Tim Medina Clinic

12/10/2025

👉 Dacă te dor genunchii, mai ales când urci sau cobori scările, este posibil să fie vorba despre condromalacia patelară – o afecțiune frecventă, mai ales la femei.

Cauze principale:
🔹 poziția incorectă a rotulei
🔹 slăbirea mușchiului cvadriceps
🔹 suprasolicitarea sau traumatismele repetate

Simptome:
⚡ durere în partea anterioară a genunchiului
⚡ pocnituri sau senzația de “frecare” la mișcare
⚡ dificultate la urcatul și coborâtul scărilor

Tratament:
✔ kinetoterapie pentru întărirea musculaturii
✔ proceduri minim-invazive în stadiile incipiente
✔ ajustarea stilului de viață și evitarea suprasolicitării

💙 La Tim Medina Clinic ai parte de evaluare completă și planuri de recuperare personalizate, pentru ca genunchii tăi să își recapete mobilitatea și sănătatea.

‼️Ai grijă de articulațiile tale – nu ignora primele semne de durere!

09/10/2025

👣Monturile reprezintă o deformare progresivă a articulației de la baza degetului mare, iar evoluția lor poate fi accelerată de:

🔹 Încălțăminte nepotrivită – pantofi strâmți sau cu toc înalt
🔹 Greutatea corporală crescută – pune presiune suplimentară pe articulație
🔹 Statul prelungit în picioare
🔹 Lipsa tratamentului și a exercițiilor corective
🔹 Predispoziția genetică (cazurile netratate în familie)

👉 Cu cât sunt depistate mai devreme, cu atât există șanse mai mari ca tratamentele conservatoare și kinetoterapia să oprească sau să încetinească deformarea.

La Tim Medina Clinic, specialiștii noștri îți oferă evaluare, planuri personalizate și soluții moderne pentru sănătatea picioarelor tale.

‼️ Nu amâna! Monturile netratate se agravează în timp.

08/10/2025

Stretching-ul nu e opțional — e parte din procesul de recuperare.
Câteva minute după antrenament pot preveni dureri, tensiuni și probleme posturale pe termen lung.
📍La Tim Medina te învățăm cm să ai grijă de corpul tău corect, nu doar intens. Te așteptăm la o evaluare posturală cu specialiștii noștri, pentru a putea personaliza programul tău de antrenament, dar și post antrenament 🏋🏻‍♂️

05/10/2025

🦴 Problemele ortopedice pot apărea pe neașteptate
Se manifestă prin:
🔹 dureri musculare sau articulare
🔹 dificultăți la mișcare

❗ Nu ignora durerile articulare persistente – un consult la timp face diferența!

💙 La Tim Medina Clinic găsești specialiști pregătiți să îți ofere soluțiile potrivite.

📞 0356 177 884
📞 0775 110 348
📍 Strada Cluj nr. 24, Timișoara
📍 Bulevardul Eroilor de la Tisa nr. 8, Timișoara

01/10/2025

Startul unei noi etape! 💥
La Tim Medina Sport Recovery Center, credem în puterea recuperării, a echilibrului și a grijii pentru sănătatea voastră.
Mulțumim că ați fost parte din și că ne sunteți alături! 🙌
👉 Stați aproape pentru surprizele care urmează!

Felicitări, Dr. Al-Qatawneh Musab, Dr. Samer Hosin, Dr. Suba Sorin!

30/09/2025

✨ Bun venit în echipa Tim Medina Clinic, Alex Miu! ✨

Suntem încântați să anunțăm începutul unei noi colaborări cu Alex Miu, specialist cu peste 15 ani de experiență în domeniul kinetoterapiei, recuperării medicale și pregătirii fizice.

De-a lungul carierei sale, Alex a lucrat cu sportivi, pacienți și clienți individuali, dezvoltând programe personalizate de:
✔️ Kinetoterapie și recuperare medicală – inclusiv reabilitare neuromotorie și reeducare posturală
✔️ Programe de antrenament și pregătire fizică adaptate la obiectivele fiecărei persoane
✔️ Antrenamente de forță, rezistență și performanță motrică pentru o viață activă și sănătoasă

🌟 Cu experiența și pasiunea lui, suntem convinși că va aduce un plus de valoare echipei și va ajuta pacienții noștri să își atingă obiectivele de sănătate și recuperare.

👉 Stați aproape – urmează proiecte noi alături de Alex!

Samer Hosin , Al-Qatawneh Musab

29/09/2025

Al-Qatawneh Musab, Samer Hosin, Tim Medina Clinic 🔝

„Un pas dincolo de limite!” – sub acest slogan și-a deschis porțile la Timișoara TIM MEDINA CLINIC, un centru medical ultramodern care aduce în premieră un concept integrat de diagnostic, tratament și recuperare, la cele mai înalte standarde. Ce face ca TIM MEDINA să fie unică în pei...

28/09/2025

În perioada 25-27 septembrie, dr. Stoianov Anca – medic specialist în medicină sportivă – a participat la 13th EFSMA European Congress of Sports Medicine, unul dintre cele mai importante evenimente europene dedicate sănătății și performanței sportivilor. 🏃‍♀️💪

📌 Congresul reunește specialiști din întreaga Europă și aduce în prim-plan ultimele noutăți în prevenția accidentărilor, recuperare medicală, nutriție sportivă și optimizarea performanțelor.

🤝 Ne bucurăm să avem în echipa Tim Medina Clinic medici care investesc constant în dezvoltarea lor profesională și aduc în Timișoara cele mai moderne soluții pentru pacienți.

26/09/2025

Vă invităm să urmăriți acest videoclip pentru a descoperi mai bine ce înseamnă Tim Medina Sport Recovery Center! 💪