Cabinet Individual de PSIHOLOGIE Popescu Monica Oana

Cabinet Individual de PSIHOLOGIE Popescu Monica Oana Psiholog clinician autonom
Psihoterapeut sistemic individual, de cuplu și familie autonom
Competențe în hipnoterapie
Educator parental.

Facultatea de psihologie Universitatea Babes Bolyai 2000- 2004
𝓔𝓵𝓸𝓰𝓲𝓾 𝓼𝓮𝓷𝓼𝓲𝓫𝓲𝓵𝓲𝓽𝓪𝓽𝓲𝓲

Viața e o luptă, pentru cel ce se chinuie să o trăiască, cu ochii înspre ,,cele văzute" și așteptări cu ceea ce poate pr...
06/09/2025

Viața e o luptă, pentru cel ce se chinuie să o trăiască, cu ochii înspre ,,cele văzute" și așteptări cu ceea ce poate primi.

Viața e o zi/ noapte de vară/ toamnă pentru cel ce nu își bate capul prea mult cu ea, decât să o trăiască, cu ochii înspre ,,cele nevăzute" și ceea ce poate el oferi.

Prețuiesc din ce în ce mai mult, acest ,,anotimp dintre anotimpuri", când vara și toamna dansează nehotărâte și sfioase,...
26/08/2025

Prețuiesc din ce în ce mai mult, acest ,,anotimp dintre anotimpuri", când vara și toamna dansează nehotărâte și sfioase, un valls aparte, parcă și nou și vechi, în fiecare an. Și al renunțării și al preschimbării, și al speranței și al binelui în rău și râului în bine. Își fac promisiuni, pe cât de mărețe, pe atât de greu de împlinit, uneori, prelungind dulceața comuniunii lor, cu dimineți din ce în ce mai tăioase și albăstrite, înmuiate în dupamiezi calde, cu penumbre stacojii.

Cea dintâi, vara, mai tânără și dornică de joc, libertate și beatitudine, promite că va mai zăbovi aici, cald învaluitoare, păstrând în noi, acea ușurătate a ființei. Cea de-a doua, toamna, coaptă, înțeleaptă și plină de roade, promite că va aduce stabilitate și așezare peste toată suflarea.

Ce bine e, să le simți pe amândouă, în vremea asta, unduindu-se armonios, împăcand tinerețea cu înțelepciunea, zborul cu țărâna, cald și rece, viu și stins, înflorire și desfrunzire.

Găsesc azi, frumusețe în nehotărâre, în ezitare și răzgândire, întocmai așa cm simt acest ,anotimp dintre cele două Mării".
Găsesc tot mai adânc și adevărat răspunsul "depinde...", lipsa nevoii de certitudinii și de a avea dreptate.

Sunt recunoscătoare pentru oameni, pentru emoțiile momentului, pentru sentimentele clădite în timp și vă mulțumesc celor ce, în mod nesperat dar îmbrățișat de mine azi, nu mă aruncați în uitare.🧡

Vă port și eu în suflet și îmi doresc să vă fiu alături!

22/08/2025

Se supăra cineva? 🗨

Ploaie indiană Plouă anemicPrelins pe fereastra teraseiȘi în minePlouă amestecat Picurând vară în toamnă Cedând solarita...
19/08/2025

Ploaie indiană

Plouă anemic
Prelins pe fereastra terasei
Și în mine

Plouă amestecat
Picurând vară în toamnă
Cedând solaritatea, pustiirii

Plouă etern
Amintindu-mi de curgerea vieții
Prin oscioare și vene și carne

Plouă aproape a ploaie indiană sângerie
Trăiesc fără de cei fără de care credeam
Că nici viața nu va mai curge prin mine

Plouă suav șoptindu-mi în suflet jilav
Că dacă trăiesc fără tine, tu, parte din mine
Trăiesc azi, ca ploaia curgând, fără oricine.

15/08/2025

Și clape albe și clape negre 🤍🖤

Tata 🩶
13/08/2025

Tata 🩶

Imaginea tatălui nu este doar despre un om, ci despre un spațiu interior. Imaginea tatǎlui devine în noi vocea sprijinului, a limitelor sănătoase, a stabilității.

Când această prezență a lipsit sau a fost instabilă, în noi rămâne un gol. Uneori nu avem încredere în propriile decizii, alteori ne e greu să ne sprijinim singuri, să construim, să rămânem.

Poate că tatăl nu a fost acolo. Sau poate că a fost prezent fizic, dar emoțional departe. Și atunci învățăm să nu ne bazăm pe nimeni. Să ne descurcăm singuri. Să controlăm. Sau dimpotrivă, să căutăm în afară ce nu s-a așezat înăuntru.

Lucrul cu tata nu e despre a acuza, ci despre a recunoaște ce a lipsit. Despre a vedea ce parte din noi s-a maturizat prea devreme, și ce parte a rămas înfricoșată, neîncrezătoare, dependentă.

Putem învăța să construim această prezență în noi. O parte adultă care să spună: „sunt aici, pot duce, am stabilitate”. Aceasta este vocea interioară care nu ne abandonează când apar dificultăți. Care nu ne trage înapoi în nesiguranță, ci ne susține să mergem înainte.

Imaginea noastrǎ interioarǎ e fundația pe care clădim. Dacă ea lipsește, totul se simte instabil. Dar e o fundație pe care o putem construi, chiar și târziu, adulți fiind. Şi aceasta este cea mai bunǎ veste.

Capete de relațiiOchiuri de cer înspre inimă Închipuind o sfoară, strașnică, din fibre naturale și rezistente, o putem a...
11/08/2025

Capete de relații
Ochiuri de cer înspre inimă

Închipuind o sfoară, strașnică, din fibre naturale și rezistente, o putem asemui cu relațiile dintre oameni, reflectând la ceea ce te determina să ții sfoara de un capăt, în timp ce o altă ființă, o apucă de celălalt.

E fain să ții de acele capete de relație, în care nu este necesar să porți armură, să te aperi, să te autojustifici. În unele relații, poate că ai ajuns să porți un scut greu ca plumbul și e un efort istovitor. Și poate că ai observat, că oricum, în final nu rezulta neapărat ceva constructiv.

Ții de acele capete de relație, în care și celălalt face exerciții de admirație. În cazul unor oameni nu am auzit niciodată, să facă vreo apreciere la adresa cuiva. Și nu este o judecată, este o observație.

Ții de acele capete de relații, în care nu trebuie "să demonstrezi", să aduci argumente fiindcă ești psiholog sau agronom sau inginer sau intr-o luptă cu documentarea de google sau cu legea- celui- ce- strigă- mai-tare-din-durerea-tuturor-rărunchilor, veche și adâncă.

Ții de acele capete de relație în care cineva zice "Mai știi când ai fost atunci lângă mine sau mai știi că datorită ție, am cunoscut acea persoana sau am venit într-un loc ce a contat pentru viața mea?"
Ca să pot să răspund: "Nu am făcut nimic, ci tu ai avut ochi buni, fler, râvnă sau inspirație!"
Însă să îngrop și să amuțesc în suflet recunoștința asta, ca să îi pot da corp, să o pot duce mai departe, talisman de suflet.

Ții de acele capete de relații în care primești un feedback negativ constructiv, cu colțurile buzelor lăsate întâi în jos și arcuite ulterior în zâmbet: "Bine, măi, nu prea e ok". Atunci cineva riscă să îți spună ceva neplăcut, cu riscul de a "cădea" neplăcut și totuși o face, fiindcă îi pasă.

Ții de acele capete de relații în care celălalt face cu ochiul vieții și începi să râzi în tot amarul ultimelor vești, fiindcă vezi ceva mai mare, mai important, mai bun, poate chiar să nu te mai iei atât de în serios.
Și te deprinzi să faci acel zoom-in, zoom-out, care vine din "Eu sunt OK, tu ești OK!"

Ții de acele capete de relații, în care nu simți cântar, măsură sau metru, kg, niciun iz de tranzacții, ci îl vezi pe celălalt ca fiind bun cu sine. Asta e "măsura" căldurii și bunătății, măsura în care ai grijă și de tine, în timp ce îi vezi și pe ceilalți. E frumos când, tocmai, fără cântar, fluvii de căldură, se fac boomerang sufletesc.

Ții de acele capete de relații în care îți aduci aminte de celălalt nu doar grație similarității contextului sau când are o reușită sau, dimpotrivă, o nereușită și îl încearcă vreo melancolie sau tristețe.
Dacă doar atunci il vezi, înseamnă că de fapt nu il vezi pe celălalt, ci niște straturi ale sale dar de care îți este mai ușor "să te prinzi", la propriu și la figurat.
Dimpotrivă, atunci când în cele mai obișnuite zile în care exist pentru mine, exist un pic și pentru tine, prind micuțe aripi de bucurie.

Ții de acele capete de relații, în care nu auzi frecvent: "nu am timp, sunt ocupat/a", fiindcă din nou, e o măsură a timpului pe care de fapt nu ți-l acorzi ție.
Și e dureros pentru un prieten să te vadă fugind în/ din/ prin propria viață.

Ții de acele capete de relație în care, habar n-ai: uneori te întreabă cineva cm te simți, uneori nici nu te întreabă și e bine. Și e opusul unui alt soi de "Cum te simți?", contorsionat din spaime și nemulțumiri perpetue, parcă vrând să nu te simți bine. Și certificand că tu nu ești bine, oferindu-ti un umăr schilod la rându-i pe care să îți pui capul și de care poate că nu ai nevoie.

Ții de acele capete de relație în care oamenii au înțeles că misterul nu se cultivă din tăceri abisale, ci din contribuție și asumare. Că nu vei fi "mai mult, mai interesant/a", lăsându-mă să umplu golul, indrugand verzi și uscate și "făcându-mă de râs".

Ții de acele capete de relații fără oferte de genul 9,99 lei.

Ții de acele capete de relație în care poți vorbi și altceva, în afară de bani, job și vacanțe.

all of all of us need is love
07/08/2025

all of all of us need is love

Din gură, se zic multe...Deși, nu credeam să o zic... vreodată: faptele contează!🤍
30/07/2025

Din gură, se zic multe...
Deși, nu credeam să o zic... vreodată:
faptele contează!🤍

Ape de ape se separă Te văd...căutând ,,acel ceva"Pe care nimeni nu ți- l poate da.Îl urmărești în vânt, în zări și în c...
28/07/2025

Ape de ape se separă

Te văd...căutând ,,acel ceva"
Pe care nimeni nu ți- l poate da.
Îl urmărești în vânt, în zări și în cuvânt
Tânguind a mângâiere în durere
Și tot visând la tainic legământ.

Te-nvârți în cerc cu ochii înecați
În porți pietrificate și închise
Cu pumnii strânși stărui să bați
În căutarea celui de aproape, mai aproape
Care să separe pentru tine, ape de ape.

Te cauți adesea în ochii unei alte ființe
Și-apoi cobori pe pleoape văl de neputințe
Crucifici pe alți umeri aflați și ei în căutare
Durerea mare, a găsirii acelui ceva
Pe care nimic vreodată nu ți-l poate da.

Întoarce-ți lacurile ochilor în golful pieptului
Dă glas tăcerii, găsind în tine apa tămâierii
Ape de ape se separă, în tine, faptură solară
Ce știi deja că nimeni și nimic nu îți va da
Acel ceva ce stă deja în însăși nemurirea ta.

27/07/2025

Viața mătăsoasă a unei rochii

***

Rochia verde din mătase, veche de 40 de ani...Rochia albă din tricot, amintind că lâna te îmbracă până în cea mai subtilă fibră sufletească, rochia largă ce te ascunde, în zile in care vrei să nu dezvălui nimic și să stai doar în tine.....rochia urmând linia corpului, ce te îmbrățișează cu încredere și te face să-ți amintești că ești tu, rochia de plajă, nerușinata și purtată până la capăt (și pare că de rușine, tot vrem să scăpăm), rochia- cămașă, sobră, ce te însoțește în zile ce cer decizii mai apăsate, rochia cu un câmp imens de maci sau cea desenând în degrade un cer unit cu marea, rochia cu mâneci largi, desfăcand orizonturi când gesticulezi, rochia fără mâneci, lăsând golful lui Almasi din ,,Pacientul englez", să îți arate toate emoțiile unei întâlniri, rochia vintage care imprimată pe retina generațiilor, aduce complimente și nostalgie pe chipuri... rochia din ultima colecție a magazinului preferat care aduce calm, miros de proaspăt și de ,,ce bine e azi"...rochia roasă pe la cusături de atâtea purtări, ce va fi brodată iscusit, de o croitoreasă cu migală, pentru a fi readusă la viață...rochii ce amintesc de unele întâlniri, de unele despărțiri sau rochii ce încă așteaptă o mare întâlnire sau ocazie...
Rochii, atât de multe rochii, fiecare închizându-și în ea povestea și deschizând spre lume povestea, în momentul în care o poartă femeia.

***

Mi s-a părut adesea o irosire, să dai o avere pe o rochie, una singură, albă și lungă, destul de incomodă, pe deasupra, pe care o porți într-o singură seară a vieții tale. Și mi-am zis că voi avea mai multe rochii, în culori și materiale diferite, pe care să le port în fel și chip.

Am auzit că rochia eliberează energia feminină, însă mult după ce mai multe rochii și- au făcut loc în viața mea. Da, în viață, nu în garderobă. Taina rochiei nu e în dressing, acolo unde unele sălășluiesc cuminți și uitate, uneori, ci în purtarea lor. Înainte de a-și face apariția rochia, camera o umple femeia, cu spiritul ei.

Haina nu face pe om, ci omul poartă haina.

Lucrurile nevăzute contează infinit mai mult decât cele văzute, numai că un veșmânt poate îmbrăca firesc, ca o mantie ușoară, o ființă ce se cunoaște pe sine. Acea lejeritate dacă nu vine din interior, nu cred că vine doar afirmând că nu dai doi bani pe haine și nu îți pasă de stil. Nu în modă e frumusețea, ce pare obositoare și furibunda, ci ceea ce contează e stilul și din păcate acesta se confundă cu moda. Stilul e unic și poate include preocuparea pentru haine sau lipsa de preocupare pentru haine. Cu condiția asumării ambelor ipostaze.

O haină purtată fără atitudine, e doar un material. Îmi plac hainele, așa încât nu pot spune vreodată "cârpe", despre ele. Niciodată nu e vorba însă despre branduri, materiale și lucruri scumpe, ci despre cm îți porți haina.

Am observat că există materiale mai de calitate, ce comunică mai firesc cu corpul, se așează cu potrivire și armonie, de obicei, cu cât sunt mai naturale ca fibre. Există rochii scumpe, nereușite sau nepotrivite precum și rochii ce nu costă mult dar se simte o armonie, în purtarea lor.

Îi respect pe cei pentru care hainele nu contează mult, între aceștia sunt oameni cu stil, cu o lejeritate și detașare autentice, în a fi, în a se exprima, în felurite alte moduri.
Însă sunt și oameni închiși în frica de a se arăta pe sine lumii, care nu pun preț pe haine, fiindcă încrederea în sine le este umbrită și se ascund și sub acest pretext de nepăsare.

Nu cred că trebuie purtată o rochie, dacă ăsta e un chin, un supliciu: "dacă se uită toată lumea la mine?" Trebuie văzut, care e frica din spate. La fel e cu tocurile. Greu de înțeles, pentru unele femei, tocurile sunt mai comode decât lipsa lor. Însă nu cred că rochiile și tocurile îți aduc feminitatea. Cel mult, te ajută să o exprimi, să îi dai lumini calde și blânde.

Shopping-ul nu îl pot vedea superficial, ci e precum găsitul boabei de mărgăritar, în movilița de nisip. Se poate întinde de la adictie, obsesie, deci ceva nesănătos, la un mod plăcut de a te regăsi pe tine.
Nu îți poate zice, chiar de fiecare dată o prietena, ce rochie ți se potrivește, e tot un ochi exterior și întâlnirea cu un fel de second skin purtat, se face tot în solitudine. Nu e a rochiei, ci a ta, acea valoare. Și cautatul acela, "pierdutul de timp" prin magazine, dacă nu e relaxant, nu are valoare. Chiar și o rochie își cere prețul ei, pentru a-ți putea tu exprima valoarea, deci nu e despre a vâna ceva "ieftin, ce se poartă, ce se zice".

Rochia poate fi o opțiune de a-ți spune povestea și numai o opțiune. Dar ce frumoasă e îndrăzneala de a-ți spune povestea!💜🧡

24/07/2025

Address

Timisoara

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Individual de PSIHOLOGIE Popescu Monica Oana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Individual de PSIHOLOGIE Popescu Monica Oana:

Share