01/09/2019
Ce este trainingul de abilități?
În primul rând trebuie precizat că trainingul de abilități NU este o terapie.
Trainingul de abilități se organizează în grupuri.
Grupul de trainingul de abilități NU este un grup de terapie.
Grupul de trainingul de abilități NU este un grup de suport/spijin.
Grupul de trainingul de abilități ESTE un grup în care se predau, se exersează și se dezvoltă abilități.
Abilitățile se mai numesc deprinderi, competențe. Ele se referă la un anumit mod de comportament pe care o persoană îl adoptă într-o situație și care asigură atât atingerea unui obiectiv dar și folosirea în cea mai mare măsură a capacităților proprii și dezvoltarea acestora spre o evoluție personală și o stare de bine.
Abilitățile ne sunt utile în situații de viață reglând starea emoțională, scăzând reacțiile dezadaptative la stress, îmbunătățind relațiile cu ceilalți și asigurând atingerea obiectivelor propuse in mai mare masura.
Obiectivul Trainingului de abilități DBT este de dezvoltarea comportamentelor care să asigure o creștere a calității vieții prin:
- Reglarea stărilor emoționale,
- Scăderea reacțiilor dezadaptative la stress,
- Îmbunătățirea calității relațiilor cu ceilalți,
- Creșterea gradului de atingere a obiectivelor propuse.
Un alt obiectiv al Trainingului de abilități, consecutiv primului, este acela de scădere a comportamentelor care afectează calitatea vieții, cm ar fi:
- Reactivitatea emotională,
- Auto-invalidarea,
- Comportamentele care generează crize,
- Inhibarea suferinței,
- Comportamentele pasiv-agresive,
- Comportamentele determinate de schimbările de dispoziție.
Primul grup de Training de abilitati va începe în 27.09.2019,
Traineri: Dana Negru, Alistar Roxana și Gîrniceanu Lucian
Înscrierile se pot face până la data de 20 septembrie la numerele de telefon:
0745 266 210 - Claudia Borza
0742 467 813 - Raluca Rotaru
