Diana Nemeș Psiholog- Consiliere și Suport Online sau în Cebinet

Diana Nemeș Psiholog- Consiliere și Suport Online sau în Cebinet În viață, ne confruntăm adesea cu întrebări esențiale: Cine suntem? De ce ni se întâmplă anumite lucruri? Eu te asigur că suntem arhitecții propriului destin.

Avem puterea de a schimba cursul destinului nostru sau suntem doar spectatori neputincioși? Bună, eu sunt Diana, am absolvit Facultatea de Psihologie, am urmat un Master cu specializare în PSIHOTERAPII ȘI PSIHOLOGIE CLINICĂ, sunt Psiholog Clinician acrediat CPR, am urmat o formare de Psihoterapie Sistemica de Familie și Cuplu acreditată CPR, diverse cursuri și workshopuri în domeniul psihologiei și terpiei individuale.

În ședințele de terapie, fie ONLINE, fie în cabinet, putem rezolva împreună următoarele:
*Terapie de cuplu sau individuală
* Autocunoaștere si dezvoltare personală
*Dezvoltarea abilităților de a valorifica potențialul și resursele personsle
*Îmbunătățirea capacității de a lua decizii și de a face schimbări
*Gedtionarea emoțiilor în situații de criză
*Adaptare cât mai eficientă la mediul extern
* Asistare și suport în găsirea soluțiilor în problemele cu care te confrunți
*Divorț
*Doliu
*Depresie
*Traume
*Fobii, etc.

👏👏👏
13/10/2025

👏👏👏

💥 Breaking news de pe grupurile de mămici:„Bună mămici, bebe de 2 ani nu vorbește, îl duc la grădi?”Măi oameni buni... î...
13/10/2025

💥 Breaking news de pe grupurile de mămici:
„Bună mămici, bebe de 2 ani nu vorbește, îl duc la grădi?”
Măi oameni buni... în primul rând, la 2 ani nu mai e bebe, e un mini-om care deja are opinii ferme despre ce iaurt vrea, dar nu le poate exprima... încă. 😅
Dacă la doi ani încă îl alinti „bebe” și îi dai să bea apă din biberon, nu te mira că nu-ți zice „mamă” — el probabil crede că tu ești „distribuitorul oficial de lapte și pupici”.
Și nu, dragă mămică de Facebook, răspunsul nu e pe grup, între o rețetă de ciorbă de dovlecei și un anunț cu „vând cărucior 3 în 1, ca nou, doar plimbat prin sufragerie”. 😄
Răspunsul îl are pediatrul, eventual logopedul, nu „Mămica fericită cu 5 copii și un blog despre detox cu tărâțe”.
Și da, copilul se dezvoltă mai repede printre alți copii. Nu pentru că educatoarea are baghetă magică, ci pentru că acolo nu există mama care să sară instant cu „vai, puiul mamei, ai căzut, să pupăm!”. În colectivitate, dacă se împiedică, se ridică singur și îți spune: „Gata, mami, am rezolvat!”.
Știu, o să mă certe acum mămicile de carieră că „nu ești obligată să-ți duci copilul la grădi dacă nu vrei”. Corect, dar să nu te miri că la 4 ani tot „bebe” îi spui și el încă nu știe altceva decât „dă” și „nu vreu”. 😂
În concluzie:
Lasă grupurile, lasă drama, lasă „bebe” — du copilul la grădi, du-ți nervii la spa și du-ți simțul umorului cu tine.
Că nu e sfârșitul lumii dacă vorbește mai târziu, dar e începutul nebuniei dacă tot grupul de mămici devine pediatru cu diplomă de la Google. 😎

🍼 PAMFLET: Mămica Atotștiutoare, doctor docent în „Știu Eu Mai Bine”
Trăim într-o lume minunată, plină de fluturi, unicorni și... mămici care le știu pe toate.
Da, da, acelea care, dacă le spui că ai fost cu copilul la pediatru, te privesc cu milă:
„Vai, dar tu chiar crezi în medicii ăia care dau antibiotice? Eu tratez totul cu ceai de măghiran și energie bună.”
Le știi — sunt prezente peste tot: pe grupuri, în comentarii, în viața ta fără să le fi chemat.
Au un talent aparte: pot transforma orice întrebare simplă într-o lecție de viață.
Zici „bebe nu vorbește la 2 ani” și imediat primești 73 de răspunsuri, de la:
👉 „Lasă, vorbește când o fi pregătit”
până la
👉 „E de la vaccin, sigur!”
Și nu contează ce faci, că tot greșit e.
Dacă-l ții acasă: „Vai, îl izolezi, sărăcuțul!”
Dacă-l duci la grădi: „Vai, e prea mic, o să plângă!”
Dacă-l lași la bunici: „Vai, îl crește altcineva!”
Dacă stai doar tu cu el: „Vai, o să devii mama elicopter!”
Mămica atotștiutoare știe TOT.
Are studii în tot ce mișcă: pediatrie, nutriție, psihologie, feng shui și, desigur, cititul gândurilor copilului.
Diploma? Se eliberează automat după primul „mami” spus la 3 ani și jumătate.
Concluzia?
Dragi mămici, haideți să respirăm puțin și să lăsăm specialiștii să-și facă treaba.
Că nu tot ce zboară pe Facebook e sfat medical, și nu tot ce tace la 2 ani e „geniu în devenire”.
Uneori... e doar un copil care are nevoie să fie copil — nu proiectul de cercetare al unei mame cu Wi-Fi nelimitat. 😄
psiholog-diananemes.com

Sursa foto: Pinterest

Joi, 16 octombrie, ora 18:00 la Lex Coffee, într-un ambient cald și prietenos, ai parte de noi informații, noi oportunit...
13/10/2025

Joi, 16 octombrie, ora 18:00 la Lex Coffee, într-un ambient cald și prietenos, ai parte de noi informații, noi oportunități de creștere personală și surprize alături de noi. Vă așteptăm cu drag!

Ce te-a îngrășat, de fapt? Vindecarea începe în minte, nu în farfurieDe ce ne îngrășăm cu adevărat?Răspunsul la această ...
13/10/2025

Ce te-a îngrășat, de fapt? Vindecarea începe în minte, nu în farfurie
De ce ne îngrășăm cu adevărat?
Răspunsul la această întrebare nu se rezumă la ceea ce mâncăm, la lipsa mișcării sau la un dezechilibru hormonal. Din perspectiva psihosomaticii, corpul nostru este o hartă a emoțiilor nespuse. Ceea ce se manifestă fizic este adesea expresia unei suferințe emoționale mai vechi, neprocesate.
Așa cm spunea Gabor Maté, medic și autor al lucrării „Când corpul spune nu”, „fiecare simptom fizic poartă un mesaj al psihicului”. Acolo unde emoția nu a putut fi exprimată, corpul o exprimă în felul său.
Rădăcina invizibilă a kilogramelor în plus
Mulți oameni asociază kilogramele în plus cu alimentația dezechilibrată sau cu sedentarismul. Însă, în profunzime, excesul ponderal poate fi o formă de protecție emoțională.
Din perspectivă psihosomatică, grăsimea corporală devine un „scut” între noi și lume, o barieră care ne apără de durerea trecutului — de abandon, rușine, respingere, umilință, trădare sau lipsă de iubire.
Așa cm arată Lise Bourbeau în cartea sa „Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înșine”, fiecare rană emoțională lasă o amprentă nu doar în suflet, ci și în corp. Grăsimea nu este dușmanul nostru, ci un mecanism de supraviețuire al acelui copil interior care, odinioară, nu s-a simțit în siguranță.
Când corpul „mănâncă” emoțiile
Uneori, în loc să procesăm o emoție, o „înghițim”.
Spunem fără să ne dăm seama:
• „Dacă nu pot procesa tristețea, o voi mânca.”
• „Dacă nu pot exprima furia, o voi înghiți.”
Această transformare a durerii emoționale în obiceiuri alimentare inconștiente este un fenomen psihosomatic recunoscut. Franz Alexander, unul dintre fondatorii medicinei psihosomatice, a subliniat că tulburările corpului reflectă conflicte emoționale nerezolvate. În cazul obezității, corpul poate fi „chemat” să rezolve ceea ce mintea nu reușește — să ofere protecție, siguranță, apartenență.
Grăsimea – zidul de protecție al copilului interior
Grăsimea corporală este uneori expresia vizibilă a nevoii noastre de distanță față de ceilalți. Ea devine un zid protector, un spațiu-tampon între noi și lumea exterioară.
Dar acest zid, care odinioară ne-a salvat, nu ne mai servește acum. El a fost construit din cărămizi cu nume grele: rușine, furie, resentiment, vinovăție, stres, epuizare, neîncredere.
Când începi procesul de vindecare emoțională, nu doar corpul tău se eliberează, ci și mintea.
Louise Hay, una dintre primele voci ale psihosomaticii moderne, afirma:
„Fiecare kilogram în plus reprezintă o nevoie de protecție. Când te simți în siguranță în tine, corpul tău nu mai are nevoie să te apere.”
Vindecarea corpului începe în minte
Greutatea dispare din corp atunci când se dizolvă în conștiință.
Când adultul de azi își recunoaște copilul interior, îl ascultă și îl reasigură că este în siguranță, corpul încetează să mai construiască grăsime ca scut.
Procesul nu este despre diete, ci despre iubire de sine.
Despre a transforma critica în blândețe, rușinea în acceptare, teama în siguranță.
Când vindecăm mintea și rănile emoționale, trupul își reia forma naturală — una de armonie, echilibru și bucurie.
În loc de concluzie
Nu-ți fie rușine de corpul tău.
Grăsimea nu este dușmanul tău — este o poveste pe care corpul tău o spune despre nevoia ta de siguranță, iubire și protecție.
Ea face parte din trezirea ta, din drumul tău spre conștientizare și vindecare.
Referințe recomandate:
• Gabor Maté – Când corpul spune nu
• Louise L. Hay – Poți să-ți vindeci viața
• Lise Bourbeau – Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înșine
• Franz Alexander – Psychosomatic Medicine: Its Principles and Applications
• Alice Miller – Drama copilului dotat

psiholog-diananemes.com

12/10/2025
,,...NICIUN OM CARE ATINGE O INIMĂ NU ESTE UITAT CU ADEVĂRAT..."
12/10/2025

,,...NICIUN OM CARE ATINGE O INIMĂ NU ESTE UITAT CU ADEVĂRAT..."

În fiecare dimineață, la ora 7 fără zece, un bărbat în vârstă trecea pe aceeași stradă îngustă din centrul orașului.
Purta mereu un sacou gri, o pălărie veche și o geantă de piele roasă la colțuri.
Se numea domnul Andrei Lupu, fost profesor de limba română.

De treizeci de ani ieșea din casă la aceeași oră, de parcă ar fi avut încă ore la școală.
Doar că școala în care predase nu mai exista.
Fusese demolată pentru a face loc unui supermarket.

Uneori, se oprea în fața locului și privea lung pancarta uriașă cu „Promoție 1+1 gratis”.
Îi reveneau în minte ecourile din clasele de odinioară: râsete, zgomote de cretă pe tablă, vocile copiilor care citeau poezii.
Acum, doar claxoane și cutii de carton.

Vecinii îl considerau un om ciudat.
„E bătrânul ăla care vorbește singur. Fost profesor, cică. N-a avut familie. Trăiește din pensia amară.”
Dar nimeni nu știa că în fiecare seară, în apartamentul mic de la etajul patru, el scria scrisori.

Nu către cineva anume.
Către elevii pe care nu i-a uitat.
Fiecare pagină începea la fel:

„Dragul meu elev, dacă citești asta, să știi că profesorul tău încă te poartă în gând.”

Avea peste două sute de scrisori.
Le ținea într-o cutie de pantofi sub pat, legate cu o panglică roșie.
Uneori le recitea, lacrimile curgându-i peste rânduri.

Dar într-o zi, viața i-a făcut un dar neașteptat.

Într-o dimineață ploioasă, când ieșea dintr-un magazin, un bărbat elegant, în jur de 40 de ani, s-a apropiat de el.
— Scuzați-mă, sunteți cumva domnul Lupu?
— Da…
— Profesorul de română de la Școala 7?
— Da, dar școala nu mai există de mult. Tu… ai fost elevul meu?
— Da, domnule profesor. Sunt Mihai Preda, din clasa a VIII-a B.

Profesorul l-a privit lung. Chipul îi era vag familiar, dar timpul îi estompase amintirile.
— Mihai Preda… tu erai băiatul acela care voia să plece din țară, nu?
— Da. Ați fost singurul care a crezut în mine. Țineți minte ce mi-ați spus la sfârșitul clasei a VIII-a?

Profesorul a zâmbit trist.
— Le-am spus multe lucruri copiilor. Nu mai știu exact…

— Mi-ați spus: „Mihai, dacă viața te doboară, nu renunța. Tu nu ești sărac, ești doar la început.”
Mihai și-a scos portofelul și a arătat o fotografie mică, îngălbenită.
Era el, copil, alături de profesor, la o serbare.

— Am păstrat poza asta 30 de ani. Datorită dumneavoastră am continuat școala, am prins o bursă și am ajuns medic în Canada.
Am vrut mereu să vă mulțumesc. Dar n-am știut unde să vă găsesc.

Profesorul a rămas tăcut.
Avea lacrimi în ochi.
— Eu doar… am făcut ce trebuia.
— Nu, domnule profesor. Ați făcut mai mult. M-ați învățat să cred în mine când nimeni nu credea.

Mihai i-a întins o carte groasă, învelită în hârtie fină.
Pe copertă scria: „Mulțumesc, domnule profesor” — o culegere de povești adevărate despre dascăli care au schimbat vieți.
— Am dedicat-o dumneavoastră. Prima poveste e a mea.

Bătrânul a luat cartea cu mâinile tremurânde.
Nu știa dacă să zâmbească sau să plângă.
A deschis-o. Pe prima pagină, o dedicație:

„Pentru domnul Andrei Lupu, care mi-a arătat că educația nu e despre note, ci despre inimă.”

Tăcere.
Apoi, profesorul a spus încet:
— 30 de ani am crezut că am fost uitat. Că tot ce am făcut s-a pierdut în praf.
— Nu v-am uitat, domnule profesor. Niciun om care atinge o inimă nu e uitat cu adevărat.

Cei doi au mers apoi într-o cafenea mică de pe colț.
Au stat ore întregi de vorbă, ca doi prieteni vechi.
Mihai i-a arătat poze cu familia, copiii, spitalul în care lucra.
Profesorul asculta, atent ca altădată, și uneori nota câteva cuvinte în carnețelul său.

Când s-au despărțit, Mihai i-a spus:
— Am o rugăminte. Să veniți mâine la școală. V-am pregătit o surpriză.
— Dar nu mai există școala…
— Ba da. Am cumpărat clădirea veche. Am restaurat-o. Și vreau să o redeschidem ca centru educațional.
Se va numi „Centrul Andrei Lupu – pentru copiii care nu renunță.”

Profesorul a rămas nemișcat.
Nu putea să creadă.
Timpul, viața, toate greutățile — toate acele decenii de singurătate — își găseau sensul într-o clipă.

A doua zi, când a intrat în noua clădire, a simțit mirosul de cretă.
Pe pereți, fotografii vechi cu elevi și profesori.
Iar pe o placă de marmură scria:

„În memoria profesorului Andrei Lupu, care a predat nu doar lecții, ci speranță.”

Cei care erau acolo spun că bătrânul a zâmbit, a pus mâna pe placă și a șoptit:
„Acum pot să plec liniștit. Clopoțelul meu a sunat din nou.”

Exact, unii chiar trec prin viață precum gâsca prin apă...
12/10/2025

Exact, unii chiar trec prin viață precum gâsca prin apă...

11/10/2025

Address

Strada Coriolan Brediceanu Nr. 8
Timisoara
300011

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 15:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diana Nemeș Psiholog- Consiliere și Suport Online sau în Cebinet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diana Nemeș Psiholog- Consiliere și Suport Online sau în Cebinet:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category