18/09/2025
De ce se teme boala?
OTTO WARBURG nu a fost doar un doctor, a fost chimist, fiziolog, un om care privea celulele așa cm un ceasornicar bătrân privea mașinile: fără bătaie de cap, cu respect, cu o atenție nesfârșită la detalii. Descoperirile sale au stat la baza înțelegerii modului în care celulele „respiră”, cm se hrănesc și – cel mai important – cm mor.
Boală se teme de oxigen:
Lecții de la un geniu citat chiar și de cei care nu l-au citit Oxigenul, așa cm spunea WARBURG, este în „ordinea” naturală a corpului. El insista: lăsați corpul să respire și boala nu va mai lua rădăcini. Atât la propriu, cât și metaforic.
CHEIA ALCALINĂ A LONGEVITĂȚII
El credea că sănătatea este, în primul rând, mediul acido-bazic corect. De îndată ce corpul devine acid, se deschid porțile către boli. Nu imediat, nu instantaneu, ci încet, treptat, așa cm apa erodează o piatră, iar pH-ul sângelui ar trebui să fie stabil – 7,43. Nici mai mult, nici mai puțin. Orice valoare în afara acestui interval este un semnal de alarmă. Când scade la 6,8, organismul nu mai poate face față, survine moartea. Aceasta nu este o teorie. Aceasta este fiziologie. Aceasta este limita.
Cel mai alarmant lucru este că majoritatea dintre noi ne acidificăm sistematic. Și în mod voluntar. Prin mâncare, prin stilul de viață, prin stres, din cauza căruia stomacul „arde” literalmente. În sens literal, fierbem în propriul acid fără să ne dăm seama.
Principalul dușman al organismului este ceea ce mâncăm zilnic
„Suntem ceea ce mâncăm”, Hipocrate
Dacă te uiți cu atenție la ce stă la baza dietei omului modern, te vei simți stânjenit. Mâncare rapidă, băuturi dulci, produse semifabricate, grăsimi trans, sosuri la conservă, gustări pe fugă. Toate acestea nu sunt doar dăunătoare, ci distrug sistematic chimia internă a organismului.
O celulă, aflându-se într-un mediu acid, începe să lucreze până la epuizare. Inflamație, oase fragile, alergii, oboseală - acestea nu sunt „lucruri mărunte”, ci semnale. Așa cere organismul ajutor. Dar în loc de un răspuns - o pastilă, o băutură energizantă, cafea... și toate astea sunt într-un cerc.
Nimeni nu spune că trebuie să devii călugăr. Dar merită să te întrebi măcar uneori: „Mănânc acum ca să trăiesc - sau ca să alung stresul?” Iar aceste întrebări sunt primul pas către vindecare.
„Natura vindecă bolile, iar doctorul este doar asistentul ei” – Galen.
OTTO WARBURG nu s-a limitat la teorie. Ne-a lăsat opt reguli simple, aproape casnice, care susțin organismul într-o stare în care boala pur și simplu nu poate lua rădăcini. Nu necesită farmacii, rețete, bani - doar puțină atenție și disciplină internă.
1. Un pahar cu apă dimineața este un obicei al vieții
Dimineața, pe stomacul gol - apă cu lămâie. Simplu și aproape gratuit. Începe ușor funcționarea organelor interne, curăță, saturează. Și dacă faci din asta un ritual, corpul va începe să se trezească nu iritat, ci recunoscător.
2. Legume și salate proaspete – nu de dragul siluetei, ci de dragul sănătății.
Legumele verzi proaspete, în special cele cu suc de lămâie și ulei de măsline, sunt alcaline în forma lor cea mai pură. Nu este modă, este biochimie. Ele „sting” acidul, oferă celulei o resursă. Da, fără maioneză. Da, fără ketchup. Așa devine mâncarea medicament.
3. Migdale și alge marine – o gustare pentru care corpul tău îți va mulțumi
Migdalele sunt bogate în minerale alcaline. Spirulina este o sursă de fier. În loc de fursecuri cu ceai – o mână de nuci, niște alge marine într-o salată. Nu ca „înlocuitor”, ci ca o alegere.
4. Mișcarea nu este despre sală, ci despre viață
Mergi pe jos, fă o plimbare seara, dansează în bucătărie. Mișcarea este o modalitate de a „arde” acidul, de a p***a limfa, de a lăsa corpul să expire. Fără ea, corpul va îngheța, ca un iaz fără curent.
5. Aer care vindecă
Nu trebuie să trăiești în pădure. Dar a deschide o fereastră, a ieși din oraș, a te plimba, a respira adânc – asta e deja o investiție. Oxigenul nu se vinde în capsule. Dar este neprețuit.
6. Proteine – fără grăsimi
Carne slabă – fiartă, înăbușită. Fără prăjit, fără sos. Proteinele sunt un reconstructor celular. Dar trebuie să fie de înaltă calitate. Corpul nu poate fi păcălit: simte cu ce este hrănit.
7. Legume în care trăiesc alcalii
Dovlecei, broccoli, ardei, vinete, varză. Tot ce crește deasupra solului este alcalin. Tot ce crește în subteran este acid. Un sfat simplu pentru fiecare zi.
8. Apa nu este doar un lichid, ci un vehicul al sănătății
Apa nu este ceva de „băut de parcă”. Este baza metabolismului. Elimină tot ce s-a acumulat, dizolvă, transportă, revigorează. Fără ea, corpul este ca un copac uscat. Și nu trebuie să aștepți setea: vine când e prea târziu.
„Corpul uman este o capodoperă a chimiei” – Otto Warburg
A urma regulile lui WARBURG nu înseamnă a renunța la viață. Înseamnă a învăța să trăiești cu corpul, nu împotriva lui. Și atunci corpul nu va mai irosi energie luptând. Va face lucrul principal - va trăi.
Dacă o persoană nu își asumă propria sănătate, medicina este neputincioasă.
Boala este înfricoșătoare, dar atitudinea interioară este cea care poate deveni o armă mai puternică decât medicamentele. Unde inima este calmă, unde există credință și curaj, vindecarea vine mai repede.
Filosoful SENECA a spus odată: „Nu trăim ca să mâncăm, ci mâncăm ca să trăim.”
sursa:
Medicina naturistă:informații,sfaturi și rețete Să vă fie de folos!
