Loredana Moșteanu - Psihoterapeut

07/12/2025

❤️❤️❤️

"Nu toată lumea va înțelege la ce a fost nevoie să supraviețuiești. Că a fost nevoie să te târăști prin întuneric. Să te lepezi de ceea ce te ucidea. Pentru a te reconstrui în tăcere.

Nu au trăit frica care te-a ținut în liniște.

Nu au purtat rușinea ca pe o a doua piele.

Nu a trebuit să-și adune curajul în zilele pe care abia le puteai suporta.

Nu au fost martori la prăbușire.
Sau la sacrul nedevenirii care te-a făcut să fii tu însuți. Și astfel, s-ar putea să nu înțeleagă cât de sacră este vindecarea ta. Cât de departe ai ajuns. Câte bucăți a trebuit să aduni doar pentru a te simți din nou tu însăți.

Nu datorezi nimănui nicio explicație.
Metamorfoza ta nu a fost niciodată menită să fie o conversație măruntă.

Permite-ți să depășești locurile și oamenii care nu te pot întâlni până acolo unde te-ai ridicat.
Nu ești aici ca să convingi.
Ești aici ca să zbori."

Rebel Thriver

Sursa imaginii: pinterest.com

04/12/2025

🌿 Întoarcerea la origini: când natura te cheamă înapoi în tine

Prima dată când am pășit într-o junglă tropicală, am simțit ceva ce nu mai simțisem de mult.
Nu era frică.
Nu era uimire.
Era… recunoaștere.

Ca și cm pământul, aerul, frunzele și liniștea mă știau deja.
Ca și cm natura îmi spunea, fără cuvinte:
„Aici ești acasă. Aici te-ai născut. Aici te poți întoarce.”

În junglă, corpul începe să vorbească altfel.
Respirația se așază.
Gândurile se topesc.
Ritmul devine mai lent, mai curat, mai adevărat.

Și descoperi ceva ce în viața de zi cu zi trece neobservat:
că liniștea nu vine din exterior.
Ci din rădăcinile tale.
Din locul acela interior unde ai uitat să mai cobori.

Acolo te duce „Mindful Trekking / Return to Eden”.
Nu doar într-o călătorie prin Nepal.
Ci într-o călătorie înapoi în tine.

💚 O reîntoarcere la origini. În corp. În respirație. În adevăr.

În inima junglei din Parcul Național Chitwan, totul capătă alt sens.
Ai timp.
Ai spațiu.
Ai tăcere.
Ai natură în forma ei cea mai pură — aceea care te reașază fără să te întrebe nimic.

Acolo, fiecare sunet devine un ghid.
Fiecare pas devine o meditație.
Fiecare răsărit îți amintește cine ești cu adevărat când nu trebuie să fii nimic.

Și atunci apare întrebarea esențială, cea pe care o evităm până nu mai putem:
Ce îți lipsește cu adevărat acum?
Odihnă?
Înrădăcinare?
Curaj?
Sens?
Tăcere?
Sau poate… întoarcerea la tine?

🌏 Mindful Trekking / Return to Eden
24 aprilie – 3 mai 2026
Nepal • Parcul Național Chitwan
O călătorie de 10 zile către esență.

https://metamorfozainterioara.ro/mindufulltrekking/

13/11/2025

❤️❤️❤️

08/11/2025

❤️❤️❤️