17/09/2025
Sarcina este o perioadă minunată, dar aduce și unele provocări pentru sănătatea picioarelor. Una dintre ele este apariția varicelor.
👉 De ce apar varicele în sarcină?
Creșterea volumului de sânge – în sarcină, organismul produce mai mult sânge pentru a susține dezvoltarea fătului. Această presiune suplimentară poate dilata venele.
Hormonii (progesteronul) – relaxează pereții vaselor de sânge, ceea ce le face mai susceptibile să se lărgească.
Presiunea uterului – pe măsură ce sarcina avansează, uterul apasă pe venele din zona pelviană și cea inferioară, îngreunând circulația sângelui de la picioare spre inimă.
Ereditatea – dacă în familie există antecedente, riscul de a dezvolta varice în sarcină este mai mare.
👉 Ce poți face pentru a preveni sau ameliora varicele în sarcină?
Evită statul mult timp în picioare sau pe scaun.
Ridică picioarele pe o pernă atunci când te odihnești.
Poartă ciorapi compresivi special recomandați.
Fă mișcare ușoară zilnic (plimbări, exerciții pentru gravide).
Hidratează-te și menține o greutate sănătoasă pe parcursul sarcinii.
💙 De cele mai multe ori, varicele apărute în sarcină se pot estompa după naștere, însă în unele cazuri persistă și necesită tratament ulterior.
