03/09/2025
𝐀𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐚𝐭𝐞? 𝐋𝐚𝐬𝐚̆ 𝐁𝐨𝐰𝐞𝐧 𝐬𝐚̆-𝐢 𝐝𝐞𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐮𝐦𝐮𝐥 𝐦𝐚𝐢 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐭
Când corpul e prins între alertă și epuizare, simți că nu mai ai scăpare. Gândurile nu se mai opresc, inima bate mai repede decât ai vrea, iar somnul, atunci când vine, nu aduce odihna pe care o cauți. Totul pare ca un cerc închis, din care nu știi cm să ieși.
Bowen acționează exact acolo unde îți trebuie cel mai mult: în liniștirea sistemului nervos autonom. Prin mișcări blânde, corpul e invitat să iasă din „modul supraviețuire”, unde totul e încordat și pregătit de fugă, și să se așeze din nou în prezent.
Este acea liniște profundă, pe care corpul o știe din copilărie, dar pe care viața grăbită ne-a făcut s-o uităm.
Uneori, adevărata vindecare nu începe cu medicamente sau efort, ci cu o simplă oprire. Iar Bowen tocmai asta face: 𝐢̂𝐢 𝐚𝐦𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐜𝐮𝐦 𝐬𝐚̆ 𝐬𝐞 𝐨𝐩𝐫𝐞𝐚𝐬𝐜𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐜𝐮𝐦 𝐬𝐚̆-𝐬̦𝐢 𝐫𝐞𝐠𝐚̆𝐬𝐞𝐚𝐬𝐜𝐚̆ 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐮𝐥.
