Yoga Kids by Lore

15/10/2025

15/10/2025

🧘‍♀️ De ce este importantă yoga pentru copii într-o lume tot mai agitată? 🌍

Trăim într-o perioadă în care ritmul vieții este alert — părinții jonglează între joburi, școală, activități extrașcolare și timp în familie. În acest context, copiii pot resimți presiunea și pot deveni mai agitați, obosiți sau distrași.

✨ Yoga pentru copii oferă o soluție simplă și blândă pentru echilibru:
🌿 îi ajută să se relaxeze și să gestioneze emoțiile;
💫 îmbunătățește atenția și concentrarea, esentiale pentru învățare;
🤸‍♀️ dezvoltă coordonarea, flexibilitatea și postura corectă;
💖 le cultivă încrederea în sine și starea de calm interior.

Prin povești, jocuri și respirație conștientă, yoga îi învață pe copii să-și cunoască corpul, să-și asculte gândurile și să-și exprime emoțiile într-un mod echilibrat.

🌈 Rezultatul? Copii mai liniștiți, mai siguri pe ei și mai fericiți – atât acasă, cât și la școală.

13/10/2025

Dragi cadre didactice,
În Săptămâna Altfel, va invit să le oferiți copiilor o experiență diferită, plină de zâmbete, relaxare și mișcare prin clase gratuite de yoga pentru copii 🧘‍♀️🧘‍♂️

👉 Activitățile sunt adaptate vârstei copiilor, distractive și educative — combinând jocul, respirația conștientă și exercițiile de concentrare.
👉 Potrivit pentru grădinițe și clasele primare.
👉 Fără niciun cost — doresc doar să aduc mai multă bucurie și echilibru în rândul celor mici!

Dacă doresti să incluzi o oră de yoga în programul din Săptămâna Altfel, scrie-mi în privat pentru a stabili detaliile. 💌

Haideți să oferim copiilor o experiență care îi ajută să se cunoască mai bine, să se relaxeze și să se bucure de mișcare! 💫

08/10/2025

🧘‍♀️ Postura copilului – fundația pentru o creștere armonioasă 🌱
Postura corectă este mai mult decât „a sta drept” – este modul în care corpul nostru se aliniază cu lumea din jur.
Pentru copii, o postură sănătoasă înseamnă:
✨ o coloană vertebrală puternică,
✨ o respirație ușoară și profundă,
✨ mai multă concentrare,
✨ o stare generală de bine.

În orele de yoga pentru copii, micuții învață, prin joc și mișcare conștientă, să își observe corpul:
👣 cm calcă,
🪷 cm se așază,
🕊️ cm respiră și cm se simt în propriul corp.

Această conștientizare devine o superputere — îi ajută să crească echilibrați, încrezători și conectați cu ei înșiși.

💚 Postura frumoasă nu se „corectează”, se descoperă cu blândețe și atenție — exact așa cm o facem la yoga.

25/09/2025

🫁 Respirația este ca o superputere pe care fiecare copil o are! Atunci când învățăm să respirăm încet și conștient, putem să ne liniștim gândurile, să alungăm emoțiile grele și să ne umplem de energie. La orele de yoga pentru copii, respirația devine o aventură: inspirăm ca și cm am mirosi o floare flower 🌺 și expirăm ca și cm am sufla într-o lumânare 🕯️. Prin aceste jocuri, cei mici descoperă cât de minunat este corpul lor și cm pot folosi respirația ca pe un prieten bun, ori de câte ori au nevoie de calm sau curaj.
Va aștept în fiecare sâmbătă, de la orele 10:00 la clasele de yoga pentru copii. 🤸💗🤸

18/09/2025

🌟 Yoga pentru copii – joacă, echilibru și relaxare! 🌟

Dragă părinte,te invit să îi oferi copilului tău o experiență plină de bucurie și armonie! 💛
În fiecare sâmbătă, de la ora 10:00, cei mici se pot bucura de ore de yoga pentru copii, unde vor învăța:
✨ să își descopere corpul prin mișcare și joc
✨ să își dezvolte echilibrul și concentrarea
✨ să se relaxeze și să își exprime emoțiile într-un mod sănătos

📍 Ne vedem la sala Extreme Fitness, în spate la Lidl, Calea Martirilor.

🤸Vârsta recomandată: 5-10 ani

Oferă-i copilului tău timp de calitate pentru minte, corp și suflet!
🧘‍♀️ Hai să creștem frumos, pas cu pas!

11/09/2025

🌿✨ Clase de Yoga pentru Copii – Înscrieri deschise! ✨🌿

Vara s-a încheiat și începe o perioadă aglomerată pentru copii și părinți. Între școală, activități și programul zilnic, e ușor să uităm de echilibru și liniște.

De aceea, te invităm să oferi copilului tău un spațiu de respiro și armonie prin clasele de Yoga pentru copii 💚.

👉 Ce aduc aceste cursuri:
✅ exerciții de respirație și relaxare
✅ jocuri de cooperare și atenție conștientă
✅ mai multă încredere, concentrare și calm

🌸 Clasele sunt adaptate pe grupe de vârstă, astfel încât fiecare copil să se bucure de o experiență potrivită și plină de beneficii.

📍 Locație: Extreme Fitness ( in spate la Lidl ,Calea Martirilor)
📅 Începem din: 13 septembrie 2025
📩 Înscrieri prin mesaj privat sau la 0748170800
Haideți să îi ajutăm pe cei mici să își găsească echilibrul interior și bucuria de a fi prezenți! 🌈

05/09/2025

🌿✨ Clase de Yoga pentru Copii – Înscrieri deschise! ✨🌿

Vara s-a încheiat și începe o perioadă aglomerată pentru copii și părinți. Între școală, activități și programul zilnic, e ușor să uităm de echilibru și liniște.

De aceea, te invităm să oferi copilului tău un spațiu de respiro și armonie prin clasele de Yoga pentru copii 💚.

👉 Ce aduc aceste cursuri:
✅ exerciții de respirație și relaxare
✅ jocuri de cooperare și atenție conștientă
✅ mai multă încredere, concentrare și calm

🌸 Clasele sunt adaptate pe grupe de vârstă, astfel încât fiecare copil să se bucure de o experiență potrivită și plină de beneficii.

📍 Locație: Extreme Fitness ( in spate la Lidl ,Calea Martirilor)
📅 Începem din: 13 septembrie 2025
📩 Înscrieri prin mesaj privat sau la 0748170800
Haideți să îi ajutăm pe cei mici să își găsească echilibrul interior și bucuria de a fi prezenți! 🌈

19/08/2025

🌟 Yoga pentru cei mici – 3-5 ani 🌟

Dragi părinți,
Începând cu sâmbătă, 6 septembrie, ora 10:00, vă aștept cu drag la ore de yoga dedicate copiilor cu vârsta între 3 și 5 ani.

Cum ii ajută yoga îi ajută pe cei mici ?🧘‍♀️✨

Susține atenția și concentrarea prin exerciții jucăușe.

Îi învață pe cei mici să respire corect și să se relaxeze.

Stimulează creativitatea și imaginația prin posturi inspirate din natură și animale.

Contribuie la o stare de bine, calm și încredere în sine.

Este o modalitate distractivă de a face mișcare și de a socializa.

📍 Locație: Extrem Fitness ,Strada Mureș Nr 132 (spate Lidl Martirilor)
🕙 Ziua și ora: in fiecare sâmbătă, ora 10:00
👶 Vârsta: 3-5 ani

Îi aștept cu drag și povești pe micuții voștri! 💜
Pentru mai multe detalii nu ezitați să îmi scrieți. 🤸

03/05/2025

👋 Bună! Sunt Lore, instructor de yoga pentru copii, acreditat Yoga Alliance.

Cred cu tărie că yoga este o oportunitate minunată pentru copii de a se dezvolta atât emoțional, cât și fizic.

Prin yoga, cei mici își cultivă starea de pace interioară, își relaxează mintea și sufletul, învățând să-și controleze emoțiile într-un mod pozitiv. 🌱

13/04/2025

Yoga în familie – o experiență unică! 👨‍👩‍👧‍👦
Vino împreună cu cel mic și trăiește o experiență minunată prin yoga! 🤗

📲 Hai să practicăm yoga împreună! Înscrie-te acum la 0748 170 800 sau prin mesaj privat!

11/04/2025

Beneficiile mindfulness-ului pentru copii 🌈

🧠 Yoga îi ajută pe cei mici să-și gestioneze emoțiile și să fie mai echilibrați!

📲 Ajută-l pe copilul tău să descopere aceste beneficii! Înscrieri la 0748 170 800 sau prin mesaj privat!