14/05/2024
Terapia de grup nutriţională şi psihoterapeutică
a pacientului cu obezitate
O călătorie către regăsirea sinelui pierdut
În urmă cu 7 ani îmi începeam o nouă etapă a vieţii mele în zona profesională, aceea în care am înglobat Nutriţia şi Psihoterapia, profesiei de bază, medicale.
Din 2017 am condus şi conduc şedinţe de evaluare medico-nutriţională şi psihoterapeutică 1la 1 pe partea de Obezitate şi nu numai( numărul patologiilor medicale de care mă ocup fiind unul extrem de variat ) , cu peste 500 de cazuri conduse coerent şi corect cu rezultate notabile de scădere în greutate.
Anul acesta am considerat că a venit momentul să ofer şi altceva pacienţilor, pe lângă consulturile din cadrul cabinetului, bazându-mă pe trainingurile efectuate de-a lungul anilor pe terapiile de grup.
Anul acesta am decis să formez 2 grupuri la intervale diferite de timp pe suport terapie grup medical-nutriţională şi psihoterapeutică concomitent, pe partea de obezitate.
Cui i se adresează acest program şi ce îşi propune el ?
Programul se adresează în primul rând celor ce vor să scadă în greutate într-un mod echilibrat şi corect din punct de vedere medico-nutriţional.
Categoriile de pacienţi acceptaţi în grup sunt cei care au o valoare a IMC ( indicelui de masă corporală ≥ 29 kg/m2 ).
Deopotrivă pacienţii acceptaţi în grup sunt cei care pot răspunde unor reguli clare de grup, instituite la debutul programului, dar mai presus de acest aspect, sunt acceptaţi pacienţi care pot manifesta empatie faţă de membrii grupului, în care vor fi incluşi.
Ce îşi propune programul ?
- Să vă ofere un stil de viaţă, nu o dietă , cu reguli de bun simţ, explicate clar, care vă vor ajuta să scădeţi în greutate, fără a vă supune organismul unor măsuri drastice, cu efecte nefavorabile în timp;
- Să vă ofere un stil de viaţă care să vă aducă alimente care să vă hrănească organismul, chiar dacă sunteţi într-un proces de scădere în greutate;
- Să vă ajute să nu fiţi "vânători" de calorii ci mai degrabă "cercetători"iscusiţi ai provenienţei caloriilor şi tipului de calorii.
- Să vă ajute să vă focusaţi nu asupra timpului în care daţi jos în greutate ci asupra sănătăţii şi a ceea ce obţineţi atunci când daţi jos în greutate.
- Să vă ofere noţiuni clare despre alimentele hrănitoare pentru organism şi alimentele care nu îl hrănesc.
- Să vă arate oglinda prin care veţi învăţa să vă iubiţi pe voi , să vă acceptaţi dincolo de kilogramele în plus, dar şi să vedeţi diferenţele de la Nu pot , la Eu pot mult mai mult decât am crezut.
- Să vă ajute să învăţaţi să aveţi din nou grijă de voi.
Deopotrivă pentru că este un program care include şi o scădere în greutate, nu doar o abordare empatică a obezității, pe durata a 12 săptămâni, cu 13 întâlniri online , cu durată a 60 de minute fiecare, vă puteţi aştepta la rezultate care presupun o pierdere în greutate a minim 10 kg , maximul putând fi mult mai mare şi dependent de ceea ce veţi înţelege şi aplica în mod corect, din ceea ce vă este oferit în cadrul programului.
De asemenea, se va primi un suport informaţional de bază , care vă va ajuta în tot acest proces de scădere în greutate, cât şi câteva reţete care vă pot veni în ajutor unora dintre cei mai puţin talentaţi în bucătărie.( deşi principiul de bază va fi să invăţaţi să gătiţi pentru dumneavoastră cu un timp minim necesar bucătărelii şi să nu recurgeţi la reţete complicate şi” mâncătoare “ de timp ).
Desigur, înainte de a fi incluşi în program, vă voi recomanda un set de analize de bază, după ce vom avea o discuţie prealabilă, înaintea înscrierii în program. ( analizele nu intră în costul programului, iar persoana va putea decide laboratorul la care şi le va efectua : ele fiind intre 18 analize recomandate ,maxim 22 la persoanele de s*x feminin şi se vor efectua la începutul şi la finalul programului. În baza analizelor efectuate care vor fi trimise via email cu cel puţin 3 zile înainte de a urma întâlnirile de grup- la cazurile la care este necesar , veţi primi asociat şi un ghidaj suport terapeutic pe lângă cel nutrițional general, din cadrul grupului ).
Grupul va putea fi unul mixt, femei-bărbaţi.
Povestea dumneavoastră legată de kilogramele în plus cu cerinţa de a adera la grup, vă rog să o trimiteţi pe adresa ralucadali@yahoo.com, până la data de 28 mai 2024, pentru a avea timp suficient pentru fiecare dintre cele 12 persoane admise în grup, să avem o şedinţă de evaluare, în vederea acceptării sau nu în acest program în baza interviului preliminar şi deopotrivă pentru cei admişi/admise în program , să efectuez recomandările specifice de analize. Alături de povestea dumneavoastră şi motivul pentru care vă doriţi să scădeţi în greutate, doresc să trimiteţi şi un Jurnal alimentar, în care îmi doresc să regăsesc orarul de trezire/orarul de somn, numărul orelor dormite /noapte cu aproximaţie, orele la care luaţi mesele şi deopotrivă ce consumaţi/masă, nu în gramaje ci apreciat ochiometric, gen : o felie, o bucată, un castron cu , un pahar cu, cantitatea de lichide consumate/zi şi ce tip de lichid; orice este consumat între mese doresc să fie regăsit în jurnalul alimentar- jurnalul să fie efectuat pe o perioadă de minim 5 zile, maxim 7 zile. Persoanele care nu vor trimite şi jurnal alimentar nu vor fi incluse în grup )
Pentru cei care în urma programului , doresc să continue scăderea în greutate, vom continua fie cu şedinţe 1 la 1 , în cabinet sau online, pentru cei aflaţi la distanţă sau în momentul formării unui nou grup de avansaţi, vom putea continua prin monitorizare/evaluare de grup.
În program nu sunt acceptaţi pacienţii cu boli severe de ordin psihiatric, aflaţi pe terapie medicamentoasă sau pacienţii cu re**rd cognitiv cu dependenţe de substanţe ilicite, cu declin cognitiv, care nu pot înţelege şi nu pot adera la regulile unui grup.
Cazurile severe de obezitate, cu multiple comorbidităţi asociate, le voi prelua strict în terapie 1 la 1 pentru moment, urmând să deschid ulterior un grup de suport pentru această categorie de persoane.
Programul începe în data de 6 iunie 2024 şi se finalizează pe data de 15 august 2024.
Programul nu se adresează pacienţilor aflaţi deja în terapie de suport 1 la 1 , din cadrul cabinetului.
Deopotrivă apariţia acestui program nu va sista întâlnirile 1 la 1 şi consulturile uzuale pe patologii sau şedinţele de psihoterapie efectuate cu pacienţii preexistenţi sau cei care vor continua să efectueze programări în cadrul cabinetului.
Programul se consideră strict un program de terapie de grup medical-nutriţională şi psihoterapeutică asociată. pentru pacienţii cu obezitate.
Costul programului este de 4000 RON.
Programul va fi coordonat în totalitate de mine-
Dr Raluca Pavlişan- Medic specialist Medicină de urgenţă
Master în Nutriţie Clinică şi Comunitară
Competenţă asociată în Consilierea Nutrigenetică şi a Microbiomului intestinal
Competenţă Planificare Familială şi Contracepție
Psihoterapeut Autonom Terapia Cuplului şi a Familiei
Competenţă Medicină Psihosomatică
Competenţă TBRI ( Trust Based Relational Intervention )- Intervenție bazată pe relații de încredere
Ce se cunoaşte la ora actuală despre terapiile de grup ?
O analiză a 48 de rapoarte ale unor grupuri de terapie de scurtă durată pe diverse patologii medicale, au demonstrat că, grupurile care se întâlnesc în medie până la 12 şedinţe , produc o îmbunătăţire clinică semnificativă a membrilor grupului, aceştia având o probabilitate de a face progrese de 3 ori mai mari decât cei care merg în terapii de grup, singulare .
Aştept email-urile dumneavoastră pe adresa: ralucadali@yahoo.com . până la data de 28.05.2024
