Cabinet individual de psihologie Andreea Diana Szasz

15/02/2026

Un exercitiu antrenant pentru stimularea atentie si coordonarii mana-ochi !

12/02/2026

Limitele sunt necesare in relatia cu copiii, dar si cu ceilalti adulti cu care interactioneaza copilul! #

01/02/2026

Enjoy every moment. Don’t let others take control over your emotions!!
them Robbins #

01/02/2026

Cum reacționezi tu când ți se spune DOAR „nu ai voie”?
Interdicțiile totale nu educă, ci blochează învățarea deciziilor și a consecințelor.
Cu cât spui mai des „nu ai voie”, cu atât cresc frustrarea și luptele de putere. Copiii nu au nevoie doar de limite, ci și de șansa de a alege. Când le oferim opțiuni clare, îi ajutăm să înțeleagă consecințele și să învețe autoreglarea — nu doar să respecte reguli din frică!

28/01/2026

"Graba strică treaba" dar și relatia cu copilul!

Când copilul este grăbit constant, el intră în stare de stres, ceea ce afectează capacitatea lui de autoreglare și de concentrare. Ritmul lui natural nu este „greșit” și graba nu îl face mai responsabil. Soluția este să anunți tranzițiile din timp, să creezi rutine previzibile și să-i oferi timpul necesar pentru a se adapta la schimbări!
cu blândețe #

27/12/2025

🎄

Sărbătorile ne prind adesea încercând să controlăm tot: atmosfera, reacțiile celorlalți, armonia perfectă.
Cartea "Teoria Let Them", scrisa de Mel Robbins, vine cu un mesaj simplu și eliberator: lasă-i pe ceilalți să fie așa cm sunt și mută-ți atenția acolo unde chiar ai putere — asupra ta.

O lectură ușoară, care te ajută să lași jos presiunea, să respiri mai liber și să închei anul cu mai mult calm, claritate și grijă față de tine. 💛

23/12/2025

Generatii...

Muzică: Vama Veche, Tudor Chirilă, Andrei Cojocaru (COJO)Versuri: Tudor Chirilă, Andrei Cojocaru (COJO)Producție muzicală: Dan Opriș Mix&Master: G...

09/12/2025

👧 „Nu mă place nimeni la școală…” – o frază care doare orice părinte.
Dar dincolo de tristețea ei, e un semnal important: copilul are nevoie de conectare emoțională, nu doar de soluții rapide.

Ce putem face?
💬 1. Ascultăm fără să contrazicem.
Evită replici precum „Ba da, sigur te place cineva!”. În schimb, arată empatie: „Îmi pare greu să te simți așa.”

🫶 2. Validează emoția, nu neapărat realitatea.
„Te simți singur acum. Asta poate fi dureros.” – e un răspuns care îl face să se simtă înțeles.

👫 3. Caută contexte de socializare naturală.
Activitățile extracurriculare, sporturile de echipă sau grupurile mici îl pot ajuta să se apropie de copii cu interese comune.

🌱 4. Lucrează la încrederea lui în sine.
Copiii care se simt bine cu ei înșiși sunt mai deschiși către ceilalți și mai puțin vulnerabili la respingere.

🔹 Nu putem forța prietenii, dar putem clădi în copil sentimentul că e demn de iubire și apartenență, chiar și atunci când ceilalți nu o arată.

09/12/2025

18/11/2025

Creierul are nevoie de antrenament constant ca să fie atent, rapid și bine coordonat. Exercițiile pentru ambele mâini stimulează conexiunile dintre emisfere și cresc concentrarea. Iar acesta este perfect pentru oricine, de la 3 la 99 de ani! 😊 #

16/11/2025

Joaca pregateste creierul pentru sarcinile cognitive si dezvolta autocontrolul!
pentru copii si adulti # creierul se poate antrena #

13/11/2025