Gabriela Ardelean

26/10/2025

https://vm.tiktok.com/ZNdcPFeJT/

8900 aprecieri, 264 comentarii. „ , instrucțiuni neclare”

26/10/2025

A cui armată o fi?? 😅🤔

539.6K aprecieri, 6949 comentarii. „Tangtara Piobroleun 😂😂”

25/10/2025

Mii de mulţumiri prietenilor mei!
💎 Rodica Ardelean, Toma Camelia, Botezatu Carmen, Marcu Iosif Copil, Adina Elena, Mimi Dezso, Lenuta Ivan, Anamaria Ardelean, Ligia Barbu, Gabi Prisacariu, Adrian Iovan, Bogdan Monica, Nagy Istvan, Elisabeta Meszaros, Mihai Tiliman, Maria Sasu, Iustin Toma, Alina Cotoi, Loredana Gaspar, Vero Iso, Elena Danciu, Alina-Maria Nistorescu MariaNistorescu, Fabian Velici, Velici Adina, Otescu Alina, Tiberiu Pistrui, Paula Ardelean, Madalina Agafitei, Claudia Laza , Claudia Olteanu, Adriana Weimer, si mulți alții..
🥰🩷💛💚💜🩵❤️
Vă doresc un timp de calitate petrecut în comunitate si pe pagina mea.

25/10/2025

https://www.facebook.com/share/17GrobtAS2/

37.1K aprecieri, 558 comentarii. „You’re not reacting to life, you’re reacting to your story about life. The illusion you believe in has more control over you than the truth you avoid. So what’s the story you’ve been telling yourself that’s keeping you stuck?”

24/10/2025

Cel mai bun agent de vânzări ever..😆😁👌
https://www.facebook.com/share/v/1APA2a1wMY/

22/10/2025

https://vm.tiktok.com/ZNdvq2Egt/

1826 aprecieri, 127 comentarii. Vezi postarea de la Cristina, Napoli 🇹🇩🇮🇹.

22/10/2025

Pentru cine crede că furia este rea, stai să vezi cm e resentimentul.🤯
Încă mai sunt oameni care, în mod naiv, cred că furia e un lucru rău.
Nu, furia este darul oferit de Dumnezeu nouă încă de când suntem copii, ca să ne putem apăra — și ca și copii, și ca adulți.
➡️Violența este rea.
➡️Agresivitatea este rea.
➡️Abuzul este rău.
➡️Cruzimea este rea. Dar ghici ce?
Când ești furios și om conștient, poți să fii ASERTIV.
Evident, înțeleg de ce credem că furia e rea. Când am văzut adulți furioși care au fost violenți, agresivi și abuzivi, ne-am spus că noi nu vom fi niciodată așa.
Și ce bine!
Însă asta e doar jumătate de drum parcurs.
Pentru că, dacă acum îți negi furia sacră din tine, ai belit-o!
Pentru că furia neexprimată sănătos (da, există un fel sănătos de a exprima furia, și asertivitatea e unul dintre aceste feluri) devine RESENTIMENT.
Cu alte cuvinte:
Când simți furie și singurul lucru pe care îl știi să-l faci este să O ÎNGHIȚI, ea devine resentiment.
Furie îndreptată împotriva ta.
Conflictul pe care era nevoie să-l ai în exterior, ca să-ți aperi nevoile și neamul, și pe care nu l-ai avut de frică, acum s-a mutat înăuntru și a devenit conflict interior.
De câte ori nu ai avut o ceartă imaginară la duș cu cineva care te-a supărat și nu i-ai spus ce simțeai că vrei să-i spui?
↪️Furia vine să-ți zică să te aperi.
↪️Să trasezi limite sănătoase.
↪️Să zici acel NU asertiv.
↪️Să-ți exprimi nevoile.
Dar pentru că ți-e frică și simți că nu ai putere, dezvolți resentiment.
Iar în cartea lui Vladislav Matrenitski, „Mintea Carcinogenă”, peste 700 de studii pe zeci de mii de pacienți oncologici arată că una dintre emoțiile principale care suprimă sistemul imunitar și slăbește capacitatea de luptă a corpului împotriva cancerului este... chiar el, resentimentul.
Ce să mai zicem de bolile cronice sau autoimune.
Ce să mai zicem că, în creștinismul nostru ortodox, când vine vorba de tratarea bolilor fizice și sufletești, aceeași emoție apare ca și cauză principală a bolilor — PIZMUIREA. Cuvânt frumos, românesc. Invidie și resentiment la un loc.
Deci, fără nici cea mai mică intenție să fac pe deșteptul, e timpul pentru o educație emoțională reală.
Și furia e prima cu care trebuie să începem.
Să nu mai confundăm furia cu agresivitatea, că nu e totuna.
Poți decide ce faci cu furia odată ce o simți — DAR SIMTE-O.
Nu te mai anestezia să nu o mai simți. Că vine boala.
(...)
Via Pera Novacovici🙏

Bună să ne fie inima la toți.😇🥰

22/10/2025

22/10/2025

Drăguța inocență 💥🫶🙆‍♀️

22/10/2025

V-am cuprins cu blândețe 😇

Mâna sus cine se regăsește...

E mare lucru să conștientizezi că, adulți fiind, noi punem cea mai mare presiune asupra noastră prin simplul fapt că gândim mereu în termeni de "trebuie ".
Trebuie să fac curat, să răstorn casa, curtea, garajul, lumea...trebuie să alerg aici și dincolo...trebuie să fac asta și aialaltă...trebuie să mulțumesc pe toată lumea ca totul să fie bine...trebuie să fac mai multe lucruri deodată...trebuie să arăt că pot ca să-mi demonstrez propria valoare. Adevărul este că, de cele mai multe ori ne punem grămadă din cauza stresului și a oboselii acumulate și ne revenim cu greu pe linia de plutire.
Și deși sunt o zodie perfecționistă care are anumite fixuri despre cm ar trebui să fie unele lucruri, am realizat că planeta se învârte la fel de netulburată dacă aleg să amân unele lucruri. Așa că am învățat să mai dau naibii sentimentul ăla de vinovăție care îmi șoptește parșiv la ureche că frec menta degeaba când aș putea să fac altceva.
Nu, nu îmi place dezordinea și nu funcționez deloc bine dacă în jurul meu e haos dar sigur nu leșină popa în biserică dacă las vasele în chiuvetă de seara până dimineață sau dacă covorul e împodobit cu trei scame. Nu se coboară sfinții să mă tragă de urechi că am lăsat rufele nestrânse două zile sau coșul cu haine plin și nici pentru faptul că în dulap hainele mele nu sunt aliniate la dungă. Nu se cască nici o gaură în pământ pentru că în ziua liberă aleg să stau în vârful patului, lenevind sau citind.
Să înveți să iei o pauză sau să te odihnești atunci când te simți epuizat, nu înseamnă să lenevești.
Iar zilele astea am dat peste un citat care mi-a plăcut extrem de mult și care zicea ceva de genul...
"Nu poți să faci curat în întreaga cameră? Atunci fă într-un colț!
Nu poți să speli toate vasele? Atunci spală jumătate din ele!
Nu te simți în stare să faci un duș? Alege să te speli măcar pe față!
Focusează-te întotdeauna pe lucrurile pe care le poți face cu energia pe care o ai, nu pe cele care nu poți.
Micile reușite pavează drumul către marile reușite iar 1% din ceva bate întotdeauna 0%."
Așa că învață să iei o pauză atunci când nu mai poți fizic și mental pentru că, dacă tu nu ești bine, nici cei din jurul tău nu vor fi bine. Majoritatea lucrurilor pot aștepta puțin dacă nu te simți în stare să le faci chiar atunci iar cei care te iubesc ar trebui să înțeleagă lucrul acesta fără probleme sau discuții inconfortabile.
V-am cuprins!🤗