Dr. Elena Irina Tomus

Dr. Elena Irina Tomus Medic Specialist Cardiologie

🩷 Începe săptămâna cu grijă pentru inima ta!Lunea e momentul ideal să ne setăm intențiile: mai multă mișcare, mese echil...
25/08/2025

🩷 Începe săptămâna cu grijă pentru inima ta!

Lunea e momentul ideal să ne setăm intențiile: mai multă mișcare, mese echilibrate și câteva momente de relaxare în fiecare zi.

📅 Iar pentru o inimă cu adevărat sănătoasă, te așteptăm săptămâna aceasta cu o programare la cabinetul nostru de cardiologie..

➡️ Tu ce alegere faci pentru inima ta în această săptămână? Scrie-ne în comentarii!

🫀 HOLTER EKG 24/48h – Grijă pentru inima ta, zi și noapteUn EKG standard surprinde doar câteva secunde din activitatea i...
22/08/2025

🫀 HOLTER EKG 24/48h – Grijă pentru inima ta, zi și noapte

Un EKG standard surprinde doar câteva secunde din activitatea inimii. Însă unele tulburări apar pe parcursul zilei, în timpul somnului sau la efort.

➡️ Holterul EKG monitorizează activitatea cardiacă în mod continuu, timp de 24–48 de ore, și poate detecta:

✔️ aritmii ascunse,
✔️ episoade de ischemie,
✔️ alte anomalii greu de surprins la un control obișnuit.

✅ Ai palpitații, amețeli sau episoade de oboseală inexplicabilă?

Nu amâna! Holterul EKG poate face diferența între o suspiciune și un diagnostic corect.

📅 Programează-te acum la consultație cardiologică și află dacă inima ta are nevoie de ajutor!

🔖

Lipsa simptomelor NU înseamnă automat sănătate cardiovasculară.Multe afecțiuni ale inimii evoluează „în tăcere”📊 Studiil...
21/08/2025

Lipsa simptomelor NU înseamnă automat sănătate cardiovasculară.

Multe afecțiuni ale inimii evoluează „în tăcere”

📊 Studiile arată că peste 50% dintre pacienții cu infarct miocardic nu știau că sufereau de boală coronariană înainte de episod.

✅ Ce e de făcut?

Programează un control cardiologic periodic, mai ales dacă ai factori de risc: fumat, colesterol crescut, hipertensiune, obezitate, stres sau istoric familial de boli cardiovasculare.
Monitorizează-ți tensiunea arterială și nivelul colesterolului chiar dacă te simți bine.
Adoptă un stil de viață sănătos pentru prevenție.

❤️ Concluzie: Consultul cardiologic NU este doar pentru cei bolnavi, ci mai ales pentru cei care vor să rămână sănătoși.

📅 Programează-te și ai grijă de inima ta din timp!

🫀 Știai că fumatul îți poate dubla sau chiar cvadrupela riscul de infarct?Cercetările arată că fumătorii au un risc de 2...
20/08/2025

🫀 Știai că fumatul îți poate dubla sau chiar cvadrupela riscul de infarct?

Cercetările arată că fumătorii au un risc de 2–4 ori mai mare de a suferi un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral, comparativ cu nefumătorii.

Fumatul nu este doar dăunător plămânilor — el afectează direct sănătatea inimii. Nicotina și alte substanțe toxice din țigară favorizează inflamația, rigidizarea vaselor de sânge și formarea de cheaguri, deschizând calea pentru infarcte sau accidente vascular.

❤️ Ai nevoie de ajutor să îți evaluezi riscul cardiovascular?

📍 Programează-te acum și fă primul pas spre o inimă mai sănătoasă!

🌿❤️ Luni înseamnă un nou început!Fă-ți un obicei din grija pentru inimă, iar ea îți va răspunde cu recunoștință. 💓📅 Prog...
18/08/2025

🌿❤️ Luni înseamnă un nou început!

Fă-ți un obicei din grija pentru inimă, iar ea îți va răspunde cu recunoștință. 💓

📅 Programează-te la un control cardiologic și fă primul pas spre o viață mai sănătoasă!

💓 Palpitațiile – acea senzație că inima bate prea repede, prea puternic sau sare peste bătăi – pot dura câteva secunde s...
14/08/2025

💓 Palpitațiile – acea senzație că inima bate prea repede, prea puternic sau sare peste bătăi – pot dura câteva secunde sau minute și apar din diverse motive.

Cele mai frecvente cauze includ:

• Stresul, anxietatea, frica sau emoțiile intense
• Efortul fizic exagerat
• Cafeina, alcoolul, tutunul sau drogurile
• Modificările hormonale (sarcină, menopauză etc.)
• Febra sau infecțiile
• Deshidratarea
• Anemia
• Hipertiroidismul
• Nivel scăzut de glicemie, potasiu, oxigen sau dioxid de carbon în sânge
• Unele medicamente (pentru tensiune, astm, răceală, suplimente nutritive etc.)
• Aritmiile – cea mai gravă cauză, ce necesită consult rapid la cardiolog

De cele mai multe ori nu sunt periculoase, dar dacă apar des sau vin cu amețeli, durere în piept ori dificultăți de respirație, te așteptăm imediat la un consult!

❤️ Ai grijă de inima ta – ascult-o și oferă-i atenția pe care o merită!

💓 Ai grijă de sănătatea inimii tale! 💓Investigația Doppler este o metodă modernă, neinvazivă, care folosește ultrasunete...
12/08/2025

💓 Ai grijă de sănătatea inimii tale! 💓

Investigația Doppler este o metodă modernă, neinvazivă, care folosește ultrasunetele pentru a evalua fluxul sanguin și funcția inimii.

🔍 Detectează și monitorizează afecțiunile cardiace din timp, pentru un tratament eficient și personalizat.

🩷 Tu când ai făcut ultima data o investigație Doppler?

Luni dimineața e momentul perfect să îți amintești că inima ta merită toată atenția. 💓 Hai săptămâna asta să o îngrijim ...
11/08/2025

Luni dimineața e momentul perfect să îți amintești că inima ta merită toată atenția. 💓
Hai săptămâna asta să o îngrijim mai mult!

📍 Ne găsești la: str. Liviu Rebreanu, nr. 3, Timișoara.
📞 Contact: 0758 781 584 / 0753 765 583

De câte ori nu ai auzit despre cineva tânăr, poate chiar sub 40 de ani, care a suferit un infarct miocardic? Șocant, nu-...
07/08/2025

De câte ori nu ai auzit despre cineva tânăr, poate chiar sub 40 de ani, care a suferit un infarct miocardic? Șocant, nu-i așa? Mai ales când acea persoană nu părea să aibă „nicio problemă”.

Totuși, infarctul nu mai e o problemă exclusivă a vârstei înaintate. Studiile recente arată că incidența infarctului miocardic la persoanele sub 40 de ani este în creștere, în special în ultimii 20 de ani.

⚠️ Cauze ascunse sau ignorate – de ce tinerii nu sunt feriți

Factori genetici și ereditari
Uneori, totul ține de bagajul genetic: colesterol crescut moștenit, tulburări de coagulare sau istoric de boli cardiovasculare în familie.

Stresul cronic și burnout-ul
Tinerii din mediul urban duc vieți extrem de stresante, iar stresul sever poate declanșa un infarct – chiar și fără blocaje majore ale arterelor.

Substanțe recreaționale sau energizante
Substanțele interzise, steroizii și chiar unele băuturi energizante pot provoca spasme coronariene sau aritmii letale, chiar la inimile perfect „curate”.

Inflamația și stilul de viață aparent „ok”
Unele persoane par sănătoase, dar au un stil de viață sedentar, alimentație bogată în grăsimi ascunse, fumat ocazional și somn insuficient – toate contribuie, în timp, la deteriorarea vasculară.

Condiții medicale nediagnosticate
Diabetul de tip 2, hipertensiunea, sau bolile autoimune pot fi prezente, dar nedepistate din lipsă de controale regulate.

❤️ Concluzie: vârsta nu te face invincibil

Faptul că ești tânăr nu te protejează automat de un infarct. Corpul tău are nevoie de grijă, nu doar de tinerețe. Mergi la controale, ascultă-ți organismul și nu ignora niciodată o durere suspectă în piept, mai ales dacă apare în repaus sau la efort.

❤️ Ce legătură are somnul cu inima?În timpul somnului, tensiunea arterială scade, pulsul se stabilizează, iar organismul...
06/08/2025

❤️ Ce legătură are somnul cu inima?

În timpul somnului, tensiunea arterială scade, pulsul se stabilizează, iar organismul intră într-o stare de „reparare”. Lipsa somnului sau un somn de proastă calitate pot duce la:

Creșterea tensiunii arteriale
Dezechilibre hormonale care afectează metabolismul
Inflamație în organism
Risc crescut de obezitate, diabet și boli coronariene

⏱️ Cât de mult ar trebui să dormi?

Pentru majoritatea adulților, 7-9 ore de somn pe noapte sunt ideale. Atât somnul insuficient (sub 6 ore), cât și cel excesiv (peste 9-10 ore constant) pot fi asociate cu probleme cardiovasculare.

📌 Reține: Somnul nu este un lux, ci o necesitate. Pentru o inimă sănătoasă, ai nevoie și de nopți liniștite. Ai grijă de tine și oferă-i inimii tale odihna pe care o merită!

Nouă săptămână, noi obiective! Ce-ar fi ca sănătatea inimii tale să fie prioritatea  #1?Fă-ți o programare chiar azi și ...
04/08/2025

Nouă săptămână, noi obiective! Ce-ar fi ca sănătatea inimii tale să fie prioritatea #1?
Fă-ți o programare chiar azi și oferă-i inimii tale atenția pe care o merită. 💓

Consultațiile pot fi decontate prin CAS, ca să ai grijă de inima ta fără griji.

📅 Programează-te azi și începe săptămâna cu un pas spre sănătate!

Răspuns: ADEVĂRAT! Persoanele cu diabet au un risc de 2-4 ori mai mare de infarct sau AVC. 📌 De ce diabetul afectează in...
31/07/2025

Răspuns: ADEVĂRAT!

Persoanele cu diabet au un risc de 2-4 ori mai mare de infarct sau AVC.

📌 De ce diabetul afectează inima?

Nivelurile crescute de glucoză în sânge deteriorează vasele de sânge și nervii care controlează inima.
Diabetul este asociat cu hipertensiune arterială și colesterol și trigliceride crescute.
Inflamația cronică din diabet accelerează ateroscleroza (depunerea de grăsimi în artere).

Controlul glicemiei, al tensiunii și al colesterolului este esențial pentru protejarea inimii. ❤️

Address

Strada Liviu Rebreanu, Nr. 3
Timisoara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Elena Irina Tomus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category