Timisoara uro-andrologie sexologie"

31/05/2013

12/04/2013

DE RETINUT

Ceea ce trebuie sa stiti legat de compatibilitatea s*xuala:

* Compatibilitatea presupune complicitate din partea celor doi parteneri pentru a “ construi” intimitatea in doi.
* Trebuie sa decizi ce anume iti doresti de la viata ta s*xuala si ce anume consideri s*xi si excitant pentru a putea incepe sa cauti ceea ce iti doresti.
* Atitudinea pozitiva fata de s*x este foarte importanta.
* Compatibilitaea s*xuala reprezinta un mix de atractie fizica, “chimie” si compromis.

Compatibilitatea exista, insa depinde de voi daca sunteti suficient de deschisi si motivati sa o gasiti.

12/04/2013

Putem noi creea !!??

Pot fi dorinta si compatibilitatea s*xuala “create” ?
Problema compatibilitatii s*xuale apare mult mai frecvent in viata unor cupluri, mai mult decat acestia recunosc, insa sta in firea oamenilor sa fie discreti in ceea ce priveste viata lor s*xuala.
Dorinta s*xuala poate sa apara atunci cand te astepti mai putin, chiar si fata de un strain de pe strada care iti starneste anumite fantezii s*xuale. Insa acest lucru nu inseamna ca sunteti compatibili din punct de vedere s*xual, desi este posibil, dezvoltandu-se apoi o relatie frumoasa si reusita.
Insa ce se intampla in cazul in care te intelegi “din priviri” cu o persoana insa nu esti atrasa fizic de el/ea?
Puteti incerca sa analizati ce anume va place in mod deosebit la aceasta persoana ce v-ar putea atrage si discutati pe aceasta tema, puteti descoperi ca ambii va infranati senzualitatea din teama. Dati-va o sansa!

In alte cazuri puteti influenta compatibilitatea s*xuala facand unele compromisuri in ceea ce priveste anumite comportamente, activitati s*xuale pe care le preferati. Astfel va puteti altera reciproc afinitatile si comportamentele s*xuale, “ fabricand” o anumita compatibilitate s*xuala. Secretul este sa nu faceti compromisuri prea mari, sa nu va multumiti cu mult prea putin in timp ce va sacrificati ceea ceva place say var placea intr-o relatie s*xuala. Daca faceti compromisuri prea mari e timpul sa depasiti momentul si sa mergeti mai departe.

12/04/2013

ORGASMUL

Toata lumea cauta acest mister… aceasta traire numita Or**sm.

Multi spun: Or**smul este nemaipomenit!
Or**smul: culmea placerii! Or**smul, o himera!
Or**smul te schimba!
Or**smul, cheia fericirii in cuplu! OK. Haideti sa vedem totusi……

Ce este or**smul?
O perceptie subiectiva a intensitatii maxime a stimularii s*xuale, exprimata printr-o senzatie paraxistica de placere. O perceptie subiectiva……..ceea ce inseamna ca, de cele mai multe ori, aceste trairi asociate or**smului sunt percepute in mod particular, specific de fiecare dintre noi.

Tot ceea ce este comun este asocierea cu placerea, extazul maxim…. fiecare dintre noi avand modalitati proprii de raportare, exprimare si mai ales, reprezentare a celor simtite in intimitatea actului s*xual cu persoana iubita.

Pentru unii este expresia iubirii pentru celalalt. Pentru altii confirmarea unui act s*xual reusit. Pentru multi, un scop in sine…….un etalon….un premiu…..o mandrie…..o descarcare…etc. Or**smul este o senzualitate traita de intreg corpul cu o voluptate coplesitoare, expresia unei placeri incomparabile in care timpul pare sa se fi oprit din scurgerea lui.

El nu are nici o legatura cu functia de reproducere a organelor genitale, perpetuarea speciei putand fi posibila si in cazul unei coplulari anor**smice. Or**smul face ca partenerii care se iubesc reciproc sa experimenteze un tip nou, aparte de comunicare si fuziune, contopire trupeasca si sufleteasca.In extazul acelei trairi, cei doi isi pierd identitatea de sine; contopindu-se, ei devin, mai mult ca oricand, un intreg, un tot, o singura fiinta.

Ei emana in jurul lor o energie si totodata sunt cuprinsi de acea energie... Starea experimentata este una in afara somaticului, asemanatoare unei „transe lucide" pentru multi. Altii se lasa prada acestei stari neconstientizand ce se intampla, doar simt si se bucura de fiecare moment. Rasul sau plansul care cuprind uneori unele femei in momentele or**smului sunt doar reactii personale in fata extazului trait.

Spasmele, gemetele… crisparea psiho-somatica or**smica se aseamana cu manifestarile din agonie. Experienta or**smica difera de la o persoana la alta; in acelasi timp, la aceiasi persoana, intensitatea or**smului poate fi diferita in functie de imprejurari, context si mai ales in functie de etapele vietii.

Or**smul apare atat la barbat cat si la femei si este expresia trairii unei placeri fizice intense.Ia forma unei descarcari psihosomatice a „tensiunii" aparute in urma excitatiei s*xuale. Postor**smic, partenerii sunt cuprinsi de o relaxare totala in plan somatic si psihic (cei doi se „abandoneaza"unul celuilalt).Durata or**smului poate varia intre trei si zece secunde in timp real; in timp psihic, poate dura o vesnicie sau doar pret de o clipa.

Or**smul feminin poate fi declansat spontan in momentul or**smului masculin, insa adesea cele doua fenomene nu coincid. In timp ce la barbat, or**smul deja declansat nu mai poate fi intrerupt nici prin interventie externa, nici prin vointa proprie, femeia poate „rata" or**smul. Un zgomot neasteptat, o stare de tensiune, de anxietate, schimbarea ritmului de catre partener sau a pozitiei acestuia, ejacularea pe neasteptate a barbatului….etc…sunt cativa din factorii ce pot interveni. Psihic si somatic, aceasta stare „pe jumatate satisfacuta si jumatate frustrata" este resimtita ca o stare de incordare musculara, nervozitate, stare depresiva, dureri de cap.

Actul in sine este privit ca un act ratat, o nereusita, o experienta dezagreabila… Femeile au or**sm fie prin stimularea clitoridiana, fie in urma penetrarii si miscarilor copulatorii; in prima situatie se obtine un or**sm intens, acut, „electric", in cea de a doua situatie se produce un or**sm „intern", mult mai profund, cald, subtil, difuz, bland. Majoritatea femeilor pot realiza or**smul atat clitoridian cat si vaginal.

Exista femei la care, prin stimulare, se obtin doar senzatii voluptoase la nivelul clitorisului, or**smul propriu-zis realizandu-se numai prin stimulare vaginala. In acest sens se face deosebirea intre juisare si or**smul propriu-zis. dacã femeia este total frigidã, în mod sigur si iubitul sau este vinovat. În asemenea cazuri lui îi revine sarcina de a gãsi cuvintele calde si gesturile tandre care o pot deschide, mângâierile care o emoþioneazã…

Putine femei ajung la or**sm doar datoritã miscãrilor coitale! Exista diferite modalitati de traire subiectiva a or**smului la femei. Sunt femei, mai ales in cazul celor neexperimentate, care traiesc o stare de excitatie crescuta, cu multiple senzatii placute insa fara a atinge un or**sm intens. Apoi sunt femei la care actul s*xual genereaza o crestere rapida a starii de excitabilitate, stare incununata cu un or**sm unic si intens. Si sunt femei care au or**sme multiple….de pana la 6-7 or**sme succesive.

In cazul barbatului, pot exista, pe langa ejacularile tardive, precoce sau anejaculare insotite sau nu de or**sm (situatii de care am mai vorbit intr-un alt articol), o stare de excitabilitate crescuta care se incheie cu un or**sm intens si ejaculare abundenta. Situatie d**a care de cele mai multe ori nu se mai angajeaza in alt act s*xual cu partenera in acea seara.

Exista si barbati cu raporturi s*xuale repetate in cadrul aceleiasi intalniri. In cazul lor, primul or**sm este mai intens, celelalte sunt de intensitate mai mica. Totodata si cantitatea de lichid seminal scade cu fiecare raport „finalizat" in parte. Sunt si barbati care pot diferentia ejacularea de or**sm, acestia pot avea uneori mai multe or**sme fara sa ejaculeze.

Atingerea or**smului de catre femeie este puternic influentata de capacitatea acesteia de a se „lasa dusa" spre placere, de a se abandona voluptatii…..sa raspunda barbatului in miscari, dandu-i de inteles verbal sau non-verbal ca actul s*xual in sine ii face placere.

Tendinta unora dintre femei de a „forta in permanenta" obtinerea or**smului, risca de cele mai multe ori sa le inhibe psiho-s*xual. Acelasi rezultat apare si in cazul in care aceasta presiune vine din partea partenerului care „doreste cu orice" pret ca partenera sa ajunga la or**sm.
Or**smul este atins mult mai usor si mai repede de catre femeile care isi cunosc mai bine propriul corp si care nu se tem sau nu le este jena sa simta si sa-si traiasca placerea. Sa nu uitam ca exista femei pentru care este mai important „sa daruiasca" or**smul decat sa il aiba.

Ideala este armonizarea totala si „complicitatea" celor doi parteneri in actul s*xual. Importante: natura intalnirii si sentimentelor celor doi, „calitatea" preludiului si capacitatea de „a se darui" a fiecaruia dintre cei doi parteneri: femeie si barbat. Suntem atat de deosebiti si totusi…..atat de asemanatori incat uneori uitam si gresim!

Uitam si gresim fata de noi si fata de cel pe care il sau o iubim. Scopul acestui articol a fost o simpla introducere in problematica diversa a or**smului la fiinta umana, la barbat si la femeie;
o invitatie de regasire a unor „scenarii" in conduita noastra s*xuala si de ce nu?!!

O invitatie la auto-analiza personala si dezvoltare „s*xuala" personala, un imbold spre schimbare si gasire de raspunsuri si de solutii impreuna.

12/04/2013

IMPOTENTA

Un barbat impotent observa mai întâi ca erectiile sale devin din ce în ce mai moi si ca nu mai dureaza la fel de mult. La un moment dat (retineti totusi ca nu toti barbatii devin impotenti), nu mai poate avea erectie deloc. În multe cazuri impotenta este un efect secundar al unei alte boli sau a unor medicamente luate pentru a trata o alta problema.

Diabetul poate cauza impotenta. Ea poate fi cauzata si de medicamentele folosite pentru a trata problemele inimii. Multi barbati se simt rusinati si nu-si întreaba doctorul despre impotenta. Uneori acestia cred ca perioada s*xului a luat sfârsit pentru ei, desi nici nu poate intra în discutie aceasta problema. Întotdeauna consulta-ti doctorul în legatura cu impotenta, mai ales daca iei medicamente. Mediacamentele au efecte secundare. Uneori, daca te plângi doctorului despre probleme legate de impotenta, el îti poate administra un alt tip de medicament si, astfel, nu vei mai avea probleme cu impotenta. Prin impotenta întelegem imposibilitatea unui barbat de a avea o erectie.

Cauzele impotentei pot fi atât fizice cât si psihice, iar gradul impotentei variaza de la o usoara pierdere a rigiditatii pen*sului, pâna la lipsa totala de erectii. Desi impotenta poate aparea la orice vârsta, este mai obisnuita la barbatii în vârsta. Între barbatii aflati la o vârsta de 70 de ani sau mai mare simptomele impotentei sunt asemanatoare. Precursorul impotentei: pierderea erectiei instantanee.Acesta este chiar mai importanta decât impotenta în sine, deoarece afecteaza orice barbat care ajunge la o anumita vârsta.

Din aceasta cauza, dragi cititori, ar fi bine sa fiti foarte atenti. Te ia pe nepregatite Barbatii tineri au erectii mereu, deseori chiar atunci când nu se asteapta si uneori în situatii în care un asemenea lucru este jenant.Aceste erectii pot fi cauzate de o serie de stimuli : un factor vizual, cm ar fi vederea unei tinere atragatoare îmbracata într-o fusta scurta; un factor olfactiv, spre exemplu o boare de parfum care îi aminteste tânarului de acea domnisoara atragatoare. Acest tip de erectie se numeste erectie psihogena, adica este stimulata de ceva care determina creierul sa elibereze hormoni, cauzatorii erectiei.

La o anumita vârsta — de obicei între sfârsitul anilor 40 si începutul anilor 60 — barbatul îsi pierde abilitatea de a avea o erectie psihogena. Aceasta nu se întâmpla deodata; începe prin rarirea erectiilor psihogene,barbatul putând chiar sa nu observe acest lucru. Dar, în cele din urma, diminuarea acestora devine evidenta si, la un moment dat, erectiile psihogene înceteaza cu desavârsire.

Acest lucru poate fi un precursor al impotentei, dar nu este un semn al impotentei deoarece barbatul în cauza poate înca avea erectii. Tot ceea ce se schimba este ca barbatul are nevoie de stimuli fizici asupra pen*sului pentru a avea o erectie.

Aceasta înseamna ca va trebui sa-si foloseasca propriile mâini pentru ca pen*sul sa devina erect (acest lucru poate fi facut si de partenera, fie cu mâinile, fie cu gura). Se duce vestea Pierderea erectiilor psihogene n-ar fi o problema prea mare daca te-ai putea astepta la ea, la fel cm se asteapta femeile la menopauza. Surprinzator, cel putin pentru noi, este ca multi oameni nu stiu ca aceasta este o parte din procesul natural de îmbatrânire. Aceasta necunostinta este adevarata problema.

12/04/2013

S*XUL

Lasand pudoarea si ideile preconcepute la o parte trebuie sa acceptam ca s*xul se inscrie in randul celor mai placute „activitati” desfasurate de fiintele umane. Mai mult decat atat, beneficiile s*xului au fost demonstrate atat din punct de vedere psihologic, cat si fiziologic. Ani de-a randul specialistii in domeniu au studiat efectul unei vieti s*xuale active asupra organismului, si de fiecare data rezultatele au fost mai mult decat multumitoare. Explicatia este una simplista, trecand in revista toate functiile psihosomatice, hormonale, sau fizice care devin active in timpul consumarii unui raport s*xual. Conform unui studiu publicat recent o viata s*xuala activa poate avea cel putin cinci beneficii asupra organismului uman.
1. Sexul este in primul rand o forma de activitate fizica
Conform doctorului Michael Cigliano de la Universitatea Pennsylvania, a intretine raporturi s*xuale de cel putin 3 ori pe saptamana are ca rezultat arderea a aproximativ 7.500 de calorii pe an, echivalent cu a alerga 120 km. Ce alt mod mai placut de a va mentine in forma si de a va tonifia organismul? In plus, in timpul anctului s*xual cantitatea de oxigen de la nivel celular creste considerabil, ceea ce ajuta organele si tesuturile organismului dumneavoastra sa functioneze la parametrii normali.
Intreinerea raporturilor s*xuale cu regularitate are capacitatea de a diminua usor cantitatea totala de colesterol din organism si de a transforma asa-numitul „colesterol rau” in „colesteon bun”. Deasemnea, ca orice alta forma de activitate fizica, s*xul sporeste cantitatea de testosteron, ceea ce duce la fortifierea sistemului osos si muscular.
2. Sexul este clmantul ideal in cazul durerilor
In timpul actului s*xual in organism sunt eliberate endorfine, calmante naturale ale durerii. In plus, s-a dovedit stiintific faptul ca raporturile s*xuale in timpul menstruatiei nu numai ca amelioreaza considerabil durerile specifice acestei peioade, ci au chiar capacitatea de a scurta perioada de menstruatie cu pana la cateva zile.
3. Sexul asigura protectie impotriva afectiunilor prostatei
Medicii specialisti avertizeaza asupra faptului ca majoritatea afectiunilor prostatei apar sau sunt inrautatite datorita acumularii de fluide la nivelul acestei glande. Prin urmare, ejacularea in mod regulat ajuta la „curatarea” acestei zone, precum si la eliminarea fluidelor.
3. Sexul, cura indeala antistres
Datorita hormonilor eliberati in timpul excitarii s*xuale, precum si a or**smului, s*xul este considerat cea mai buna cura impotriva stresului cotidian.
4. Sexul apropie oamenii
Specialistii sustin ca atingerile pasionale din timpul preludiului si al actului s*xual, ajuta la eliberarea oxitocinei, hormon secretat la nivelul hipofizei, resposabil de producerea apropierei dintre doi oameni.
5. Sexul creste productia suplimentelor naturale la nivelul organismului
Dehidroepiandrosteronul (DHEA) , hormon ce ajuta la intarirea oaselor, dar si la scaderea in greutate, este eliberat in organism chiar inainte de atingerea climaxului (or**sm sau ejaculare).
Indiferent de efectele sale „terapeutice” este bine ca in momentul consumarii actului s*xual sa va concentrati atentia asupra sentimentelor dumneavoastra, precum si spre a oferi partenerului momente de neuitat...restul vine de la sine!

12/04/2013

MASTURBAREA

Majoritatea femeilor si barbatilor îsi descopera s*xualitatea prin masturbare, lucru ce începe în jurul vârstei de 10-11 ani. Bineînteles, baietii si fetele se autoexploreaza dinainte, în special baietii. Copii în jurul vârstei de 5-6 ani încep a se explora; dar pâna la adolescenta, când încep sa fie produsi hormonii s*xuali, nu simt placere s*xuala din masturbare. Vârsta de 10-11 ani este cea mai mica la care începe masturbarea, dar acest lucru se poate întâmpla si mult mai târziu.

Acest lucru difera de la persoana la persoana. Doar prin exercitiu oamenii îsi afla propriile preferinte si tehnicile care le dau cea mai mare placere. Este esential ca aceste preferinte sa fie comunicate partenerului. Pentru majoritatea oamenilor masturbarea este o experienta personala si de aceea în multe cupluri este un subiect tabu.

Autocunoasterea s*xuala nu este limitata doar la autostimularea organelor genitale; în viata exista multe experiente care dau placere, cm ar fi: a face o baie lunga, fierbinte si senzuala sau pur si simplu a simti adierea vântului. N-ar trebui sa-ti limitezi numarul experientelor placute la s*x; lasa-te stimulat de lucruri normale peste care de obicei treci cu vederea, cm ar fi: o dimineata însorita de iarna, o plimbare pe plaja sau înotul în mare.

Atitudinea fata de masturbare
Multi oameni considera masturbarea ca fiind nenaturala, dezgustatoare si o pierdere de timp. Acesti oameni nu înteleg de ce ceilalti o fac si nu le place ideea ca oamenii vor continua sa o faca, chiar daca au parteneri s*xuali. Pentru majoritatea persoanelor, odata acceptata masturbarea poate deveni foarte placuta, mai ales daca este practicata împreuna cu partenerul.

Diferenta în conceptii poate fi eliminata daca exista comunicare între parteneri pentru a-si exprima parerile despre masturbare. Ai putea afla ca si partenerul(a) este atras(a) de idee. Exista multe mituri despre masturbare si toate neadevarate, dar este important ca toata lumea sa realizeze ca masturbarea nu poate cauza nici o problema, decât daca este împotriva propriilor credinte.

Ar trebui sa fie o excelenta oprortunitate pentru autoeducare. Atitudinea fata de onanism ar trebui sa fie deschisa, nu trebuie sa ajungeti sa va simtiti vinovati. Mai important este ca masturbarea poate duce la or**sme intense si ca este o modalitate de a-ti dezvolta comfortul s*xual, siguranta s*xuala si respectul de sine. Mai presus de toate, masturbarea nu înseamna ca s*xul cu partenerul(a) nu este atât de bun pe cât ar trebui sau ca partenerul(a) nu te poate stimula asa cm esti obisnuit(a).

Multi parteneri au cele mai bune experiente s*xuale când masturbarea sau masturbarea reciproca este practicata înaintea sau în timpul actului s*xual. Ce îi place unui barbat Masturbarea masculina a fost întotdeauna un secret din care femeile au fost excluse. Chiar în timpul casniciei foarte putine femei au posibilitatea sa fie martore.

Însa fara cunostinte despre cm partenerul îsi produce placere, este dificil ca tu sa stii cm s-o faci. Nu exista metoda mai buna de a afla decât privind si discutând. Senzatia

12/04/2013

MITURI DESPRE S*X

Este aproape imposibil sa cresti in societatea de astazi fara a achizitiona niste conceptii gresite sau mituri despre s*x..

Comportamentul nostru s*xual se învata, el nu este automat sau instinctiv. Instructia noastra cu privire la s*xualitate începe de la o vârsta frageda, atât direct cât si indirect. Informatia poate veni de la prieteni, de la copii mai mari (care sunt la fel de ignoranti), din glume cu tenta s*xuala, din reviste, din filme si de la comportamentul parintilor si al altor persoane. *A face dragoste implica s*x. Pentru majoritatea oamenilor cei doi termeni sunt sinonimi. De fapt, a face dragoste înseamna interactiunea fizica si emotionala cu cineva la care tii.

Excitarea si s*xul sunt simple optiuni ale acestui lucru. Acest mit este unul din cele mai importante cauze ale neîmplinirii s*xuale si a trece peste el este important daca doresti o resuscitare a vietii tale s*xuale si maximizarea potentialului tau s*xual. *Contactul fizic placut trebuie sa duca la s*x.

Barbatii au crescut cu ideea ca au acces doar la doua tipuri de contact fizic: agresiv (sportul si autoapararea) si s*xual. Aceasta poate însemna ca a atinge o femeie duce neaparat la s*x. Una din cele mai mari plângeri ale femeilor legate de barbati este ca devin afectuosi numai când vor s*x. Femeile se pot simti folosite. Toti ne nastem cu o nevoie de a atinge alte persoane.

Cât timp simpla atingere si s*xul ramân strâns legate în mintea ta, risti sa ajungi la a face presiuni atât asupra partenerului, cât si asupra ta, ceea ce nu este bine.

Capacitatea de a face dragoste vine de la sine. Aceasta conceptie gresita apartine în special barbatilor. Este adevarat ca s*xul este o functie naturala a corpului omenesc, însa cei mai multi dintre noi învata sa fie senzuali. “A face dragoste este asemenea cântatului la vioara si necesita la fel de multa intuitie ca si practica.

Barbatii sunt raspunzatori pentru ceea ce se întâmpla în timpul s*xului. “Daca m-ar iubi cu adevarat, ar sti ce îmi place si de ce am nevoie în timpul s*xului.” Barbatii si femeile sunt egali, atât în general, cât si din punct de vedere s*xual si au aceleasi drepturi si responsabilitati s*xuale. Nu exista nici un motiv pentru care barbatul sa se simta responsabil pentru tot ceea ce se întâmpla în timpul actului s*xual. Responsabilitatea faptelor este împartita de parteneri. Asa cum, din când în când, o femeie simte nevoia de a fi pasiva din punct de vedere s*xual, la fel se întâmpla si la barbati. În timpul actului s*xual fiecare partener este responsabil pentru propria excitare. Este propria ta responsabilitate sa te asiguri ca obtii stimularea pe care o doresti sau de care ai nevoie, unde o vrei si cât timp. Singura ta obligatie fata de partener este sa te straduiesti cât mai mult sa-i oferi ceea ce-si doreste.

Casatoria asigura fericirea si împlinirea s*xuala. Asta se poate întâmpla în povestile de adormit copiii pe care le auzeam când eram mici, însa, în realitate, casatoria este o problema grea cu presiuni, îngrijorari si conflicte. Într-o relatie buna s*xul conjugal variaza în calitate de la neplacut pâna la extraordinar. Daca te astepti ca lucrurile sa devina automat perfecte sau macar bune, vei fi constant dezamagit si frustrat.

Pe masura ce îmbatrânesti, îti pierzi interesul în s*x si nu-l mai poti face. Nu esti niciodata prea batrân pentru a fi interesat de s*x. În circumstante favorabile vârsta are un efect modic asupra libidoului. Deseori se da vina pe efectele înaintarii în vârsta, ceea ce nu este adevarat, desi este convenabil. Lucrul tragic este ca daca vei crede cu adevarat aceasta se va întâmpla, atât de mare este puterea mintii si a asteptarilor noastre.

Prea mult s*x te slabeste. Generatii de antrenori de atletism au avut o mare importanta în raspândirea acestui mit. Cu toate acestea, în general, este adevarat aproape opusul. Un apetit s*xual sanatos, satisfacut în mod regulat, îti va genera si mai multa placere, dar si mai mult entuziasm în viata de zi cu zi.

12/04/2013

EDUCATIE S*XUALA

Educatie s*xuala pentru cuplu

Educatia s*xuala este extrem de importanta pentru dezvoltarea unor relatii interumane sanatoase.

Ignoranta trebuie combatuta. De cate ori ati auzit pe cineva formuland fraza “ Cum de nimeni nu mi-a spus asta pana acum? ”. Este o fraza frecvent folosita atunci cand datorita necunoasterii facem greseli, despre care nu ne-a atentionat nimeni, nu ne-a spus nimeni care pot fi consecintele, ba mai mult decat atat nu ne-a invatat nimeni cm sa le reparam.

Majoritatea dintre noi am citit, am aflat despre diferite aspecte ale relatiilor interumane, intre indivizi de acelasi s*x, sau de s*x opus din ce am observat la ceilalti si din media, mai putin din partea unor invatatori sau profesori cu experienta de viata, deschisi la minte si bine intentionati, si chiar si mai putin de la instructori specializati in acest sens, asa cm probabil ar fi fost normal. Adesea familii cu relatii disfunctionale au generat abilitati si exemple gresite de gestionare a relatiilor interumane, exemple ce uneori au fost incadrate de observatori (copii, alte persoane) in categoria “normal”. Aceste lucruri insa se pot schimba daca fiecare dintre noi ar face un efort constient si constiincios de a ne educa.
Este foarte important sa aveti informatii dovedite si precise legate de s*xualitate, bolile cu transmitere s*xuala, sarcina, sanatatea s*xuala insa uneori poate fi mai important sa detineti informatii despre placerea s*xuala, angajament, asumarea responsabilitatii in ceea ce priveste relatiile s*xuale si de cuplu.
Cum ar fi sa va treziti intr-o zi la varsta de 30 de ani avand o cariera de top, insa nimeni cu care sa impartasiti aceasta reusita sau sa cautati la 40 de ani “ chimia “ tineretii din viata dvs s*xuala, sa fiti proaspata mamica prea obosita sa se gandeasca macar la s*x in primele luni post partum, sau sa va uitati intr-o zi, d**a decenii in care ati fost prea preocupati cu copii, la partenerul dvs si sa intrebati “cine esti tu?”. Indiferent de mediul din care provin, de joburile lor, de varsta lor, acesti oameni au in comun dorinta de a produce o schimbare in viata lor s*xuala, cat si in relatia de cuplu. Educatia s*xuala nu are varsta si nici limite impuse de domeniul de ocupatie.

Cunoasterea inseamna putere si incredere, ca putem sa ne controlam cursul relatiei, sa stim ce vrem de la o relatie, insa partea cea mai dificila apare atunci cand vine vorba sa cerem si sa obtinem ceea ce vrem de la o relatie amoroasa. Vorbiti intr-adevar despre probleme voastre s*xuale, de cuplu, finalizati conversatiile sau doar folositi refuzul s*xului ca si pedeapsa pentru partener si nu stiti cm sa va rezolvati problemele?
Ce reprezinta educatia s*xuala?
Educatia s*xuala, referita uneori si ca educatia s*xualitatii sau educatia relatiior s*xuale, reprezinta un proces complex de obtinere, cumulare si insusire a unor cunostinte, de formare a unor atitudini si credinte legate de s*x, identitate s*xuala, relatii si intimitate.
Oricine are dreptul la educatie s*xuala, desi exista anumite traditii si culturi in care oamenilor li se refuza acest drept.
Aspecte importante in ceea ce priveste educatia s*xuala:
> Educatia s*xuala se refera mai mult la relatiile interpersonale, decat intelegerea biologica a fenomenelor si proceselor.
> Educatia s*xuala se implica si in construirea respectului de sine si fata de celelalte persoane, de increderea in sine si in ceilalti, ajutandu-i sa fie constienti si sa-si gestioneze emotiile.
> Contextul in care trebuie sa se desfasoare educatia s*xuala trebuie sa fie unul eficient, sanatos, sa includa respect si intelegere in dezvoltarea relatiilor interumane.
> Educatia s*xuala trebuie sa se adreseze si tinerilor cu probleme de dezvoltare s*xuala.
> Educatia s*xuala trebuie sa reflecte o abordare sincera a orientarilor s*xuale fara a promova situatii particulare, sa ofere ajutor indivizilor sa se confrunte cu homofobia.
> Educatia s*xuala trebuie sa trateze si problema moralitatii si eticii, sa ofere solutii ale diverselor dileme, furnizand astfel oamenilor informatii, surse pentru a lua decizii bine informate in ceea ce priveste propriul comportament, de a-i ajuta sa se simta increzatori si competenti in actiunea sa de a face anumite alegeri.
>Mai mult decat atat, educatia s*xuala trebuie sa ofere oamenilor, si in special tinerilor, suficiente informatii pentru a-si dezvolta anumite abilitati pentru a se proteja, pentru a se confrunta cu presiuni si influente negative, pentru a-si asigura si mentine siguranta, evitand abuzul si exploatarea.

12/04/2013

Cum identificati incompatibilitatea s*xuala

Daca dragoste la prima vedere exista, nu putem spune acelasi lucru despre compatibilitatea la prima vedere. Experienta multor oameni si specialisti psihologi, s*xologi, a concluzionat ca aceasta compatibilitate de ordin s*xual se cristalizeaza incet, prin implicarea graduala intr-o comunicare deschisa si onesta in legatura cu preferintele si placerile voastre s*xuale.

Cu toate acestea exista multe cupluri care au o viata s*xuala mai putin satisfacatoare, experimenteaza rar or**sm (unul dintre ei sau ambii, nu pot avea or**sm simultan etc), cel putin unul dintre parteneri se confrunta cu anumite disfunctii s*xuale. Pe de alta parte exista cupluri care isi gasesc armonia doar in timpul actului s*xual. Astfel, in anumite cazuri compatibilitatea psihologica devine mai importanta decat compatibilitatea s*xuala. Cuplurile ai caror parteneri sunt psihologic compatibili sunt mai toleranti in ceea ce priveste anumite aspecte mai putin satisfacatorii ale vietii lor s*xuale. Partenerii nepotriviti din punct de vedere psihologic nu manifesta o astfel de toleranta si au tendinta de a exagera anumite probleme, dificultati s*xuale.
Compatibilitatea psihologica rezista in timp mult mai mult decat compatibilitatea s*xuala intrucat aceasta este evidentiata zilnic, si in momentele in care nu sunteti implicati intr-un act s*xual.
Atunci cand partenerii unui cuplu nu sunt compatibili s*xuali, cel putin unul dintre ei va fi frustrat din acest punct de vedere. Frustrarea s*xuala conduce la sentimente nesanatoase pentru cuplu si pentru individ in general, resentimente, furie, anxietate ce se va abate asupra altor aspecte ale vietii de cuplu, conducand la infidelitate.

Atunci cand libidoul difera intre partenerii cuplului, pot aparea dificultati in relatia de cuplu. In cazul in care dorinta s*xuala nu este scazuta datorita unei probleme medicala atunci celalalt partener se va simti neglijat, nedorit, in timp ce, cel cu un libidou cresscut, va incepe sa se indoiasca de fidelitatea iubitului/ei. Acest decalaj de apetit s*xual constituie un motiv de incompatibilitate s*xuala. Pentru ameliorarea acestui decalaj, partenerii trebuie sa fie dispusi sa accepte o “ negociere” a frecventei partidelor de s*x, un joc erotic provocator cu “penalizari” si planificari ce denota implicarea celor doi in relatie.

Putin mai neobinuite sunt situatiile in care apar anumite principii morale in ceea ce priveste s*xul. Anumite comportamente s*xuale sunt considerate imorale pentru unele persoane. Un cuplu al carui parteneri au principii morale diferite in ceea ce priveste s*xul poate avea probleme destul de grave. Unul dintre parteneri se va simti incomod, va combate si refuza numite activitati s*xuale, in timp ce celalalt nu va fi satisfacut s*xual. In cele din urma tensiunile create si frica de a aborda subiectul va determina intreruperea comunicarii dintre cei doi (in special in ceea ce priveste dorintele si preferintele s*xuale).

De asemenea exista diferite stiluri de viata s*xuala care trebuie luate in calcul atunci cand vorbim de compatibilitatea s*xuala. Unele cupluri prefera schimbul de parteneri (swing) , altii se simt mai confortabil atunci cand sunt filmati, menage a trois, etc.

Compatibilitatea in relatia de cuplu este sustinuta de comunicarea deplina ce trebuie sa existe in viata fiecarui cuplu. Atunci cand ceva vi se pare in neregula, fie ca ti s-a parut obosit/a sau lipsit/a de chef, clarificati situatia pentru a evita resentimentele si actiunile pripite.