Cardio Kinetic

Cardio Kinetic Revino la ce ai fost inainte! Acesta este obiectivul tău și al nostru! Cu noi, recuperarea este mai ușoară!

Noi suntem echipa în formație completă, inclusiv micul Ivan 🙂Pentru noi, acest an a însemnat muncă, dedicare, încrede...
20/12/2025

Noi suntem echipa în formație completă, inclusiv micul Ivan 🙂

Pentru noi, acest an a însemnat muncă, dedicare, încredere și multe momente frumoase trăite alături de pacienții noștri.

Vă mulțumim că ne-ați fost alături și că ne-ați ales să facem parte din drumul vostru spre sănătate și echilibru.

Vă dorim sărbători liniștite, cu sănătate, zâmbete și timp prețios petrecut alături de cei dragi.

În perioada 22 decembrie - 07 ianuarie, suntem în concediu.

Vă așteptăm cu drag din 08 ianuarie 2026!

Sărbători fericite!
Echipa Cardiokinetic 💚

16/12/2025

CardioKinetic InfoBox | Spasmul muscular – ce este și ce facem când apare

Un spasm muscular poate apărea brusc și poate transforma o zi obișnuită într-una dureroasă. Deși este adesea numit „cârcel” sau „contractură”, spasmul muscular este o reacție complexă a corpului, care nu trebuie ignorată.

Ce este spasmul muscular?
Este o contracție involuntară, intensă și dureroasă a mușchiului, care rămâne blocat și rigid, limitând mișcarea și provocând durere bruscă.

De ce apare?
Cele mai frecvente cauze sunt:
– deshidratarea și lipsa electroliților
– suprasolicitarea sau postura incorectă
– stresul și tensiunea psihică
– sedentarismul
– lipsa somnului
– compresiile nervoase

Ce NU facem când apare un spasm:
– nu întindem brusc mușchiul
– nu aplicăm presiune directă pe zona dureroasă
– nu continuăm mișcarea care a declanșat durerea
– nu aplicăm gheață imediat

Ce ajută în primele minute:
– repaus
– căldură locală
– respirație lentă și controlată
– masaj blând în jurul zonei
– mișcări mici și fără durere

Când este un semnal de alarmă?
Dacă spasmul este însoțit de amorțeli, slăbiciune, durere persistentă sau reapare frecvent, este recomandat un consult de specialitate.

Spasmele musculare sunt un mesaj al corpului. Cu informație corectă, mișcare ghidată și recuperare adecvată, pot fi prevenite și tratate eficient.

– cu noi, recuperarea este mai ușoară

CardioKinetic – Servicii de recuperare medicală adaptate fiecărui pacientOferim servicii complete de recuperare, gândite...
11/12/2025

CardioKinetic – Servicii de recuperare medicală adaptate fiecărui pacient

Oferim servicii complete de recuperare, gândite pentru a reduce durerea, a reda mobilitatea și a îmbunătăți calitatea vieții:

🔹 Recuperare ortopedică
🔹 Recuperare cardiacă
🔹 Recuperare neurologică
🔹 Recuperare sportivă
🔹 Terapia durerii: Trigger Points, ESWT, Dry Needling
🔹 Kinesio Taping pentru susținere și drenaj
🔹 Tratament pentru durerile de spate
🔹 Drenaj limfatic și bandajare limfatică

Indiferent dacă te confrunți cu durere, limitare de mișcare sau ai nevoie de recuperare după o accidentare, suntem aici ca să te ghidăm pas cu pas.

📞 Programează o evaluare: 0728 020 406

04/12/2025

CardioKinetic InfoBox

Vă invităm să citiți articolul scris de colega noastra, Larisa Varhanioschi, pentru tion.ro despre cm și cât trebuie sa mergem pe jos pentru a avea efecte benefice pentru sănătatea noastră.

Citiți articolul aici: https://shorturl.at/LBqfx

Mișcarea face diferența — iar mersul zilnic, făcut corect, este un medicament accesibil oricui.


Cu noi, recuperarea este mai ușoară!

02/12/2025

Larisa Varhanioschi este absolventă a facultății de Balneofiziokinetoterapie și Recuperare din cadrul UMF „Victor Babeș” Timișoara și a Masteratului de Prevenție și Recuperare în afecțiunile cardiopulmonare.

Pasiunea pentru mișcare a însoțit-o încă din copilărie. A făcut volei de performanță, iar baschetul și fotbalul au fost hobby-uri care au învățat-o disciplina, dedicarea și ce înseamnă să pui suflet în ceea ce faci.
Tot atunci a înțeles și cât de important este rolul unui fizioterapeut — omul care te ajută să revii, să te ridici și să primești o a doua șansă.

Astăzi, la , își urmează vocația: ajută pacienții să se recupereze fizic și emoțional, într-un mediu în care profesionalismul se îmbină cu empatia.
S-a alăturat unei echipe de la care învață în fiecare zi și alături de care își dorește să devină cea mai bună versiune a ei, ca specialist.

💚 Recuperarea înseamnă oameni, încredere și progres. Iar aici, le găsește pe toate.

27/11/2025

Andreea Muntean( Ioana ) a absolvit în 2020 Facultatea de Balneo-Fizio-Kinetoterapie din cadrul UMF „Victor Babeș” Timișoara, iar în 2022 și-a continuat formarea prin masterul în Kinetoterapie în patologia ortopedico-traumatică la Universitatea de Vest.

Pasiunea pentru recuperare a pornit din propria experiență. Practicând arte marțiale – un sport de contact – s-a confruntat cu accidentări și limitări de mobilitate, atât personale, cât și ale colegilor de antrenament. De aici a înțeles cât de dificil este pentru un pacient să nu își mai poată desfășura activitățile preferate din cauza durerii și cât de importantă este o recuperare rapidă, completă și corect ghidată.

Această experiență a transformat interesul într-o adevărată vocație: dorința de a-i ajuta pe alții să revină la mișcare fără durere.

Lucrul cu pacienții îi aduce satisfacție reală – iar fiecare progres, oricât de mic, este pentru ea o confirmare că și-a ales meseria potrivită. 💚

25/11/2025

Uneori, drumul pe care îl plănuim nu este neapărat și cel care ne este menit.

Deși inițial își imagina un viitor în „Muzică”, Eli( Poenar) a simțit că adevărata ei direcție este alta: să ajute oamenii să-și recapete mobilitatea, încrederea și sănătatea.

După ce a absolvit Facultatea de Educație Fizică și Sport – specializarea Kinetoterapie și Motricitate Specială (UVT), a întâlnit două persoane care aveau să-i schimbe drumul profesional: Ionescu și Butu
Ei i-au arătat ce înseamnă cu adevărat această meserie — responsabilitate, empatie și informare corectă.

Și, chiar dacă își dorea să facă parte din echipa lor, nu se aștepta ca acest lucru să devină realitate.
Dar uneori, ceea ce îți dorești din suflet chiar se întâmplă — indiferent cât de mult aștepți. 💚

Astăzi, Eli este parte din echipa și pune în practică tot ce a învățat, cu profesionalism și dedicare.

21/11/2025

Recuperarea e mai ușoară când nu o faci singur.
Exercițiile de stabilitate în grup aduc motivație, ritm și energie.

21/11/2025

Recuperarea capătă alt ritm când nu o faci singur.

Exercițiile de stabilitate realizate în grup aduc motivație, siguranță și un plus de energie.

Dacă vrei să progresezi alături de oameni care trec prin aceleași etape ca tine, te așteptăm la .

Rezervă o evaluare: 0728 020 406.

18/11/2025

Durerile de spate nu apar niciodată „din senin”.

De cele mai multe ori, ele sunt semnalul că ceva în corp nu mai funcționează corect: postură, tensiune musculară, mobilitate redusă sau un stil de viață prea sedentar.

Ignorate prea mult timp, pot deveni:

! dureri cronice
! limitări de mișcare
! inflamații recurente
! blocaje lombare sau cervicale

Echipa , evaluează cauza reală a durerii și crează un program personalizat care include:
✔️ exerciții pentru mobilitate și postură
✔️ întărirea musculaturii de susținere
✔️ exerciții de stabilizare și control neuromuscular, pentru a îmbunătăți coordonarea și a preveni reapariția durerii.
✔️ tehnici de corectare a mișcărilor zilnice

Durerea nu este normală.
Este un semnal — iar soluția începe cu un plan corect de recuperare. 💚

📞 Programează o evaluare: +40 728 020 406

Ce trebuie să ştii...Leziunile de menisc pot afecta din ce în ce mai des persoanele active — dar intervenția corectă în ...
13/11/2025

Ce trebuie să ştii...

Leziunile de menisc pot afecta din ce în ce mai des persoanele active — dar intervenția corectă în timp util face diferența.

✔️ Semnale de alarmă: durere la genunchi, tumefiere, senzație de blocaj sau „click” la mișcare, limitarea mobilităţii.

✔️ Diagnostic corect: evaluare clinică + imagistică (RMN/CT) pentru stabilirea tipului leziunii şi planului de tratament.

✔️ Tratament adaptat: opțiuni conservatoare (repaus, kinetoterapie) sau chirurgicale, în funcţie de severitatea leziunii şi de starea pacientului.

✔️ Recuperare eficientă: exerciţii de mobilitate, întărire a musculaturii coapsei şi gambelor, stabilizare articulară, ajustarea activităţii sportive.

La , combinăm expertiza, evaluarea personalizată și aparatura modernă pentru a te ajuta să revii la mişcare în siguranţă.

📞 +40 728 020 406

Mișcarea înseamnă sănătate, dar scopul ei face diferența.Colega noastră, Larisa Varhanioschi , fiziokinetoterapeut la ,...
11/11/2025

Mișcarea înseamnă sănătate, dar scopul ei face diferența.

Colega noastră, Larisa Varhanioschi , fiziokinetoterapeut la , a explicat pentru .ro diferențele esențiale dintre kinetoterapie și fitness – două direcții ale mișcării, cu obiective diferite.

👉 Kinetoterapia are scop terapeutic – ajută la refacerea funcțiilor corpului, reducerea durerii și îmbunătățirea mobilității.
👉 Fitnessul are scop estetic sau de performanță – dezvoltarea masei musculare, rezistenței și tonusului general.

Mișcarea este personalizată, controlată și sigură — pentru un corp sănătos și echilibrat.

📖 Citește interviul complet cu Larisa pe Tion.ro:
Kinetoterapie vs Fitness: două direcții ale mișcării, două scopuri diferite
https://l1nq.com/a08WC

Address

Aleea Cristalului 2A
Timisoara
300708

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+40728020406

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cardio Kinetic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cardio Kinetic:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Spirit de echipa

Asta ne dorim sa insemne numele CardioKinetic pentru toti pacientii nostri. Echipa noastra nu este formata doar din fizioterapeuti ci si din medici colaboratori sau tehnicieni ortopezi, dar cei mai importanti membrii ai echipei raman pacientii. Fara colaborarea si motivatia voastra, munca de indrumare si informare ar fi in van.

De 6 ani va oferim solutii in recuperarea cardio-vasculara, ortopedica, a coloanei vertebrale sau drenajul limfatic si ne mentinem actualizati prin cursuri de specialitate si intregirea echipei atunci cand situatia este de asa natura.

In 2019, misiunea noastra este de a forma grupuri de recuperare cardio-vasculara si de a implementa un standard de calitate asemanator cu recuperarea oferita de tarile scandinave. Echipa CardioKinetic va participa in acest sens la un schimb de experienta cu un spital si un centru comunitar de recuperare din Danemarca.

Calitatea este cuvantul de ordine si indiferent de durata sedintelor sau daca discutam de sedintele de grup, nivelul de eficienta al recuperarii va fi la cel mai inalt nivel.