https://www.facebook.com/574750025711310/

Dr. Elena Irina Tomus

Home
Romania
Timisoara
Dr. Elena Irina Tomus

Medic Specialist Cardiologie

16/12/2025

❄️ Semne cardiace care NU trebuie ignorate în sezonul rece

În lunile de iarnă, temperaturile scăzute pot solicita suplimentar sistemul cardiovascular. Vasele de sânge se contractă, tensiunea arterială poate crește, iar inima este nevoită să depună un efort mai mare. De aceea, anumite simptome nu ar trebui trecute cu vederea.

💗 Adresează-te medicului cardiolog dacă observi:

• durere sau presiune în piept, mai ales la efort sau frig
• palpitații persistente sau bătăi neregulate ale inimii
• dificultăți de respirație, chiar și la activități ușoare
• amețeli, senzație de leșin sau oboseală neobișnuită
• creșteri frecvente ale tensiunii arteriale
• umflarea gleznelor sau picioarelor

✨ Important: aceste semne pot apărea atât la persoanele cu afecțiuni cardiace cunoscute, cât și la cele aparent sănătoase.

Un consult cardiologic făcut la timp poate preveni complicații și îți poate oferi liniștea de care ai nevoie pentru a te bucura de sărbători în siguranță. 💗

Ai grijă de tine. Inima ta merită atenție, în orice anotimp.

15/12/2025

✨ Dacă ai amânat un control cardiologic, începutul de săptămână este momentul perfect să îți programezi consultația.

Un consult făcut la timp te ajută să previi disconfortul, să îți ajustezi tratamentul dacă este nevoie și să intri în noul an cu încredere și siguranță.

💗 Ai grijă de tine astăzi, ca să te bucuri de toate zilele care urmează.

👇 Programează-te înainte de sărbători și oferă-ți un cadou esențial: sănătatea inimii tale.

12/12/2025

✨ Decembrie este luna în care agenda devine tot mai plină… dar și luna în care inima are nevoie de atenție în plus.

De aceea, te întrebăm azi:

Ți-ai făcut programarea înainte de sărbători? 💗

👉 Da!
sau
👉 Urmează!

Un control cardiologic la timp înseamnă liniște, siguranță și un final de an fără griji.
Dacă încă nu ai reușit, acesta este semnul tău să îți acorzi câteva minute pentru sănătatea ta.

💗 Suntem aici pentru tine — programează-te cu încredere!

11/12/2025

Pe timp de iarnă, organismul nostru depune un efort mai mare pentru a menține temperatura corpului. Vasele de sânge se contractă, tensiunea arterială poate crește, iar inima este nevoită să lucreze mai intens. De aceea, persoanele cu afecțiuni cardiace — dar și cele aparent sănătoase — au nevoie de o atenție suplimentară în sezonul rece.

✨ Recomandări pentru o inimă protejată iarna:

💗 Îmbracă-te în straturi și evită expunerea prelungită la frig.
💗 Fă mișcare moderată pentru a stimula circulația, dar evită efortul intens imediat după ieșirea din casă.
💗 Hidratează-te corespunzător — chiar dacă nu simți sete, organismul are nevoie de apă.
💗 Monitorizează tensiunea arterială mai des, mai ales dacă ai valori oscilante.
💗 Nu ezita să ceri un consult dacă apar dureri toracice, palpitații sau dificultăți de respirație.

În această perioadă, grija pentru inimă începe cu mici obiceiuri zilnice care fac o mare diferență. Ai grijă de tine — inima ta îți va mulțumi. 💗

09/12/2025

🎄 Decembrie este luna în care mesele sunt mai bogate, ritmul mai alert, iar obiceiurile sănătoase tind să fie uitate.

Totuși, chiar și în perioada sărbătorilor, mici gesturi zilnice pot face o mare diferență pentru inima ta. 💗

De aceea, te întrebăm astăzi:

✨ Ce obicei sănătos îți propui să păstrezi pe tot parcursul sărbătorilor pentru a-ți proteja inima?
Alegerea ta poate inspira și pe alții din comunitate!

Noi suntem aici să te ghidăm cu sfaturi sigure și profesionale, pentru ca tu să te bucuri de o inimă liniștită în acest sezon. 💗

08/12/2025

Luna decembrie vine cu ritm alert, liste lungi și multă energie consumată. Tocmai de aceea, este momentul ideal să îți acorzi câteva minute pentru tine și sănătatea inimii tale.

O inimă liniștită înseamnă sărbători liniștite.

La cabinetul nostru, te așteptăm cu servicii cardiologice profesionale, inclusiv consultații și investigații decontate prin CAS, astfel încât să îți poți face controlul fără griji.

📞 Programează-te din timp pentru a evita aglomerația de sărbători și pentru a intra în noul an cu încredere și echilibru.

💗 Ai grijă de tine — inima ta merită atenția ta!

06/12/2025

✨La mulți ani de Sfântul Nicolae! ✨

Fie ca Sfântul Nicolae să vă aducă sănătate, liniște și momente frumoase alături de cei dragi! 💞

Aveți grijă de voi și de inima voastră! 💓

02/12/2025

📞💗 Ai grijă de inima ta – noi suntem aici pentru tine!

În această săptămână poți beneficia de consultații și investigații decontate prin CAS, simplu și rapid, cu o programare în prealabil.

Fă pasul către o inimă mai sănătoasă și nu amâna controlul cardiologic! 🌸

Echipa noastră este pregătită să te ajute cu profesionalism și grijă.

📍 Str. Liviu Rebreanu nr. 3, Timișoara
📱 0758 781 584 / 0753 765 583

💗 Contactează-ne acum și programează-te!

01/12/2025

🤍 La mulți ani, România!

Să fim uniți, să fim buni și să fim recunoscători pentru tot ceea ce avem!

30/11/2025

✨ La mulți ani de Sfântul Andrei! ✨

Astăzi îi sărbătorim pe toți cei care poartă numele Andrei, Andreea și derivatele acestora.

Le dorim sănătate, armonie și multe momente frumoase alături de cei dragi.

Fie ca această zi să vă aducă liniște, lumină și bucurie în suflet.

🤍 O zi frumoasă tuturor!

27/11/2025

❤️ Știai că… tensiunea arterială trebuie măsurată doar după 5 minute de repaus?

Măsurarea tensiunii arteriale pare un gest simplu, dar unul dintre cele mai frecvente motive pentru valori fals crescute este faptul că pacientul nu se odihnește înainte.

✔️ De ce sunt necesare 5 minute de repaus?

Când mergeți, urcați scări, vorbiți, sunteți stresați sau pur și simplu vă așezați pe scaun în grabă, sistemul cardiovascular reacționează natural:

✔ pulsul este puțin mai rapid,
✔ vasele sunt ușor tensionate,
✔ tensiunea arterială crește temporar.

Repausul de 5 minute permite inimii și vaselor de sânge să revină la nivelul lor real, astfel încât măsurătoarea să fie corectă și comparabilă cu valorile normale.

25/11/2025

Ecografia cardiacă 2D este ca o fereastră către inima ta: îți arată în timp real cm bate, cm funcționează valvele și cât de sănătos îți pompează sângele. 🔍✨

💬 Scrie-ne în comentarii dacă ai făcut vreodată o ecografie cardiacă sau întreabă-ne orice curiozitate despre procedură!

Address

Strada Liviu Rebreanu, Nr. 3
Timisoara

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Elena Irina Tomus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Timisoara?