Anca Tiurean - Cabinet Psihoterapie

Anca Tiurean - Cabinet Psihoterapie Servicii profesionale de consiliere sistemică și dezvoltare experiențială prin filosofie aplicată, destinate oamenilor, cuplurilor, familiilor și grupurilor.

Servicii profesionale de acompaniament psihoterapeutic și psiho-educațional pentru toată familia.

În această săptămână voi fi împreună cu coordonatorul meu de doctorat, Claudiu Mesaros (precum și cu alți colegi de prac...
27/04/2026

În această săptămână voi fi împreună cu coordonatorul meu de doctorat, Claudiu Mesaros (precum și cu alți colegi de practică și studenți) la Cărturești în Timișoara, pe strada Florimund de Mercy, de la ora 18, unde vom discuta despre "viața ca exercițiu al libertății".

Vă propun să vă gândiți la răspunsurile ce vă vin la câteva întrebări fundamentale ridicate de filosoful francez Michel Foucault despre:

🌀 Cum știm ceea ce știm?
🌀 Ce puteri ne modelează comportamentele și atitudinile față de noi înșine, față de corpurile noastre, față de ceilalți și față de orice mai avem o părere?
🌀 Cine sau ce devenim fiecare dintre noi dacă viața de zi cu zi, așa cm ne-o trăim, este de fapt un exercițiu și un antrenament în sine?

Abia aștept să împărtășim reflecțiile noastre. Am să vă citesc puțin Foucault, am să vă invit să mă ajutați să înțeleg mai bine ideile sale și am să organizez diacuțiile prin întrebări și direcții de explorare și examinare a propriilor vieți. Domnul profesor Mesaroș va contribui, în stilul său inconfundabil de povestitor filosofic, cu subtilități pe care le-a captat la rândul său din opera lui Foucault și ne va ajuta să revenim la text, deoarece vom pleca de la text pe diverse căi de reflecție critică și autocunoaștere. Sperăm ca dialogul să fie unul care potențează pentru fiecare preluarea sau creșterea responsabilității pentru propria subiectivitate, cu scopul unei experiențe mai plenare de libertate și autopoiesis.

https://www.facebook.com/share/1JZk7fQrZ6/

Îmi fac timp lunar, pe cât posibil, să ajung și la Habitat la atelierele Focus, pentru care îmi place foarte mult să pre...
26/04/2026

Îmi fac timp lunar, pe cât posibil, să ajung și la Habitat la atelierele Focus, pentru care îmi place foarte mult să pregăesc activitățile de antrenament cognitiv și filosofic și să dezvolt abordări în educația sistemică prin care participanții să exerseze gândirea critică, atitudinile și virtuțile esențiale pentru un mod de viață sănătos în bune relații cu sine și cu ceilalți și să exploreze noi vechi teritorii din istoria marilor întrebări ale umanității.

Dacă vă doriți să aflați de aceste întâlniri din timp, este util să îmi spuneți să vă adaug pe grupurile noastre de anunțuri (Habitat - care găzduieșe o varietate de activități creative, Comunitatea de practică filosofică din jurul programului de Master of Philosophical Counselling and Consultancy și grupul meu de anunțuri despre activitățile filosofice universitare și comunitare deschise celor interesați).

Ieri a fost despre raportarea oamenilor unii la alții, o tema existențială, cu întrebări de reflecție precum:

💫 De ce se tem oamenii să fie judecați de alții?
💫 Este bine sa ne luptam cu noi insine?
💫 Binele propriu depinde de al altora?
💫 Ce este caracteristic omului care este liber in relatiile sale cu ceilalti?

Cum s-a desfășurat activitatea

🌱 Am comparat idei de la Sartre, Nietzsche și Laing și am verificat înțelegerile noastre asupra lor.
🌱 Am exersat să ne auto-verificăm: cm conceptualizez eu însumi problema altuia? În ce măsură fac apel la ce este evident aici și acum pentru a interpreta și în ce măsură la alte experiențe și cunoștințe anterioare sau din alte contexte? Cât de clar ne exprimăm ideile, dacă am reușit sau nu să argumentăm ideile noastre și dacă argumentele sunt inteligibile și valide.
🌱 Am desfășurat consultații în diade, contemplând presupunerile pe care avem tendința să le facem noi înșine în relația cu interlocutorul "acesta" și respectiv presupunerile sale, așa cm reies din discursul său.
🌱 Am căutat răspunsuri ipotetice la întrebări de reflecție filosofică referitoare la teama de celălalt, sentimentul de libertate în relație și tendințe precum a face pe plac, a încerca să părem de treabă, supra-adaptarea, perfecționismul, etc.
🌱 Am identificat și numit diferite probleme în răspunsurile diverse pe care le-am generat, ajutându-ne astfel să facem o treabă mai bună: să fim mai clari, să argumentăm, să fim mai atenți la detalii, să fim mai generoși, să avem curajul a pune sub lupă ceea ce știm, etc.
🌱 Ne-am bucurat de discuții (și un pic de mișcare corporală) privind procesele din grupul nostru și am enumerat împreună avantajele și dezavantajele unui antrenament mai intensiv și mai extensiv în comparație cu unul mai lent și mai focusat. Așa am contemplat la final și tendința mea spre supraîncărcare și consecințele ei asupra modului meu de viață.
🌱 Per total, ne-am simțit bine. Ceea ce mi-ar fi plăcut să reușim suplimentar ar fi fost să alocăm mai mult timp pentru conștientizările tematice. Am rămas așa cu o curiozitate despre ce-au luat cu ei participanții în ce privește calitatea relaționărilor fiecăruia cu ceilalți. Pentru asta am avut timp mai scurt, din păcate... din păcatele mele că nu m-am încadrat optim cu structura atelierului.

Dacă ați fost la acest "philosophical cardio" vă rog să scrieți în comments câteva constientizări, să le împărțim și cu alții. Vă mulțumesc 💫❤️🌱

În copilărie aveam un joc:Unul spunea un cuvânt și celălalt (sau ceilalți) spunea(u) un vers care rimează, chiar despre ...
13/04/2026

În copilărie aveam un joc:
Unul spunea un cuvânt și celălalt (sau ceilalți) spunea(u) un vers care rimează, chiar despre cuvântul respectiv. Era cu distracție, d**a cm vă puteți imagina. Dar poate să fie și inspirațional, intim sau un mod poetic de a spune ce avem pe suflet. Dacă doriți să încercăm, dați-mi un cuvânt care vă vine în minte privind această imagine.
La fiecare cuvânt postat, va voi pune un vers.
Evident puteți continua tot cu un vers pe același ritm și aceeasi rimă, la fiecare cuvânt care vă trezește ceva semnificativ.
Oare vor apărea poezii simpatice din micul nostru dans ideatic?

Astă seară vă invit la o reflecție despre reușita, respectiv eșecul de a ne asculta unii pe alții. A privi critic spre p...
08/04/2026

Astă seară vă invit la o reflecție despre reușita, respectiv eșecul de a ne asculta unii pe alții. A privi critic spre propriile comportamente nu presupune a ne judeca dur, ci presupune a ne înțelege și a conștientiza ce se întâmplă diferit când suntem tranformați prin ascultare intimă, față de atunci când suntem complet pe lângă, prinși în ceva obsesie personală prin prisma căreia auzul ne devine hiperselectiv și întrerupem (sau nu) interlocutorul în mod inoportun.

Când vorbeste, fiecare dintre noi (presupun) își dorește să fie ascultat cu intenția de a fi înțeles, protejat și conectat la o bază de siguranță. Iar când ascultă, fiecare dintre noi intră într-un proces interior de făcut ordine în gânduri, căci cele auzite ne declanșează ba una, ba alta și e ușor să ne simțim copleșiți.

Monitorizarea prin înregistrări ale discuțiilor este foarte "cringe" uneori. Dar utilă - nu numai că îmi dau seama ce pot îmbunătăți ca obiceiuri interpersonale, dar este și un exercițiu în sine de a mă privi cu compasiunea, respectul și deschiderea cu care doresc să mă apropii și de ceilalți. Ați încercat? Ar trebui s-o facem?

Am ajuns și n-am avut cu ce să-mi securizez bicicleta deoarece îmi uitasem cheile. Adriana a extins lanțul ei si spre a ...
05/04/2026

Am ajuns și n-am avut cu ce să-mi securizez bicicleta deoarece îmi uitasem cheile. Adriana a extins lanțul ei si spre a mea spunând: "adu-o mai aproape" și-apoi ne-am pus de acord că ne vom sincroniza ritmul ieșirii de la conferință, ca să ne și dezlegăm împreună.

Mi se pare o metaforă atât de ilustrativă pentru diferite povesti găzduite întreaga zi, la cabinet cât și la seminariile de la universitate și finalmente la conferință, povești despre nevoia de siguranță, despre necesitatea apropierii dintre oameni și beneficiile acordurilor explicite, despre încrederea și neîncrederea reciprocă, despre micile gesturi simbolice și despre încheierile sănătoase. Conferința a fost una interactivă. Ne-am direcționat atenția spre tendințele oamenilor de a gândi automat versus lent și metodic, ca într-un mod de viață trăit filosofic. Am ridicat întrebări și explorat răspunsuri ca o comunitate de cercetare. Nu a fost ca de la expert la public, ci ca de la oameni la oameni, recunoscând că suntem supuși greșelii, că trăim conform unor povești pe care le mai confundăm din când în când cu adevărul și separând noul de vechi unii în ochii altora.

Adriana și cu mine am absolvit Master of Philosophical Counselling and Consultancy, ea cu o cercetare asupra plimbărilor filosofice, iar eu cu una despre conținuturile metaforice ale consultațiilor filosofice în context de psihoterapie. De atunci activitățile noastre profesionale au fost îmbogățite de filosofie practică. Nu știu dacă este un lucru bun. Dar merită probabil să ne punem, ca despre orice, întrebarea și să explorăm mai mult decât o singură ipoteză. Frumusețea practicii filosofice constă pentru mine în contactul cu tezaurul de cunoaștere al omenirii în care se vede că istoria noastră este una a întrebărilor mai mult decât una a răspunsurilor. Are și o parte enervantă practica filosofică: este provocatoare și-ți cere cu nonșalanță: "n-ai decât s-o iei ca pe o oportunitate". Altminteri rămâi perplex, pe gâ duri, indecis. Iar asta nu-i o stare foarte confortabilă pentru oameni, cu toate că din ea se naște spontaneitatea.

Un eveniment puțin spus interactiv 💭 Anca Tiurean ne-a invitat la un dialog despre cm să gândim mai critic în viața de ...
31/03/2026

Un eveniment puțin spus interactiv 💭

Anca Tiurean ne-a invitat la un dialog despre cm să gândim mai critic în viața de zi cu zi.

Am discutat despre biasuri și cm ajungem să le picăm în plasă, cât și despre metode din psihologie și filosofie care să ne vină în ajutor.

A fost o seară cu multe întrebări bune, perspective noi și un public care a intrat cu adevărat în joc.😈

Mulțumim tuturor pentru participare.❤️

Banii strânși vor merge către susținerea unui grup de psihoterapie.

Mulțumim Cinema Victoria Timișoara pentru sprijin!🎥

Mulțumim Georgiana Bosioc Photography pentru poze ❤️

În seara de 26 martie am fost alături de Rebeca Peca de la Superhumans Romania pe scena de la Cinema Victoria Timișoara ...
27/03/2026

În seara de 26 martie am fost alături de Rebeca Peca de la Superhumans Romania pe scena de la Cinema Victoria Timișoara într-o conferință interactivă unde am explorat tendințe de a gândi "pe scurtătură" versus "metodic" și rolul practicii filosofice și sistemice în transformarea interacțiunilor noastre din diferite relații în oportunități de învățare și dezvoltare. Dacă ați fost acolo, apreciez să lăsați câteva cuvinte despre experiența trăită, întrebările sau ideile cu care ați plecat. Dacă nu ați fost, alegeți un număr între 1 și 7 și o literă între x și y -- iar eu vă voi prezenta unul dintre tipurile de bias pe care le-am conștientizat împreună.

Multumesc pentru fotografie Doris Hotca 💫

Un nou sezon al programului de practică în specialitate intitulat „Întâlniri semnificative” are loc în perioada 👉19 mart...
20/03/2026

Un nou sezon al programului de practică în specialitate intitulat „Întâlniri semnificative” are loc în perioada 👉19 martie - 10 iunie, în baza parteneriatului dintre Universitatea de Vest din Timișoara, Universitatea Babeș Bolyai din Cluj și acest cabinet. Cei 11 masteranzi sunt pregătiți și disponibili pentru desfășurarea a 2-4 ședințe cu persoane, cupluri sau familii care doresc consultații psihologice, în scop de ✅autocunoaștere, ✅dezvoltare emoțională, ✅creșterea calității relațiilor sau ✅explorarea problemelor existențiale și a nevoilor de acompaniament psihoterapeutic.

▶️ Nefiind procese psihoterapeutice complete, ci începuturi de conectare, conștientizare, explorare și formulare de obiective personale, participanții interesați să lucreze cu echipa noastră de masteranzi vor rămâne responsabili de ce și cât vor împărtăși în cadrul acestor ședințe și vor solicita contact cu un psihoterapeut autorizat dacă doresc sau simt nevoia să meargă cu consultațiile mai departe de ceea ce putem oferi prin acest program.

▶️ Acces:
Pentru a vă înscrie în program, vă rugăm să îmi solicitați acordul de parteneriat, menționând numele, adresa dvs de email și interesul / motivația de a participa la activități în calitate de client voluntar temporar. Veți primi apoi toate informațiile detaliate ca să vă puteți decide informat dacă și cu cine veți colabora în acest program.

▶️ Supervizarea și pregătirea masteranzilor pentru aceste întâlniri sunt asigurate de coordonatorul de practică Bogdan Tulbure și partenerul de practică Anca Tiurean, psihoterapeut specialist în psihoterapie familială sistemică. Orice întrebări veți avea despre program precum, despre cm și cu cine puteți începe psihoterapia pe termen lung și despre feedback-ul dvs cu privire la prestația masteranzilor vor fi transmise către noi. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat participând sau transmițând informația spre cunoscuți potențial interesați.

15/03/2026

Am un plan special pentru seminarul de săptămâna ce urmează pentru că s-au aliniat foarte bine lucrurile la noi în comunitate.

✅ Începem cu explorarea celor 14 concepte grecești care denumesc diferite tipuri de iubire, pe care vom încerca să le traducem în română, să le reprezentăm grafic printr-un simbol și să le discutăm din perspectivă filosofică (valorile de bază și principiile care le definesc).

✅ Vom trece la analiza unui fragment din Erich Fromm despre „arta de a iubi” versus Etica Nicomahică a lui Aristotel, cartea despre virtuți și vom distinge între întrebările de înțelegere a textului și întrebările de reflecție filosofica pornind de la text spre experiența trăită. Vom exersa abilitățile noastre de a asculta reflexiv, având grijă la predispozițiile noastre de a distorsiona mesajele interlocutorilor și practicând verificarea presupunerilor prin contact cu ce este evident.

✅ Vom pleca în plimbare socratică de la Universitate /Oituz până în Bălcescu. Pe parcurs, fiecare ba avea cu o întrebare filosofică cu privire la concepte precum: iubire, suferință, prietenie, sexualitate. În mers studenții vor găsi elemente de pe traseu care răspund alegoric sau metaforic la întrebarea filosofică și vor nota aceste răspunsuri. La locurile de oprire le vom verifica împreună dubiile.

✅ Vom ajunge la Cinema Victoria, unde vom viziona un film intitulat „Sorry, Baby” https://cinema-timisoara.ro/filme/sorry-baby/2025-09-20/selectie-bilete/ ) o dramă de Eva Victor (2025), care vorbește cu tandrețe și cu umor despre viața după un abuz, despre reziliență, despre iubirea între prieteni, care se poate dovedi salvatoare, și despre iubirea de sine. Disclaimer: în film se vorbește despre un abuz sexual, dar acesta nu este arătat explicit. Filmul durează 1h 40 min și va fi urmat de o discuție de aprox. 45 de minute cu un medic psihiatru. Dacă rămâneți la film și la discuție, vă voi solicita să continuați să notați ideile importante pentru voi, deoarece la seminarul nr. 3, ne vom uita mai atent la diferențele între un dialog filosofic și un dialog psihologic pe teme de prietenie, iubire, sexualitate și vom învăța să folosim conceptualizarea în identificarea a ce este abuziv.

Ar fi fain ca plimbarea socratică să fie pe meleagurile Greciei, să ne inspire natura care i-a inspirat pe antici.
În schimb ne vom inspira de la parcurile locale de care primăvara a început să se ocupe 🌱

Focus pe practica filosofică - încă o revitalizantă zi de antrenament al gândirii critice colaborative la Habitat B1 / B...
14/03/2026

Focus pe practica filosofică - încă o revitalizantă zi de antrenament al gândirii critice colaborative la Habitat B1 / Bastion, Timișoara. Azi am exersat cu formularea întrebărilor. Așadar, cine dorește să știe ceva despre acest eveniment este invitat să adreseze o întrebare în rubrica de comentarii. Până atunci, le mulțumesc participanților pentru implicarea activă, pentru ideile și gândurile împărtășite și pentru răbdarea și prietenia demonstrate unii față de alții din prima.

Marțea la ora 18 și sâmbăta la ora 14, Habitat găzduiește ateliere de practică filosofică pentru public, cu acces pe bază de donație sau "habitaskuri".
În 19 martie la 13:30 organizez grup refelxiv filosofic la cabinet. Aici, accentul este mai mult pe dialogul consultativ referitor la provocările din propriul parcurs de antrenament filosofic. La Habitat, focus-ul este pe antrenamentul propriu-zis al competențelor de gândire critică și pe dezvoltarea atitudinilor filosofice.

Ați avut experiența vreunui astfel de atelier?

💭 De ce oamenii inteligenți pot ajunge la concluziile greșite?Zi de zi, suntem siguri că luăm decizii raționale, că vede...
12/03/2026

💭 De ce oamenii inteligenți pot ajunge la concluziile greșite?

Zi de zi, suntem siguri că luăm decizii raționale, că vedem lucrurile așa cm sunt, că știm ce vrem și de ce.

Totuși, ne încredem deseori în convingeri moștenite sau în scurtături mentale care, deși utile, ne pot conduce la judecăți eronate.

🔍 Joi, 26 martie, de la ora 19, vă așteptăm la un eveniment interactiv despre cm putem deveni mai conștienți de propriile noastre mecanisme mentale și cm ne putem antrena spiritul de observație și gândirea critică în viața de zi cu zi.

🔍 Alături de Anca Tiurean, psihoterapeut sistemic și consilier filosofic, vom explora:
— ce sunt biasurile cognitive și cm apar ele în gândirea noastră;
— în ce măsură merită să avem încredere în intuiție și când să folosim întrebări de verificare;
— cm ne este influențată percepția de context, de istoricul și de preocupările noastre;
— ce instrumente ne oferă practica filosofică și psihologia sistemică pentru a ne ajuta să gândim mai clar și să examinăm ideile proprii și pe ale celorlalți
Întâlnirea este concepută ca un dialog deschis cu exemple, întrebări și exerciții de reflecție.

Anca Tiurean - Cabinet Psihoterapie este psihoterapeut sistemic din 2012, doctorand în filosofie și consilier filosofic format la Institutul de Practici Filosofice din Paris

💌 Evenimentul este caritabil și face parte din seria noastră de discuții pe teme psihologice de interes, intitulată „Seri de (auto)cunoaștere”.

Fondurile strânse vor contribui la finanțarea unui program de psihoterapie accesibilă.

Te așteptăm cu drag! 🌿
Eveniment realizat cu sprijinul Cinema Victoria Timișoara.

📅 26 martie
🕖 19:00
🎟️ Bilete disponibile pe iabilet.ro

Sunt invitată la o discuție publică despre "biasurile cognitive", un termen tehnic împrumutat, netradus în română, care ...
09/03/2026

Sunt invitată la o discuție publică despre "biasurile cognitive", un termen tehnic împrumutat, netradus în română, care se referă la a judeca rapid "pe scurtătură", ceea ce în teoria lui Kahnemann este numit sistemul automat; celălalt sistem, lent, deliberativ, analitic, de obicei ne solicită atenția, răbdarea, imparțialitatea, rigoarea unei metode pas cu pas și stăpânirea propriilor impulsuri. Ghiciți care-i sistemul pe care îl folosim mai des.

Gerd Gigerenzer argumentează că mintea umană a evoluat pentru a lua decizii rapide în medii complexe și incertitudinale, unde informația este incompletă. De exemplu, când ai de luat o decizie în criza de timp, este util să ai niște convingeri stabile și să te poți baza pe ceilalți că vor coopera așa cm te aștepți. Dar în altă situație, unde ai avea timp să iei în considerare diferite alternative și să negociezi cu ceilalți, convingerile tale stabile și aruncatul cu ordine pot fi chiar nepotrivite. Vă închipuiți de ce.

Exercițiul reflexiv în cadrul tihnit al consultației filosofice ne obișnuiește să folosim gândirea critică mai prompt, fără să ne grăbim. Așa mult contează cu cine te însoțești și mai ales ce reușești să exersezi cu acești oameni.

Puneți deoparte data:
Joi, 26 martie, de la ora 19
Urmează un anunț despre unde vom continua discuția.

Address

Coriolan Băran 22 (galben)
Timisoara

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:30
Tuesday 08:00 - 18:30
Wednesday 08:00 - 18:30
Thursday 08:00 - 18:30
Friday 08:00 - 18:30

Telephone

+40733779408

Website

https://ancatiurean.substack.com/, https://ancatiurean.net/, https://univ

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anca Tiurean - Cabinet Psihoterapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category