Ahimsa Yoga Studio

Ahimsa Yoga Studio Yoga Studio - spațiu pentru echilibru, respirație și transformare. Un loc unde corpul se întărește, mintea se liniștește, iar inima se deschide.

17/02/2026

Săptămâna practicată împreună 🕉🌸

Vinyasa Flow – Abhyasa & Vairagya 🌅Luni | 18:30 – 20:00Flow-ul de luni explorează exact această balanță:~ stabilitate și...
16/02/2026

Vinyasa Flow – Abhyasa & Vairagya 🌅
Luni | 18:30 – 20:00

Flow-ul de luni explorează exact această balanță:
~ stabilitate și fluiditate,
~ forță și spațiu,
~ implicare și eliberare.
Cele două aripi ale evoluției.

Te aștept pe saltea!

🌿 Bring a Friend Week | Ahimsa Yoga StudioDupă energia lui 14 februarie, ducem mai departe ideea de conexiune… dincolo d...
15/02/2026

🌿 Bring a Friend Week | Ahimsa Yoga Studio

După energia lui 14 februarie, ducem mai departe ideea de conexiune… dincolo de cupluri, înspre comunitate 🤍

Săptămâna aceasta te invităm să vii la practică împreună cu cineva drag.

• prieten(ă)
• coleg(ă)
• partener
• membru al familiei

Persoana invitată participă gratuit la clasă.

Practicăm împreună.
Respirăm împreună.
Construim comunitatea împreună 🌿

Te așteptăm pe saltea.🙏





🌿 Clasele săptămânii | 16 – 20 februarieNe reîntâlnim pe saltea într-un spațiu care susține ritmul fiecăruia — mai dinam...
15/02/2026

🌿 Clasele săptămânii | 16 – 20 februarie

Ne reîntâlnim pe saltea într-un spațiu care susține ritmul fiecăruia — mai dinamic sau mai blând, mai structurat sau mai exploratoriu.

Fiecare clasă aduce o nuanță diferită, dar toate susțin același proces: prezență, respirație, reconectare.

💛 Indiferent de nivel sau experiență, locul tău pe saltea există.

Te așteptăm la Ahimsa.





11/02/2026

Joi | 19:00 – 20:00
Yoga Funcțională – Biomecanica unei coloane vii – cu Miha

O practică despre mobilitate, stabilitate și susținerea coloanei în viața de zi cu zi.

Miercuri | 19:00 – 20:00Hatha Yoga & Prana Flow – cu AncaRespirația devine punte între corp și energie
11/02/2026

Miercuri | 19:00 – 20:00
Hatha Yoga & Prana Flow – cu Anca
Respirația devine punte între corp și energie

Aliniamentul nu înseamnă „nu stau corect în postură”.Nu este despre ce nu fac bine, ci despre conștientizare și evoluție...
08/02/2026

Aliniamentul nu înseamnă „nu stau corect în postură”.

Nu este despre ce nu fac bine, ci despre conștientizare și evoluție.

Când ajustez sau aliniez un practicant, îl invit să își asculte propriul corp din interior.

Aliniamentul este o atingere dau un ghidaj care dă direcție, care îți arată unde se distribuie greutatea, ce zone din corp susțin, ce alte zone compensează, unde există spațiu și unde există blocaj.

Atunci când părțile corpului se așază în relație corectă, respirația se fluidizează. Ea începe să hrănească, să proceseze, să elibereze.
Energia circulă diferit, scăzând — uneori chiar eliminând — blocajele.
Postura nu mai este o formă statică, ci o experiență vie.

Și poate cel mai valoros aspect — de aici începe totul: aliniamentul menține corpul în zona lui de funcționare sănătoasă.

Siguranța nu limitează practica.
Siguranța o face posibilă pe termen lung.
Pentru că, în yoga, mai mult decât performanța, căutăm sustenabilitatea.

Corpul se deschide atunci când se simte în siguranță.

Din punct de vedere nervos, el permite amplitudine doar când percepe sprijin, nu risc.
De aceea, alinierea nu este rigiditate tehnică, ci un act de grijă față de corp.

Când corpul se aliniază, mintea se liniștește.

Când există siguranță, apare încrederea.
Iar din încredere, practica începe să înflorească.

Luni | 18:30 – 20:00 Vinyasa Yoga Flow (Claudia)Un flow ghidat de respirație, continuitate și inteligență corporală.Tem...
08/02/2026

Luni | 18:30 – 20:00 Vinyasa Yoga Flow (Claudia)

Un flow ghidat de respirație, continuitate și inteligență corporală.

Tema rămâne inspirată din energia lui Aruna — trezirea care se naște din tranziții, imperfecțiunea ca ghid de transformare, descoperirea de sine.

Vă aștept cu drag
Namaste!🙏

08/02/2026

Yoga Funcțională & Biomecanica unei coloane vii

Astăzi, spațiul studioului s-a umplut de prezență. 18 oameni pe saltea, veniți să asculte, să simtă, să înțeleagă mai profund propriul corp.

Clasa de Yoga Funcțională & Biomecanica unei coloane vii, susținută de colega mea, Mihaela Anamaria Stan a fost mai mult decât o practică.

A fost o întâlnire cu inteligența corpului.

Am explorat împreună:
🌿 cm se distribuie greutatea în posturi
🌿 ce zone susțin și ce zone compensează,
🌿 cm respirația se schimbă când coloana este susținută
🌿 cm mici ajustări pot transforma complet trăirea unei asane.

Recunoștință, Mihaela, pentru claritatea, precizia și grija cu care ai ținut acest spațiu si ai ghidat comunitatea noastră astăzi 🙏

Pentru cei care simt nevoia să-și înțeleagă corpul mai profund, aceste clase sunt o resursă valoroasă.
Vom continua să le susținem în cadrul studioului.

09 – 13 februarie | Ahimsa Yoga StudioRespirăm.Ne mișcăm.Ne adunăm.De la Vinyasa Flow și Ashtanga, la Hatha și Yoga Func...
08/02/2026

09 – 13 februarie | Ahimsa Yoga Studio

Respirăm.
Ne mișcăm.
Ne adunăm.

De la Vinyasa Flow și Ashtanga, la Hatha și Yoga Funcțională — fiecare practică susține corpul, mintea și energia.

Indiferent dacă vii pentru prima dată sau practici constant, locul tău pe saltea există.

Te așteptăm 🤍

07/02/2026

O săptămână în care ne-am întâlnit cu noi înșine, unii cu alții, prin mișcare, respirație, liniște.

În ritmuri diferite, cu aceeași intenție: prezență, grija față de corp și ceea ce îl locuiește.

Fiecare practică contează și nu este doar despre ce facem ci și despre cm ne susținem împreună.

Mulțumim tuturor celor care au făcut parte din spațiul Ahimsa zilele acestea.
Recunoștință! Namaste!🙏

05/02/2026

Practică Asthanga Yoga

Dimineți de vineri cu structură, disciplină și echilibru
De la ora 7:30, te invit la o practică de Ashtanga de început de zi.

Poți veni oricând în acest interval pentru a practica în grup dar în funcție de nevoia, timpul și disponibilitatea proprie. Poate simți să ai o practică de jumatate de oră, câteva Surya Namaskar, lucru specific pe o postură sau o secvența mai lungă.

Doar să intri și să te alături în liniște pentru a nu deranja, îți așezi salteaua si începi. Eu voi lasa printuri cu seria de Asthanga si cu mantra de început (pentru cine dorește să o recite în gănd).

Dacă suntem mai mulți, voi oferi corectări în stil Mysore, pentru o practică atentă, adaptată ritmului fiecăruia.

🤍 Practica este pe bază de donație, pentru a susține energia spațiului.

Mi-ar face multă bucurie să practicăm Ashtanga împreună.





Address

Ciprian Porumbescu, 29C
Timisoara
300239

Opening Hours

Monday 18:30 - 20:00
Wednesday 18:30 - 20:00
Friday 08:30 - 10:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahimsa Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category