Dr. Adrian Petre

Dr. Adrian Petre Medicina Holistica: Acupunctura & Medicina Orientala * Api-Fitoterapie * Nutritie * Iridologie Holistic Medicine, Oriental Medicine & Lifestyle Medicine

14/12/2025

🌱 It’s time to broaden our understanding of health beyond traditional medicine. Whole, plant-based foods can be powerful allies in our wellness journey.

07/12/2025

Supraalimentarea este o cauză frecventă a excesului de greutate și este unul dintre comportamentele cel mai ușor de gestionat pentru a obține pierderea în greutate. Dacă te simți adesea prea sătul după mese, este posibil să mănânci prea mult. Dezvoltarea obiceiului de a mânca conștient și de a fi atent la semnalele apetitului te poate ajuta să îți controlezi mai bine foamea și obiceiurile alimentare.

Mulți oameni tind să mănânce în exces din cauza distragerilor sau pentru că mănâncă prea repede. O abordare practică este să reduci porția obișnuită cu aproximativ 15–20%. Sunt șanse mari să te simți la fel de sătul ca atunci când ai fi mâncat întreaga porție. Din punct de vedere cultural, mâncarea este adesea privită nu doar ca hrană, ci și ca sursă de plăcere, ceea ce poate duce la excese și la creștere în greutate.

Din fericire, aplicând acest sfat, poți începe să îți formezi obiceiuri alimentare mai sănătoase. Iată câteva sugestii suplimentare:

1. Concentrează-te asupra mesei: Elimină distragerile punând deoparte telefonul și ecranele. Fii atent la mâncare; singura distragere acceptabilă este familia.

2. Fă mișcare în mod regulat: Activitatea fizică regulată poate ajuta la reducerea senzației de foame, mai ales după antrenamente. Dacă vrei să îți controlezi mâncatul pe timpul serii, ia în considerare exercițiile între orele 18 și 19.

3. Mănâncă încet și mestecă bine: Digestia începe în gură, așa că acordă-ți timp atunci când mănânci. Mestecatul conștient te ajută să devii mai atent la semnalele corpului care îți arată când nu ți-e foame, prevenind astfel supraalimentarea.

05/12/2025

✨ ACUPUNCTURA & MOXIBUSTIA (arderea de MOXA) ✨
Părți esențiale ale Medicinei Tradiționale Chineze.

👉 Ai încercat vreodată? Ai simțit pe propriul corp efectele?

Dacă dorești să îți reglezi și să îți echilibrezi energetic și fizic organismul și să rezolvi diverse probleme de sănătate, te aștept cu drag. 🤍

🔥 Moxa este perfectă mai ales pentru sezonul rece și pentru patologiile specifice acestuia:
✅ fortifică sistemul imunitar
✅ ajută în prevenirea și tratarea afecțiunilor respiratorii
✅ aduce căldură și energie în corp

📞 Programări: 0745.601.116

02/12/2025
27/11/2025

Tom Cruise speaking truth about psychiatric drugging, 20 years ago.
Maybe it's no coincidence that the last Mission Impossible and the Top Gun Maverick movies stood out and were among the best in the lately-degraded Hollywood.
Maybe Truth does have Power.
Just maybe.

Ai absorbit suficient trendul cu "traumele din copilarie"? Ți s-a făcut silă de el? sau încă nu te-ai săturat? De a poza...
25/11/2025

Ai absorbit suficient trendul cu "traumele din copilarie"?
Ți s-a făcut silă de el? sau încă nu te-ai săturat?
De a poza in victimă și a cere sa-ți fie mângâiat orgoliul?
De a plăti pe alții să te învelească în minciuni confortabile și să se îmbogățească pe urma ta, lăsându-te la fel de slab și neadaptat pentru viața reală?

Atât de mult (și de nociv) accent s-a pus pe "traume" în ultimii ani - și atâția naivi au pus boticul și au mers după trend ca șoriceii după fluierașul fermecat - de parcă toți ar fi crescut în lagăre de exterminare... nu în familii normale, cu bune și cu rele, ca orice ființă umană, ambele având rolul de A NE ÎNVĂȚA ceva, de a ne modela ca adulți responsabili și maturi, nu mâțe răsfățate care miaună disperate când văd prima oara zăpada...

(Pe când un trend de a ne respecta părinții? De recunoștință că ne-au dat naștere și ne-au crescut, așa cm au putut ei? Nu sună destul de "trendy"? Nu se pot face bani mulți din el?)

Adevărul e că psihologii (majoritatea, nu toți) sunt cei care au promovat agresiv (de vreo 15-20 ani încoace) noțiunea de a te iubi pe tine însuți/însăți până dai pe dinafară - un principiu nociv, diametral opus principiilor spirituale adevărate, care menține omul in bula sa egoistă, îl transformă eventual într-un narcisist (umflat/ă cu p***a de like-uri și inimioare pe social media), izolat de ceilalți, izolat de iubirea adevărată și de șansa la eliberare din ciclul suferințelor...

Marii învățători spirituali ai omenirii - Christos, Buddha, Krishna, Rama, toți sfinții și toți înțelepții adevărați - cu toții au grăit despre iubire-compasiune, despre altruism, despre înțelepciune și modestie/smerenie ca și moduri de a ne regăsi natura noastră adevărată, de "spirite având o experiență umană" (dacă vrei o frază din social media pe care sa o recunoști). Despre a ieși din bula egoistă - căci fiind izolat/separat de Întreg (crezându-te doar o picătură de apă, uitând că ești una cu Marele Ocean) vei fi mereu mic, slab, limitat, și vei suferi mai devreme sau mai târziu.

Cu toții căutăm Fericirea. Însă Fericirea e Natura Spiritului - e Firea Divină. Nu a ego-ului. Exact închistarea noastră în ego (și umflarea lui cu p***a, "dezvoltarea personală") e cea care ne face nefericiți, slabi, supuși suferinței.

Inima e conexiunea noastră cu Divinul.
Ea e făcută sa reverse iubire. Universală.
Ca să poată astfel primi Iubirea revărsată de Sus asupra ei.

Se apropie Crăciunul. Despre ce altceva e Crăciunul dacă nu despre Iubirea Desăvârșită născută într-un Trup plăpând de copilaș?

20/11/2025

Address

Timisoara

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Adrian Petre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Adrian Petre:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category