Aiki Undo

Aiki Undo DEZVOLTARE PERSONALA
TERAPIE PRIN MISCARE
AUTOAPARARE
STOP BULLYING! AIKIDO
SERVICII PSIHOLOGICE

Benefiiciile Aiki Undo

La nivel psihologic: MINTE
- Autocunoastere
- Autocontrol si autoeficacitate
- Comunicare eficienta
- Motivație de a acționa
- Mai multe emoții pozitive
- Atentie imbunatatita
- Incredere în forţele proprii
- Inteligenta socio-emotionala
- Nivel scazut de stres
- Respect faţă de sine şi faţă de ceilalţi
- Interacțiuni sociale pozitive
- Ancorare in prezent

La nivel fiziolo

gic: CORP
- Rezistenta fizica
- Tonus muscular şi postură
- Ccoordonare şi echilibrul
- Flexibilitate
- Motricitate imbunatatita
- Tehnici de protectia si siguranta personala
- Este re-descoperit si constientizat propriului corp
- Respiratie imbunatatita
- Scad simptomele anxietatii si ale depresiei
- Capacitate de relaxare sporita
- Somn de calitate
- Obisnuire cu senzațiile fiziologice inconfortabile asociate cu efortul fizic

🌿 Vino La Grădină, să descoperi și să practici Aikido alături de Andrei Leahu - psiholog, trainer și iubitor al artelor ...
27/06/2024

🌿 Vino La Grădină, să descoperi și să practici Aikido alături de Andrei Leahu - psiholog, trainer și iubitor al artelor marțiale.
🙋🏻‍♂️ Andrei are peste 10 ani de experiență în psihologie și training, cu formare în psihologie clinică, CFT (terapia centrată pe compasiune), relaxare și meditație.
🥷 Pregătirea sa în Aikido a început în anul 2010, iar în 2019 a atins nivelul Shodan (Centura Neagra 1 Dan Iwama Ryu Aikido). Din anul 2011 a început să predea și, după câțiva ani de experiență, a pus bazele programelor Aiki Undo, care îmbină dezvoltarea fizică și cea psihologică. În prezent, pe lângă Aikido, studiază și Judo (Centura Maro, 1 Kyu - Federația Română de Judo) și alte practici corporale.
🌐 Pentru mai multe detalii:
https://aikiundo.ro

🍀 Sesiunea de Aikido nu necesită vreo pregătire anterioară și va fi adaptată grupului.
Este nevoie doar de ținută lejeră și sticlă de apă.

🗓 Data: 29 iunie
🕕 Ora: 18:00
✨️ Investiție: 50 lei

Pentru detalii și înscrieri:
0747 831 226 - Andrei

💚 Vă așteapt cu drag și entuziasm la o serie de evenimente menite să ne conecteze cu natura și propriul corp, și să creștem împreună comunitatea "Prietenilor care mănâncă sănătos" și vor un stil de viață sănătos!

Address

Barbu Iscovescu, Nr. 2
Timisoara
300561

Opening Hours

18:00 - 20:00

Telephone

+40747831226

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aiki Undo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aiki Undo:

Shortcuts

Share

Category