06/10/2024
MEDICINA FUNCȚIONALĂ
reprezintă un domeniu de medicină puternic fundamentat pe dovezi, care se adresează persoanei ca întreg, nu doar unui set izolat de simptome și care se concentrează pe funcționarea optimă a organismului. După ce, decenii la rând, tehnologia și metodele alternative de terapie s-au plasat radical diferit ideologic, în acest moment lumea medicală integrează mai multe metode care pun inovația și tradiția în slujba tratamentelor bolilor și pacienților.
Medicina funcțională aplică conceptul: fiecare individ este diferit - de la genetică până la forma biochimică. Acest concept cuprinde pilonii principali: NUTRIȚIA, MANAGEMENTUL STRESULUI, EXERCIȚIILE FIZICE ȘI SOMNUL.
Prezentarea de azi pune accentul pe importanta nutriției în tratamentul profilactic și curativ al îmbolnăvirilor.
Hrana - "primul medicament", este combustibil pentru corpul nostru. Ea nu ne oferă doar energie ci ne poate afecta și starea de spirit.
Macrobiotica este o filozofie alimentară și un stil de viață care pun accentul pe un mod echilibrat și holistic (întreg) de a-ți menține sănătatea și starea de bine. O alimentație echilibrată, bogată în nutrienți esențiali, poate aduce numeroase beneficii sănătății noastre. Ceea ce înseamnă fie o consolidare a sistemului imun, fie menținerea sănătății organelor esențiale (inima, ficat, creier), dar și o bună funcționare a sistemelor și o creștere a nivelului de energie.
Tractul nostru gastrointestinal (aparatul digestiv) găzduiește miliarde de bacterii (microbiota intestinală). Alimentele pe care le consumăm ne afectează în mod direct sănătatea intestinelor - a echilibrului bacteriilor bune și rele – și influențează producția de neurotransmițători – mesagerii chimici ai corpului nostru care transmit în mod constant mesaje de la intestin la creier.
Postbioticele sunt produsele metabolice ale bacteriilor benefice din microbiota noastră intestinală. Acestea pot avea proprietăți antimicrobiene și imunomodulatoare.
Congresul Internațional NutriTerra, găzduit de UMF "Carol Davila" din Bucureșți în luna iunie 2023, a adus în discuție rolul alimentației în păstrarea sănătății noastre, prevenirea îmbolnăvirilor, dar și în tratamentul bolilor.
Brillat-Savarin, celebrul jurist francez, care a rămas în memoria colectivă prin pasiunea și cercetările lui gastronomice (să ne amintim de savarină...) a scris în 1826 "Fiziologia gustului".
"Ești ceea ce mănânci" sau "Spune-mi ce mănânci că să-ți spun cine ești?"- dictonul lui, mai actual ca oricând, este confirmat prin cercetări moderne.
Conținutul nutriţional al alimentelor determină compoziția membranelor celulare, a măduvei osoase, a sângelui, a hormonilor, a țesuturilor, a organelor, a pielii și a părului.
ADN (acidul dezoxiribonucleic) – cartea vieții, guvernează multiplicarea celulelor. Corpurile
noastre înlocuiesc miliarde de celule în fiecare zi și folosesc alimentele pe care le consumăm ca sursă de reînnoire.
Rezistența vine din interior: o alimentație echilibrată, bogată în nutrienți esențiali, poate aduce numeroase beneficii sănătății noastre. Nutrienții sunt substanțe chimice prezente în alimente, care furnizează corpului energia și materialele necesare funcționarii optime: a) macronutrienţii: carbohidrații ("dulciurile"), proteinele și lipidele (grăsimile) - necesari în cantități mai mari – furnizează energia de baza pentru organism; b) micronutrienţii: vitaminele și mineralele - necesari în cantități mai mici- sunt esențiali pentru diverse procese metabolice și funcții ale corpului.
Buna funcționare a organismului nostru necesită, de asemenea, o cantitate de cel puțin 30 ml/kgcorp/zi de apă vie (nefiartă, de izvor, plată, de robinet), consumată în afara meselor; începând de la trezire, cu minimum 30 de minute înainte de mâncare, dar și la 30 de minute după mâncare, precum și mai târziu. Putem adăuga alte lichide: ceai, supă, suc de fructe proaspăt preparat.
Medicina funcțională este potrivită pentru tratarea bolilor cronice deoarece nu tratează simptomele ci integrează toate informațiile legate de pacient: profilul nutrigenomic, analiza microbiomului.
Recomandare: testarea Quantum Analyzer durează 30 de minute și oferă 600 de teste bioenergetice (inclusiv despre microbiota intestinală). Fără recoltare de produse biologice (sânge etc). Informații la tel.: 0722413177.
Dr. Ţecu Constantin, medic primar de specialitate Neurologie si Medicina Energetica (Quantum, SCIO etc).
