06/04/2021
S-a făcut dimineață și te-ai trezit. Ți-a sunat alarma, dar ai zis că mai stai 10 minute.
La început ai stat doar 10, apoi 20, apoi 30… și într-o dimineață ai simțit că acel prim pas afară din pat, care era odată un reflex, a devenit o provocare. Și îți doreai să ieși și să poți să îți începi ziua... chiar îți doreai.
Poate la început era vorba doar de o lipsă de chef. Poate iți era puțintel lene sau așa credeai. Pe parcurs, însă, ai început să observi că ești mai distras sau ca unele lucruri care înainte erau importante pentru tine au început sa fie mult mai distante. Ai început să nu le mai faci.
Te-ai simțit singur.
Și nici nu ai știut dacă cineva vrea să te asculte. Poate ți-ai spus că nu meriți să fii ascultat.
Poate ai avut parte de o pierdere - un loc de muncă, o relație care nu a funcționat… poate ai pierdut pe cineva apropiat... Și ai ajuns sa te întrebi... oare...
Nu trebuie să fie povestea ta. Dar cu siguranță e povestea cuiva.
Și acel cineva trebuie să știe că există oameni care îl/o pot asculta și înțelege.
Trebuie să știe că în fața unor situații din care pare că nu există scăpare, există experți care îl/o pot ajuta. Uneori salvarea e la un apel distanta.
⚫️ TELVERDE ANTI-SUICID: 0800.801.200
🟠 HELPLINE ANTI-ANXIETATE, oferit de depreHub, gratuit și 24/7:
0374.456.420
🔴 Sprijin psihologic pentru anxietate și depresie, oferit de Ministerul Sănătății: 021.9081
În comentariile acestei postări se află datele de contact pentru astfel de experți cât și alte resurse gratuite împreună cu alte informații ajutătoare. Află cm poți să-ți faci bine și dă mai departe informația. Poate salva o viață.
