03/10/2025
🍂 Probabil nu e prima dată când ți se întâmplă să simți tristețe toamna. Poate ai observant că de fiecare dată când se răcește vremea, se schimbă și starea ta emoțională. Și poate nu e doar o schimbare scurtă de o săptămână, două. Poate este începutul unei stări apăsătoare. O depresie care știi că va dura până la primăvara următoare.
📌 Care sunt cauzele, dar și cm să îi faci față îți prezint aici:
https://psihologintimisoara.ro/solutii-terapeutice-pentru-depresia-de-toamna/
Ce este tristetea si depresia sezoniera sau de toamna, si ce solutii terapeutice poti folosi pentru a te ajuta sa se simti mai bine