Cabinet de Psihologie - dr. Otilia Tudorel

07/08/2025

Gaslighting - forma subtilă de manipulare în relații, atunci când cineva te face să te îndoiești de ce ai văzut, simțit sau trăit. Iată cm funcționează 🎭🧠☝🏻

07/08/2025

15/08/2024

In relatii conflictul poate fi benefic, cu condiția să știm să il gestionăm. Ne oglindim unul în celălalt cu plusurile și minusurile noastre. Amândoi, deopotrivă. Conflictul nu se rezolvă, ci se gestionează. Conflictul nu ar trebui să fie un război cu celălalt. Intr-o relatie, este important să înțelegi nu să învingi! A-l pune mereu jos pe celălalt, a-i anula emotiile, a nu-l lăsa să se exprime, este despre a învinge. A rămâne deschis și a-l asculta pe celălalt chiar dacă nu ești în acord cu el, a-l lăsa să-și exprime punctul de vedere, emoțiile și a învăța să îți poți conține disconfortul creat de toate acestea, este despre a înțelege și a gestiona sănătos conflictul, despre a fi un om puternic, nu un învingător de moment.

04/05/2024

Sărbători frumoase!