Cabinet individual de psihologie BEJAN LAURA

14/07/2025

Astăzi aș vrea să scriu despre creativitate. Când suntem în primii ani de viață creativitatea noastră nu are limite. Foarte ușor un băț devine căluț, o piatră cea mai de preț comoară, o frunză cea mai gustoasă mâncare. Lucrurile din jur prind viață și un personaj dintr-o carte vorbește cu noi dar poate vorbi cu noi și o păpușă, un animal de jucarie sau chiar o haină sau un pantof. Primele semne și linii trase cu creta sau cu creionul pot fi o casa, un cățeluș, o mașină sau orice altceva. Apoi, undeva pe parcurs unii dintre noi încep să se cenzureze, să își spună că nu au imaginație sau talent artistic. Provocarea de această dată este să vă amintiți cm vă simțeați în copilărie atunci făceați ceva creativ (un desen, o poezie, un dans, etc.), care era reacția celor din jur și cm vă simțiți acum în legătură cu latura voastră artistică/creativă. Bonus, puteți da frâu liber acum imaginației și încerca acel proiect creativ pe care ați dorit de mult sa îl faceți.

07/07/2025

Week-end-ul acesta am fost la festival. Am văzut bucuria celor de pe scenă interpretându-și dansurile și cântecele tradiționale. Mi l-am imaginat pe bunicul meu la hora din sat. Știu ca tradițiile sunt uneori greu de păstrat, alteori sunt modificate să se potrivească exigențelor actuale. Dar bucuria și pasiunea este reală, trebuie doar să privim pe scenă sau la copiii care dansează pe margine. Provocarea din această săptămână este să vă aduceți aminte de bucurie, în ce fel o trăiați ca și copil, ce vi se spunea când vă bucurați și ce se întâmplă acum în interior când aveți de a face cu bucuria.

30/06/2025

În weekend am participat la un curs din domeniul psihologiei. M-am reconectat cu partea aceea din mine care dorește mereu sa învețe, să descopere. Am constatat că sunt mereu același tip de cursant, care pune întrebări, care participă activ care vrea să facă legătura cu experiența personală, să folosească concret cele învățate. Mi-au venit în minte ocazii în care felul acesta al meu de a fi a fost valorizat dar și momente în care părea că am deranjat sau că nu mă potrivesc cu ce își doreau ceilalți din grup. Provocarea din această săptămână este să vă uitați la rolul acesta de cursant, învățăcel, elev, student dacă vreți și să vedeți cm a fost acesta pentru copilul care ați fost, ce credințe, idei despre sine sau lume păstrați și acum de pe urmă acestor experiențe. Dacă simțiți puteți împărtåși aici în comentarii unele gânduri.

23/06/2025

Ajunul sărbătorii de Sânziene în fiecare an mă duce cu gândul la copilărie şi adolescență. În copilărie în fiecare an făceam cu bunica cununa de Sânziene și o atârnam la ușa casei. Culegem florile de pe un deal și apoi veneam cu ele acasă sa facem cununa pe care o împodobeam și cu câteva flori din gradină sau primite de la vecini. Era un mic prilej de bucurie, tihnă, comuniune cu cei de lângă noi, pentru că pe atunci fiecare casă avea cununa făcută. Apoi în adolescență am creat o legătură cu cartea "Noaptea de Sânziene" a lui Eliade. Pentru mine dilema esențială din această carte este de a trăi în timp sau în afara timpului, a ne lăsa conduși de evenimentele curente, de viață de zi cu zi sau de a ne ancora în niște valori dincolo de timp, a căuta un sens mai profund al existenței noastre. Răspunsul la această dilema mi s-a schimbat de-a lungul vremii. Vă invit în această săptămână să vă conectați cu copilul interior amintindu-vă un mic ritual sau obicei cu conotații pozitive din copilărie, să reflectați asupra lui, să îl replicați într-o formă simplă acum și să observați ce efect are asupra voastră acum. Cine poate și dorește ar putea să scrie aici în comentarii dacă a dat curs invitației mele. 😊

17/06/2025

16/06/2025

Știți zilele acelea de luni în care totul se urnește mai greu, în care pare că batem pasul pe loc sau simțim că eforturile noastre sunt sortite eșecului? Azi a fost o astfel de zi și acest lucru m-a inspirat să pornesc o provocare săptămânală, o invitație la reflectare și conectare cu sinele nostru profund, cu copilul nostru interior, copilul care am fost cândva și care încă există în interiorul nostru. Așadar săptămâna aceasta vă provoc să vă întrebați cm v-ați simțit în copilărie într-o zi dificilă? Ce ar avea nevoie să audă copilul din interior?
P.S. Am adăugat un "buchet" de cimbrișor aromat din dealurile copilăriei mele. Puteți și voi găsi sau desena o imagine simbolică pentru această provocare.