🔍 Nu ești doar unul – ești un întreg în mișcare.
După ce am explorat cele 12 arhetipuri jungiene, poate ai descoperit care te definește cel mai mult. Dar adevărul e că fiecare dintre noi are un amestec unic. Unele arhetipuri ne ghidează în momente de criză, altele în iubire, creație sau leadership.
🧠 Arhetipurile nu sunt etichete, ci oglinzi. Ele ne arată cine suntem, cine am fost și cine putem deveni.
📣 Folosește această cunoaștere ca pe o hartă interioară. Nu pentru a te limita, ci pentru a te elibera.
Interesant cm aceeasi trasatura poate fi atat un dar cat si o umbra (intentionat evit sa folosesc “calitate” sau “defect”).
💬Lasa mai jos ce anume ti s-a parut tie cel mai interesant din aceasta serie.

🎨  #12 Creatorul – Artistul sufletului 🖌️Creatorul este forța care transformă ideile în forme. Este inspirat, sensibil ș...
01/10/2025

🎨 #12 Creatorul – Artistul sufletului 🖌️
Creatorul este forța care transformă ideile în forme. Este inspirat, sensibil și mereu în căutarea expresiei personale.
✨ Motto: „Dacă îți poți imagina, poți crea.”
💡 Dorință: Originalitate, expresie.
😨 Frică: Mediocritatea, lipsa de inspirație.
🎁 Dar: Imaginație, inovație, sensibilitate.
⚠️ Umbra: Perfecționism, instabilitate, izolare.
🧠 Cum îl recunoști în viața reală: – Persoana care scrie, pictează, compune sau visează în culori. – Cel care nu se teme să fie diferit, să creeze din suflet.
📣 Mesaj pentru tine: Dacă te regăsești în Creator, nu uita că imperfecțiunea face parte din artă. Lasă-ți sufletul să vorbească prin ceea ce creezi.
💬 Tu vrei să lași în urmă prin creația ta?

👑  #11 Guvernatorul – Arhitectul ordinii 🏛️Guvernatorul este liderul care construiește structuri, care organizează și ca...
30/09/2025

👑 #11 Guvernatorul – Arhitectul ordinii 🏛️
Guvernatorul este liderul care construiește structuri, care organizează și care își asumă responsabilitatea. Este pragmatic și vizionar.
✨ Motto: „Responsabilitatea e cheia puterii.”
💡 Dorință: Ordine, leadership.
😨 Frică: Haosul, pierderea controlului.
🎁 Dar: Organizare, autoritate, viziune.
⚠️ Umbra: Tiranie, rigiditate, elitism.
🧠 Cum îl recunoști în viața reală: – Persoana care preia inițiativa și pune ordine în haos. – Cel care gândește strategic și are viziune pe termen lung.
📣 Mesaj pentru tine: Dacă te regăsești în Guvernator, amintește-ți că adevărata putere vine din echilibru. Condu cu inimă, nu doar cu minte.
💬 Tu unde/ cand simți nevoia să preiei controlul?

💘  #10 Iubitul – Arhetipul conexiunii profunde 💑Iubitul este sufletul care tânjește după conexiune, frumusețe și armonie...
29/09/2025

💘 #10 Iubitul – Arhetipul conexiunii profunde 💑
Iubitul este sufletul care tânjește după conexiune, frumusețe și armonie. Este pasional, empatic și profund implicat emoțional.
✨ Motto: „Dragostea cucerește tot.”
💡 Dorință: Intimitate, armonie.
😨 Frică: Singurătatea, respingerea.
🎁 Dar: Empatie, pasiune, frumusețe.
⚠️ Umbra: Dependență, gelozie, idealizare.
🧠 Cum îl recunoști în viața reală: – Persoana care simte intens, iubește cu tot sufletul. – Cel care caută relații autentice, nu doar interacțiuni. 📣
Mesaj pentru tine: Dacă te regăsești în Iubit, amintește-ți că iubirea începe cu tine. Oferă-ți aceeași tandrețe pe care o dăruiești altora.
💬 Ce înseamnă pentru tine iubirea autentică?

🎭  #9 Bufonul – Maestrul bucuriei 😂🔍 Trăiește clipa și aduce zâmbete. Bufonul este cel care ne amintește să nu ne luăm p...
28/09/2025

🎭 #9 Bufonul – Maestrul bucuriei 😂
🔍 Trăiește clipa și aduce zâmbete. Bufonul este cel care ne amintește să nu ne luăm prea în serios. Este spontan, creativ și adesea vindecător prin umor.
✨ Motto: „Viața e prea scurtă să fie luată în serios.”
💡 Dorință: Distracție, spontaneitate.
😨 Frică: Plictiseala, excluderea.
🎁 Dar: Umor, lejeritate, creativitate.
⚠️ Umbra: Superficialitate, evitare emoțională.
🧠 Cum îl recunoști în viața reală: – Persoana care face glume chiar și în cele mai tensionate momente. – Cel care aduce energie și lejeritate într-un grup.
📣 Mesaj pentru tine: Dacă te regăsești în Bufon, nu uita că râsul e o formă de reziliență. Bucuria ta e molipsitoare – ofer-o cu generozitate.
💬 Tu când ai râs ultima dată cu adevărat?

Address

Timisoara

Opening Hours

Monday 10:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 10:00 - 16:00
Thursday 10:00 - 16:00
Friday 10:00 - 16:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Adriana Cadariu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Adriana Cadariu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category